{"id":39278,"date":"2009-06-08T14:43:00","date_gmt":"2009-06-08T14:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/es\/strategy\/tilt-bad-beats-varianza\/"},"modified":"2026-03-13T10:12:44","modified_gmt":"2026-03-13T10:12:44","slug":"tilt-bad-beats-varianza","status":"publish","type":"strategy","link":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/es\/strategy\/poker-psychology\/tilt-bad-beats-varianza\/","title":{"rendered":"El tilt: Bad beats y varianza"},"content":{"rendered":"

El tilt: Bad beats y varianza<\/h1>

<\/p>

Las emociones se salen con la suya
\n<\/h1>

\nEn póquer, tanto los bad beats (<\/span>mano en la que eres favorito pero pierdes por una carta improbable)<\/span> como
\nla varianza elevada son realidades contra las que no se puede luchar y
\nque nadie que sepa algo sobre el juego puede negar.\n<\/p>

El foro de PokerStrategy está repleto de historias sobre bad beats <\/span>
\ny de comentarios acerca de la varianza \"brutal\". Igual de frecuentes son las respuestas a estos hilos del tipo: \"Eso es muy
\nnormal, a la larga vas a ganar dinero de todas formas, no te preocupes,
\nla varianza es parte del póquer, etc.\"<\/span><\/p>

\n \n<\/p>

\n
\nPor regla general, los \"afectados\" saben en qué consisten tanto los <\/span>bad beats<\/span> como la varianza, sólo que no hacen nada al respecto para cambiar <\/span>la
\nsituación. Todos sabemos lo que significan, pero las
\noscilaciones en el juego y las continuas situaciones desfavorables
\ninesperadas acaban por impedir que juguemos al cien por cien de
\nnuestras posibilidades.\n<\/p>

\n¿Pero por qué nos ocurre esto? Pues porque a nivel
\ncognitivo, es decir, a nivel de comprensión, entendemos lo que sucede,
\npero la situación nos acaba sacudiendo emocional e intuitivamente. Somos conscientes de lo que ocurre desde el punto de vista racional y, con la ayuda de nuestro cerebro, luchamos por mantener el
\ncontrol, pero nuestras emociones al final se salen con la suya.<\/span><\/b> Nos dejan K.O. y acaban con nosotros.<\/span>\n<\/p>

\nPor eso, tienes que repetirte una y otra vez que tener malas rachas en el póquer es algo completamente normal y que sólo repercute en las pérdidas reales, por lo que ni tu estado de ánimo ni tu forma de jugar deben verse afectados por esta situación.<\/span><\/span> <\/span>\n<\/p>


\n<\/span><\/p>

\n \n<\/p>

El punto de vista psicológico<\/span>
\n<\/h1>

\nExpliquemos brevemente cómo funciona la
\npercepción: a través de los cinco sentidos (vista, oído,
\nolfato, gusto
\ny tacto) enviamos estímulos perceptivos a nuestro cerebro, que
\nuna vez allí serán procesados de forma sináptica, lo que se consigue
\ngracias a complejos procesos neuronales interconectados, al final de
\nlos cuales dichos estímulos se transformarán en impresiones
\nperceptibles por la conciencia. E<\/span>stas
\nimpresiones se denominan \"submodalidades\", y son las sensaciones de
\ncaliente, frío, claro, oscuro, suave, rugoso, dulce, picante, amargo, y
\nun largo etcétera.\n<\/p>

\nSi te das cuenta, mientras estamos explicando estos conceptos, ya se ha producido una nueva transformación en el cerebro, en este caso al intentar describir con palabras las impresiones anteriormente mencionadas. Lógicamente, esto no sólo se logra gracias al lenguaje, ya que en la práctica aparecen redundanc<\/span>ias y, por consiguiente, también malentendidos, pero éste ya es otro asunto.\n<\/p>

\nAsí, por ejemplo, cuando durante una racha de mala suerte nos viene un bad beat
\ndetrás de otro, notamos cómo el cerebro nos asesta una fuerte \"estocada\", materializada en un sentimiento
\n\"amargo\" que nos recorre el cuerpo,
\nininterrumpidamente, sin cesar. Entonces el intelecto nos dice:
\n\"¡Tranquilo, todo va bien!\", pero las \"heridas\" están pasando por un nivel
\nemocional más profundo que el cerebro es incapaz de controlar.\n<\/p>

\n<\/p>\n\n\n\n
\n\t\t\t<\/td>\n<\/tr>\n

\n\t\t\tEl cerebro nos dice: \"¡Tranquilo, todo va bien!\", pero las malas sensaciones siguen ahí.<\/b>\n\t\t\t<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>

