	{"id":52640,"date":"2010-08-31T12:07:00","date_gmt":"2010-08-31T12:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/de\/strategy\/zeitmanagement\/"},"modified":"2026-03-12T09:18:00","modified_gmt":"2026-03-12T09:18:00","slug":"zeitmanagement","status":"publish","type":"strategy","link":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/de\/strategy\/poker-psychology\/zeitmanagement\/","title":{"rendered":"Das Zeitmanagement"},"content":{"rendered":"<?xml encoding=\"utf-8\" ?><h1>Das Zeitmanagement<\/h1><h1>Einleitung<\/h1><p>Das richtige Zeitmanagement ist wichtig, um sowohl die Konzentrationsf&auml;higkeit als auch unser allgemeines Befinden positiv zu beeinflussen. Welche genauen Gr&uuml;nde das sind, erf&auml;hrst du im folgenden.<\/p><p><\/p><h1>Quantum<\/h1><p>Poker hat die verf&uuml;hrerische Macht, tief in das Leben einzugreifen. Ehe man sich versieht, wird man fremdbestimmt, und tut Dinge, die dem eigenen Fortkommen schaden. F&uuml;r viele ist Poker eine Nebensache und wird es auch immer bleiben. Es sollte daher auch den Stellenwert einer Nebensache einnehmen und eben nicht wichtigere Dinge wie Ausbildung, Beruf und soziale Kontakte verdr&auml;ngen. Aus diesem Grunde sollte man sich gut &uuml;berlegen, wie viel Zeit Poker sinnvollerweise zustehen sollte. Der n&auml;chste entscheidende Schritt w&auml;re dann die disziplinierte Einhaltung des aufgestellten Zeitplans.<\/p><p><\/p><h1>Tageszeit<\/h1><h2>Konzentrationsf&auml;higkeit<\/h2><p>Wenn man anf&auml;ngt, um nennenswerte Betr&auml;ge zu spielen (ein relativer Begriff), sollte man versuchen, stets sein A-Game zu spielen. Bei vielen Menschen l&auml;sst die Konzentrationsf&auml;higkeit abends nach. Am Wochenende sollte man daher erw&auml;gen, die Pokeraktivit&auml;ten in die hellen Stunden zu verlegen.<\/p><h2>Gegnerorientierung<\/h2><p>Man spielt Online oft gegen Canadier. Wann sind diese am verwundbarsten? Sp&auml;t abends und in den fr&uuml;hen Morgenstunden. W&auml;re ich (spielender) Pokerprofi, dann w&uuml;rde ich jeden Morgen um 5:00 oder 6:00 aufstehen, mir eine Stunde zum Wachwerden genehmigen und mich dann ans Werk machen. Die Gegner, auf die man dann trifft, sind m&uuml;de, alkoholisiert und h&auml;ufig \"stuck in the game\". Letzterer Punkt ist interessant. Viele Gegner k&ouml;nnen nicht aufh&ouml;ren, wenn sie hinten liegen. Sie dehnen ihre Sitzung immer weiter aus und werden zusehends m&uuml;der. Andere spielen aus Ungeduld viel zu aggressiv. Wieder andere wechseln auf ein h&ouml;heres Limit, um durch den gr&ouml;&szlig;eren Hebel schnell wieder pari zu werden. H&auml;ufig sind sie dem Niveau spielerisch nicht gewachsen und eine potentielle Beute f&uuml;r Euch, die Ihr auf dem Level heimisch seid.<\/p><h2>Schlafrhythmus<\/h2><p>Wer selbst das Problem hat, nicht aufh&ouml;ren zu k&ouml;nnen, wenn er am Verlieren ist, der wird seinen nat&uuml;rlichen Schlafrhythmus zerst&ouml;ren, wenn er kurz vor dem Zubettgehen spielt.<br> <b><br> <\/b><\/p><h2>Schlafqualit&auml;t<\/h2><p>Einige schlafen unruhig, wenn sie sp&auml;tabends pokern.<\/p><p><\/p><h1>Wochenzeit<\/h1><p> Erfahrungsgem&auml;&szlig; sind die Sessions am Wochenende lukrativer als die unter der Woche. Zum einen hat man mehr schwache Gegner zur Auswahl, zum anderen ist der Alkoholisierungsgrad der Gegner zu gewissen Tageszeiten h&ouml;her.<\/p><h1>Feste Zeiten<\/h1><p> Optimal sind feste Zeiten (siehe 1.). Man sollte in der Lage sein, auch als Verlierer aufzuh&ouml;ren. H&auml;ufig hat ja das Verlieren neben dem Kartenpech auch andere Ursachen. Vielleicht sind die Gegner besonders stark oder man selbst ist nicht gut drauf und spielt nicht sein A-Game. L&auml;uft es dagegen sehr gut und man sitzt an einem Tisch mit vielen schlechten Gegnern, ist es eine &Uuml;berlegung wert, die Sitzung zu verl&auml;ngern. Das gilt aber nur, wenn nicht andere wichtige Dinge darunter leiden.<\/p><p><\/p><h1>Pausen<\/h1><p> Die wenigsten k&ouml;nnen acht Stunden durchspielen und konstant die gleiche Leistung bringen. Man sollte versuchen, ein Gesp&uuml;r daf&uuml;r zu entwickeln, wann eine Pause von N&ouml;ten ist. Besonders, wenn es schlecht l&auml;uft, sind Pausen angesagt. Mehr davon <a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wbb_de\/thread.php?threadid=3731\" target=\"_blank\">in diesem Thread<\/a>.<\/p><p><\/p><h1>Theorie und Praxis<\/h1><p> Den meisten macht das Spielen mehr Spa&szlig; als das Studieren. Aber vergesst dabei nicht: langfristig macht Ihr mehr Geld, wenn Ihr flei&szlig;ig lest. Ich halte eine Stunde Lesen bei drei Stunden Zocken f&uuml;r optimal. Die meisten werden das wohl nicht durchhalten k&ouml;nnen. Versucht dann zumindest, ein Verh&auml;ltnis von 1 zu 5 hinzubekommen.<\/p><p><\/p><h1>Feste Ziele<\/h1><p> Ziele sind wohl nur f&uuml;r den theoretischen Aspekt sinnvoll. Man sollte sich schon vornehmen, in welcher Zeit man welches Material gesichtet haben will. Was die praktische Seite angeht, sollte man sich nicht unter Druck setzen. Hier entscheidet das Bankrollmangement &uuml;ber den Aufstieg in den Limits.<\/p><p> &nbsp; <\/p><p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das richtige Zeitmanagement ist wichtig, um sowohl die Konzentrationsf\u00e4higkeit als auch unser allgemeines Befinden positiv zu beeinflussen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":""},"strategy_category":[156],"strategy_level":[114],"class_list":["post-52640","strategy","type-strategy","status-publish","hentry","strategy_category-poker-psychology-bronze"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Das Zeitmanagement - PokerStrategy DE<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/de\/strategy\/poker-psychology\/zeitmanagement\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Das Zeitmanagement - 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