Wie man das Beste aus einem Motivationsschub macht
Wir alle kennen die Phasen, in denen man sich fühlt, als könne man Bäume ausreißen. Wie nutzt man einen solchen Motivationsschub effektiv, bevor der innere Schweinehund wieder durchkommt?
Hin und wieder ein Motivationsvideo zu schauen, wird einen nicht über Nacht zu einem besseren Pokerspieler machen. Das Etablieren guter Angewohnheiten und eine Hingabe zum Lernen werden dafür sorgen. Ein kurzfristiger Schub an Inspiration kann jedoch für einen positiven Schneeballeffekt sorgen.
Jeden Montagmorgen teilen wir bei SpinLegends daher ein Motivationsvideo, um den richtigen Gemütszustand bei unseren Mitgliedern zu wecken. Egal ob es um Poker, Schach, Sport, Berufliches oder ein Studium geht, die Lektionen lassen sich universell übertragen und ermutigen einen, das Beste aus seinem Leben zu machen.
B.J. Fogg gilt als einer der führenden Experte im Bereich der Verhaltensforschung und hat erst kürzlich zu diesem Thema ein neues Buch veröffentlicht. Ein Aspekt, der dabei im Fokus steht, ist, wie man sein Verhalten anpassen sollte, wenn man hochmotiviert ist und wenn man mal wieder einen Durchhänger hat. Die effektive Nutzung von Motivationsschüben ist essenziell, um im Leben voranzukommen:
Im Kern geht es darum, einen positiven Schub an Motivation zumindest so zu nutzen, dass die unvermeidbaren Durchhänger weniger Einfluss haben. Mit Blick auf Poker könnte sich der Ansatz so gestalten, dass man in Phasen mit viel intrinsischem Drang zu Fortschritten den Fokus gezielt auf die Verbesserung seines Spiels durch ein Coaching oder der Nutzung neuer Software richtet, statt diesen Prozess zu durchlaufen, wenn man weniger motiviert ist und das Ergebnis der Mühen geringer ausfällt.
Letztlich sollte man sich ins Bewusstsein rücken, dass jeder Mensch Phasen von hoher und niedriger Motivation durchläuft, und in der Folge weise mit diesem Wissen umgehen, um sich persönlich effektiv weiterzuentwickeln.