\nPor eso, aunque a veces intentamos que el cerebro organice todo lo vivido
\nde forma que obtengamos una relación de hechos coherente, comprensible
\ny con sentido (lo que se conoce como \"racionalizar\"), las malas sensaciones siempre siguen ahí y no dejan que
\nel cerebro las elimine tan fácilmente.\n<\/p>

\nEs más, los acoplamientos sinestéticos en la conciencia hacen que un suceso determinado provoque una determinada reacción, que se origina de forma inconsciente y automática. A menudo nos ocurre algo parecido al condicionamiento de los famosos perros de Pavlov, por lo que reaccionamos de un modo determinado ante una situación que no nos es favorable (por ejemplo cuando decimos: \"¡Oh, no, ya empieza de nuevo...!\").<\/span>
\n<\/span><\/span>\n<\/p>

\nTal y como ocurre en
\nnuestro ejemplo, dicho estímulo (como submodalidad) puede ser una frase o una palabra determinada, o
\nsimplemente una entonación concreta, o el mero hecho de rozar algo
\nen particular, y puede ser de tal modo interpretado, que
\nproduzca en nosotros un estímulo
\n<\/span>negativo. Puede tratarse de todo tipo de estímulos visuales,
\ncenestésicos o auditivos que, asociados a un determinado
\nacontecimiento negativo, acaben provocando ese estímulo.
\n<\/span>No hace falta mencionar que también existen estímulos positivos, como
\npor ejemplo una determinada melodía, una fotografía, un recuerdo o el
\nhecho de ver cómo nos hacemos con las fichas de colores sobre la mesa, lo que nos
\nllena de sentimientos positivos.\n<\/p>

Si un determinado estímulo se presenta una y otra vez, entonces una determinada experiencia negativa (como un bad beat) se repetirá constantemente, con lo que iremos \"amontonando\" una experiencia negativa detrás de otra y esto hará que sus efectos se multipliquen, además de que dichas situaciones negativas sean cada vez más frecuentes.
\n<\/span>Con el primer bad beat
\ntodavía nos reímos, con el tercero ya empezamos a poner mala cara, y
\ncuando ya llevamos cinco o diez en una misma noche acabamos poniéndonos
\nde mal humor. Tras unos días o incluso algunas semanas de mala racha,
\nnos convertimos, dadas las circunstancias, en un \"manojo de nervios\" y, si al principio de la mala racha necesitábamos muchos motivos para ponernos nerviosos, ahora bastará con una situación negativa para que el juego se destruya por
\ncompleto, debido a que perdura el efecto de todos los acontecimientos
\nnegativos que se han ido \"amontonando\" hasta ese momento.<\/p>

Obsérvate a ti mismo
\n<\/h1>

\nEstos procesos funcionan como filtros, por así decirlo, como filtros de conciencia, que ajustan la visión objetiva de nuestro juego a lo que ocurre sobre la mesa. Para valorar de forma objetiva una situación, así como para poder clasificarla y ser capaces de actuar adecuadamente, ya no basta con tenerla en cuenta como algo aislado, sino dentro de su contexto.\n<\/p>\n\n\n\n
\n\t\t\t<\/td>\n<\/tr>\n
Tienes que cambiar la perspectiva. Pregúntate \"¿Cómo estoy realmente?\"<\/b>\n\t\t\t<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>

\nCuando se nos presentan situaciones negativas nos sentimos totalmente estancados. Estamos tan atascados y bloqueados, que pensamos
\nque no hay forma de ir hacia adelante ni hacia atrás.\n<\/p>

\nSi fuésemos un ordenador podríamos reaccionar en cada situación de la forma más razonable posible y evaluar cada mano objetivamente, por ejemplo
\ndesde el punto de vista matemático, independientemente de lo ocurrido
\nanteriormente. Pero no somos ningún ordenador, por lo que tenemos que
\nadmitir que nuestras emociones se cruzan de forma inevitable en el camino
\nde la razón y a veces acaban ganándole la partida.\n<\/p>

\n¡Pero no te preocupes! Posiblemente la solución
\nsea hacernos cada vez más conscientes de estos procesos, y utilizar
\ncualquier mecanismo que nos ayude a evitar el tilt. A
\ncontinuación te proponemos una serie de recomendaciones que puede que ya conozcas, pero que sin embargo no surtirán efecto
\nsi no las pones en práctica.\n<\/p>

\n¡Obsérvate a ti mismo! Hazte preguntas como:\n<\/p>