	{"id":49111,"date":"2020-01-13T11:00:00","date_gmt":"2020-01-13T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/de\/den-montag-in-angriff-nehmen-wie-ein-navy-seal\/"},"modified":"2026-02-26T11:51:39","modified_gmt":"2026-02-26T11:51:39","slug":"den-montag-in-angriff-nehmen-wie-ein-navy-seal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/de\/news\/content\/Den-Montag-in-Angriff-nehmen-wie-ein-NAVY-Seal_111282\/","title":{"rendered":"Den Montag in Angriff nehmen wie ein NAVY Seal"},"content":{"rendered":"<?xml encoding=\"utf-8\" ?><p>Hin und wieder ein Motivationsvideo zu schauen, wird einen nicht &uuml;ber Nacht zu einem besseren Pokerspieler machen. Das Etablieren guter Angewohnheiten und eine Hingabe zum Lernen werden daf&uuml;r sorgen. Ein kurzfristiger Schub an Inspiration kann jedoch f&uuml;r einen positiven Schneeballeffekt sorgen.<\/p><p>Jeden Montagmorgen teilen wir bei <a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/de\/spinlegends\/\">SpinLegends<\/a> daher ein Motivationsvideo, um den richtigen Gem&uuml;tszustand bei unseren Mitgliedern zu wecken. Egal ob es um Poker, Schach, Sport, Berufliches oder ein Studium geht, die Lektionen lassen sich universell &uuml;bertragen und ermutigen einen, das Beste aus seinem Leben zu machen.<\/p><p>Die meisten Menschen hassen Montage, insbesondere Pokerspieler die noch den &uuml;blichen Sonntaggrind in den Knochen haben und bei jedem Major an der Bubble gescheitert sind. Aber wie man in eine Woche startet, definiert auch immer wie der Rest der Woche verl&auml;uft. Ex-NAVY-Seal Jocko Willink will dabei helfen, die eigene Einstellung zum leidigen Wochenstart in eine andere Richtung zu bewegen:<\/p><div class=\"youtube\"><\/div><p>Beim Poker und im Leben an sich gibt es immer wieder neue M&ouml;glichkeiten, um sich selbst zu verbessern und einen Schritt voran zu machen, egal ob es nun darum geht, beim Aufstehen den eigenen Wecker zu schlagen, weitere zehn Minuten ins Lernen zu stecken oder die dritte Valuebet zu bringen, obwohl man eigentlich zur&uuml;ckchecken w&uuml;rde. Man kann jede Situation so gut wie m&ouml;glich strukturieren, insbesondere an Montagen, um das Meiste herauszuholen. Im Anschluss wird einem auch der Rest des Tages, der Woche und des Monats leichter fallen.<\/p><h3>Weitere Artikel<\/h3><ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/de\/news\/content\/110298\/\">Die allt&auml;gliche Wahl<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/de\/news\/content\/110386\/\">Warum die meisten Menschen im Mittelma&szlig; bleiben<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/de\/news\/content\/110542\/\">Was ist mentale St&auml;rke?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/de\/news\/content\/110702\/\">Die Entwicklung einer Morgenroutine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/de\/news\/content\/110962\/\">Fixiertes oder wachstumsorientiertes Mindset?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/de\/news\/content\/111126\/\">Die Feynman-Technik<\/a><\/li>\n<\/ul><p><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/de\/news\/content\/110962\/\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Start in eine neue Woche bereitet vielen Menschen Probleme. 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