	{"id":33036,"date":"2024-09-14T08:00:00","date_gmt":"2024-09-14T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/es\/mantener-los-avances\/"},"modified":"2026-02-27T11:13:38","modified_gmt":"2026-02-27T11:13:38","slug":"mantener-los-avances","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/es\/news\/content\/Mantener-los-avances_132614\/","title":{"rendered":"Mantener los avances"},"content":{"rendered":"<?xml encoding=\"utf-8\" ?><figure class=\"modulRight\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/2024\/09\/10\/about-jared-tendler.jpg\" alt=\"Poker coach Jared Tendler\" title=\"\"><figcaption>Jared Tendler<\/figcaption><\/figure><p>Hay diferentes ciclos por los que se pasa mientras se trabaja en el juego mental. Es muy raro que el progreso del juego mental siga una l&iacute;nea recta ascendente; incluso en un mundo ideal, pasar&aacute;s por picos y planicies.<\/p><p>Durante esta fase de consolidaci&oacute;n o mantenimiento, el progreso del juego mental puede empezar a decaer f&aacute;cilmente si no prestas atenci&oacute;n.<\/p><p><strong>Tu juego mental, como un coche, es m&aacute;s f&aacute;cil de mantener que de arreglar.<\/strong> Con un coche, cambias el aceite con regularidad, prestas atenci&oacute;n y sustituyes los neum&aacute;ticos cuando es necesario, y te ocupas de muchas otras peque&ntilde;as cosas para evitar problemas mayores, que pueden consumir mucho m&aacute;s tiempo, energ&iacute;a y dinero. El mantenimiento regular tiene sus ventajas.<\/p><p>Algunos de ustedes, sin embargo, no saben c&oacute;mo mantener el progreso del juego mental. Nunca han estado en esa situaci&oacute;n, as&iacute; que no s&oacute;lo es nuevo, sino que ni siquiera sab&iacute;an que era necesario. O bien, has estado aqu&iacute; antes pero no has tenido suficiente castigo, en forma de derrotas, problemas y caos emocional, para motivarte a seguir trabajando en un momento en el que \"parece\" que lo tienes todo bajo control... pero en realidad no es as&iacute;. Cuando dejas de mantener el progreso en tu juego mental, das una invitaci&oacute;n abierta a tus problemas anteriores para que vuelvan y afecten a tu rendimiento.<\/p><h2>He aqu&iacute; un ejemplo de c&oacute;mo puede suceder<\/h2><figure class=\"modulRight\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/2024\/09\/10\/1ca1d3d049ee1bf6a6edd8fb53f0733c.jpg\" alt=\"Poker coach Jared Tendler\" width=\"500\" height=\"281\"><figcaption>Una \"buen runeo\" puede perjudicar tu progreso si te relajas demasiado<\/figcaption><\/figure><p>Un jugador de p&oacute;ker progresa con &eacute;xito a partir de su trabajo en el juego mental, incluyendo la creaci&oacute;n\/utilizaci&oacute;n de An&aacute;lisis del Juego A hasta C, Perfiles\/Mapas e Historiales de Manos Mentales; y como resultado de ese trabajo, ha conseguido cierto impulso. Su compromiso feroz, o atenci&oacute;n regular, ha producido claras mejoras.<\/p><p>Mantener ese progreso les resulta f&aacute;cil. As&iacute; que brincan un enfriamiento un d&iacute;a, eluden un calentamiento otro d&iacute;a, y no analizan un gran error en un d&iacute;a en el que a&uacute;n ganaron o tuvieron un buen pinchazo. Su diligencia empeora constantemente, pero no hay consecuencias inmediatas. El impulso de su trabajo anterior oculta la erosi&oacute;n bajo sus pies.<\/p><p>No les parece que est&eacute;n trabajando menos, pero la verdad es que no tienen la misma energ&iacute;a\/motivaci&oacute;n, su enfoque es menos coherente y el progreso se ha estancado.<\/p><p>De repente, aparentemente de la nada, hay m&aacute;s altibajos emocionales y se ven sorprendidos por errores m&aacute;s grandes que no hab&iacute;an visto en meses. O bien se toman unos d&iacute;as de descanso para averiguar qu&eacute; ha pasado, o bien se abren camino a toda velocidad, abriendo una ardiente senda de caos.<\/p><h2>Evita la ca&iacute;da tratando de apuntar m&aacute;s alto<\/h2><figure class=\"modulRight\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/2024\/09\/10\/360_F_574760417_QgDs32qzzuNcVW9CXoUT2lKuUFVYNQgH.jpg\" alt=\"Poker coach Jared Tendler\" width=\"240\" height=\"160\"><figcaption>&iexcl;Apunta m&aacute;s alto!<\/figcaption><\/figure><p>Lo entiendo. Cuando ya has trabajado mucho y ves resultados, no quieres tener que seguir trabajando. Crees que ya has terminado. Ese problema tan com&uacute;n, aunque sutil, es una ilusi&oacute;n de aprendizaje y ha hecho tropezar a m&aacute;s clientes de los que puedo contar... incluso cuando les advierto de este probable destino.