Tavoite yksittäiselle sessiolle

    • CPallo
      CPallo
      Bronze
      Joined: 12.04.2012 Posts: 4,343
      Morso,

      Jäin lukemaan innoissani Jared Tendlerin kirjoituksia pokerista ja siitä, miten siinä voisi mentaalisesti menestyä. Itselläni on paljon tavoitteita pitkällä tähtäimellä, osa unelmia, osa oikeesti saavutettavissa olevia. Mutta mitä kaikkia tavoitteita teillä on yksittäiselle sessiolle? Itselläni niitä on jo muutama, mutta haluaisin kuulla lisää, jotta voisin ehkä kehittää omaa tavoitteen asettelua.

      Esimerkkejä:

      - Pelaa omaa A-peliäsi
      - Pysy itselle asettamissa aikarajoissa
      - Joskus asetan itselleni sessiokohtaisen tavoitteen opiskelun jälkeen, esim. luettuani 3-bet artikkelin keskityn erityisesti olemaan hyvä 3-bet -spoteissa.

      Lisää :) ?
  • 12 replies
    • HuhtalaJ
      HuhtalaJ
      Bronze
      Joined: 19.04.2010 Posts: 7,166
      Jos pelit menee hyvin mentaalisesti, niin itelle tärkeitä tavoitteita on ne uudet jutut, joita opettelen. Jos taas heikommin, niin tärkeisiin tavoitteisiin nousee tiltin hallinta, keskittyminen ja perusjutut.

      Hyvä ketju, toivottavasti tänne tulee paljon viestejä :)
    • Kyyberi
      Kyyberi
      Coach
      Coach
      Joined: 09.07.2010 Posts: 10,509
      Itsellä tällä hetkellä päällimmäinen tavoite pyrkiä tekemään hyviä päätöksiä käsi kerrallaan ja koittaa huomata suoritusta rikkovia tunteita mahdollisimman aikaisin (viha, ärtymys, kostonhimo, epätoivo yms).
    • CPallo
      CPallo
      Bronze
      Joined: 12.04.2012 Posts: 4,343
      Alkuperäinen kirjoittaja Kyyberi
      Itsellä tällä hetkellä päällimmäinen tavoite pyrkiä tekemään hyviä päätöksiä käsi kerrallaan ja koittaa huomata suoritusta rikkovia tunteita mahdollisimman aikaisin (viha, ärtymys, kostonhimo, epätoivo yms).
      Millä tapaa etsit näitä tunteita? Varmaa moni huomaa jos tulee vihaseks, mut esim. epätoivo voi hiipiä puseroon erittäin nopeasti ja yllättäen, ja sen huomaamine voi olla hidasta paikoitellen.

      Miten näitä tunteita tulisi käsitellä session aikana, jos esimerkiksi rationaalinen perustelu ei riitä muuttamaan kurssia? Jos pää ei ymmärrä sitä, että varianssi aiheuttaa nää tunteet, niin tuleeko sessio laittaa paussille ja sitten lähteä prosessoimaan noita peliä rikkovia tunteita?
    • HuhtalaJ
      HuhtalaJ
      Bronze
      Joined: 19.04.2010 Posts: 7,166
      Se, että oppii tunnistamaan sen missä oma peli lähtee luisumaan raiteiltaan, esim. epätoivo, vaatii harjoittelua ja työtä siinä missä teknisten pokeritaitojen tai rannelaukauksen opettelukin. Yksi tapa on kirjoittaa tarkkaa listaa siitä, mitä tapahtuu pöydässä ja mielessä ennen kuin mennään yli ja kerrata lista aina ennen kuin pelaa. Pikkuhiljaa asiasta pääsee jyvälle kun siihen kiinnittää huomiota ja seuraa tarkasti.

      Alussa varsinkin tunnistaminen on hyvin hankalaa ja väliaikaisena ratkaisuna käy esim. ajastin 45 minuutin välein, jolloin aina pysähtyy miettimään missä mennään.

      Kun tilanteen oppii tunnistamaan, voi koittaa rauhoittua (tai päinvastoin jos kyseessä on vaikka motivaation lasku) hengittämällä syvään ja miettimällä tilannetta loogisesti ja rationaalisesti - se mitä ajattelet riippuu tietysti siitä omasta ongelmastasi.

      Lisäksi kannattaa käydä mielessään läpi oman pelin teknisiä peruspilareita, joita voi olla hyvä pitää nopeasti saatavilla olevalla lapulla.