<\/p><p>En cambio, despu&eacute;s de una fase en la que has trabajado duro para producir ganancias, debes consolidar esas ganancias - casi como una meseta forzada - con la intenci&oacute;n de crear una base m&aacute;s alta a partir de la cual la pr&oacute;xima expansi&oacute;n\/progreso en tu juego pueda llevar tu A-game m&aacute;s alto.<\/p><p>Si avanzas demasiado pronto, antes de que la base haya tenido la oportunidad de consolidarse, tu progreso se erosionar&aacute;. Solidificar esa base es similar a la maestr&iacute;a, y la maestr&iacute;a lleva mucho m&aacute;s tiempo de lo que la mayor&iacute;a de la gente cree.<\/p><p>El dominio de las correcciones necesarias te permite estar totalmente al mando para no tener que luchar contra el \"FOMO\" y el exceso de confianza, de la misma forma que lo hac&iacute;as antes. Quieres ser capaz de pasar a la siguiente serie de preocupaciones y oportunidades para seguir mejorando.<\/p><p>Para ello <strong>debes pasar con &eacute;xito de la fase de Competencia Consciente a la de Competencia Inconsciente<\/strong>. Ir&oacute;nicamente, eso no requiere mucho esfuerzo. Ya has hecho el trabajo duro. S&oacute;lo tienes que mantener el impulso el tiempo suficiente para ganar meses de evidencias que demuestren que has alcanzado la maestr&iacute;a. No des por sentado ciegamente que has llegado a ese punto.<\/p><h2>Encuentra tu versi&oacute;n de Mantenimiento<\/h2><figure class=\"modulRight\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/2024\/09\/10\/istockphoto-1347150429-612x612-1.jpg\" alt=\"Poker coach Jared Tendler\" width=\"240\" height=\"160\"><figcaption>El mantenimiento es mejor que arreglar un problema<\/figcaption><\/figure><p>Para que quede claro, si los problemas que has trabajado en el pasado vuelven a aparecer, significa que no los has resuelto y que necesitas seguir trabajando con el sistema.<\/p><p>Si has progresado utilizando mi sistema, es probable que hayas confiado en las hojas de trabajo y las herramientas que he desarrollado. Una prueba de fuego para saber si tienes un plan de mantenimiento s&oacute;lido es la frecuencia con la que actualizas estas hojas de trabajo.<\/p><p>Si completaste un an&aacute;lisis del Juego A hasta C, un mapa\/perfil o una hoja de trabajo de objetivos una vez y nunca la revisaste o actualizaste, es posible que no est&eacute;s tan al tanto de tu juego mental como necesitas.<\/p><p>Determina qu&eacute; es para ti el mantenimiento. Est&aacute; bien que seas menos agresivo que cuando est&aacute;s resolviendo problemas activamente. Pero debes estar lo suficientemente comprometido como para prevenir problemas anteriores y responder con rapidez a los nuevos y sutiles.<\/p><p>Recuerda, si est&aacute;s haciendo todo esto correctamente, tu gusano ('inchworm') est&aacute; avanzando. Y si tu gusano avanza, tus evaluaciones anteriores (el mapa de tus emociones, el an&aacute;lisis del Juego A hasta C, los objetivos que te hab&iacute;as marcado) est&aacute;n desfasadas. Y si esos datos est&aacute;n desfasados, careces de claridad, lo que hace que tu progreso corra el riesgo de estancarse.<\/p><p>Si tuvieras un plan organizado en el que tomaras la decisi&oacute;n deliberada de disminuir los esfuerzos para ver d&oacute;nde se encuentran tus habilidades en el continuo de alcanzar la maestr&iacute;a, estar&iacute;as encantado. Aplaudir&iacute;as la solidez de tu estrategia. Pero con demasiada frecuencia es un subproducto de la complacencia y la ilusi&oacute;n de aprender.<\/p><p>Eso s&iacute;, si tu concentraci&oacute;n, energ&iacute;a y compromiso no han deca&iacute;do en absoluto, sino que simplemente no has actualizado las hojas de ejercicios, &iquest;a qui&eacute;n le importa? A m&iacute; no. No me importa c&oacute;mo lo hagas. Simplemente hazlo. Si mi sistema te ha funcionado en el pasado, sigue utiliz&aacute;ndolo. Est&aacute; dise&ntilde;ado para evolucionar con tu juego. As&iacute; que actualiza tus hojas de trabajo, ponte metas m&aacute;s altas y sigue trabajando.<\/p><p><em>&iquest;Y t&uacute;, c&oacute;mo mantienes el progreso? D&eacute;janoslo saber en los comentarios:<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jared Tendler est\u00e1 de vuelta, y lo hace ofreci\u00e9ndonos consejos sobre c\u00f3mo seguir avanzando, en los momentos dif\u00edciles y tambi\u00e9n en los buenos.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":33037,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-33036","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-content"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mantener los avances - PokerStrategy ES<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/es\/news\/content\/Mantener-los-avances_132614\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mantener los avances - 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