      Ainahan mitkään kikkailut eivät tietenkään auta heti tai ollenkaan - joskus tunteet kuohahtavat hetken päästä uudelleen tai ajattelulle ei saa enää ollenkaan tilaa. Joskus homma täytyy siis toistaa hetken päästä uudelleen ja joskus täytyy vain tunnistaa oikea hetki lopettaa pelaaminen.

      Tämä juttu ei kuitenkaan ole ratkaisu ongelmaan, vaan ensi askel ratkaisuun ja toisaalta tekohengitystä silloin kun tiltti/muu paska meinaa iskeä.
    • CPallo
      CPallo
      Bronze
      Joined: 12.04.2012 Posts: 4,343
      Alkuperäinen kirjoittaja HuhtalaJ
      Yksi tapa on kirjoittaa tarkkaa listaa siitä, mitä tapahtuu pöydässä ja mielessä ennen kuin mennään yli ja kerrata lista aina ennen kuin pelaa. Pikkuhiljaa asiasta pääsee jyvälle kun siihen kiinnittää huomiota ja seuraa tarkasti.
      Tää o hyvä neuvo, Tendler tais kans olla samaa mieltä ja ku kaks jannuu jo aatellu näin niin itekin voisin alkaa ottaa kynän ja paperia esille ja tehä muistiinpanoa session aikana siitä, mistä tuo viha/epätoivo/raivo yms lähti aluilleen.


      Lisäksi kannattaa käydä mielessään läpi oman pelin teknisiä peruspilareita, joita voi olla hyvä pitää nopeasti saatavilla olevalla lapulla.
      Mitä tarkalleen ottaen haet tuolla "teknisillä peruspilareilla"? Jäi vähän epäselväksi näin väsyneenä :f_mad:
    • oylioika
      oylioika
      Bronze
      Joined: 22.03.2009 Posts: 3,716
      Mun mielestä sessioon tulee valmistautua niinku urheilusuoritukseen.

      :diamond: Arvioi ootko riittävissä fyysisissä ja mentaalisissa voimissa koitokseen (hyvä ruokavalio, tarpeeksi pitkä ja laadukas uni, fyysinen reeni)
      :diamond: Mikä on motivaatio nousta pöytään? (tavoitteet pokerista ja keinot saavuttaa ne)
      :diamond: Rutiinit ennen ja jälkeen session (siisti työympäristö, häiriötekijät karsitaan, jaksamista tukevia asioita tuodaan sessioon mukaan)
      :diamond: Suunitelmallisuus (mihin aikaan pelataan, miten pelataan overall, paljonko pelataan, montaako pöytää, stop/loss, etc)

      Tätä vois jatkaa vaikka kuinka, mut overall kandee olla suunitelma ja toimet ennen sessiota. Arvioida tilaa kesken session, taouttaa ja tehdä jälkianalyysi session jälkeen.

      Mentaalinen päiväkirja on hyvä väline tarkastellessa viikko-, kuukausi- ja vuositasolla kehitystä pelaajana. Mutuilu voi olla vaikka mitä jos kelaa kuukausia taaksepäin. :)
    • HTM10
      HTM10
      Bronze
      Joined: 05.01.2011 Posts: 691
      Alotin kans juuri kyseisen kirjan.

      Oon tähän asti merkannut blogiin arvosanan sessiosta ja terveistä elintavoista. Uskosin et tosta arvosanasta on enemmän hyötyä kuin haittaa vaikka voikin luoda jonkin verran paineita sessiolle.

      Enkä kyllä ole onnistunut vetämään koskaan montaa kympin sessiota putkeen, johtuen varmaan siitä että kympin sessio luo aina pohjat uudelle täydelliselle. Eilisen tasoinen suoritus olisi vain 9,5 siis :evil:


      Ehkä saan lisää ideoita kun pääsen kirjassa pidemmälle :)
    • XdzhX
      XdzhX
      Bronze
      Joined: 12.12.2011 Posts: 608
      Itse olen vuoden pelannu pokeria aktiivisesti, jonka aikana oon huomannu muutamia pelisuoritukseen vaikuttavia tekijöitä (omalla kohdallani):

      :spade: Jos oon käyny lenkillä/puntilla just ennen sessiota, niin oon pöydässä liian aggressiivinen ja liian tunneherkkä.. Eli urheileminen juuri ennen sessiota ei mulla toimi, koska keho käy sillon ylikierroksilla
      :spade: Huonolla fiiliksellä pyrin välttään pelaamista.. Väsyneenä/masentuneena ihmisen luovuus ja tarkkaavaisuus ei oo parhaimmillaan, jonka oon itsekin huomannu pelipöydässä.
      :spade: Jos asetan sessiolle jonkun rahamääräsen tavotteen, niin se aiheuttaa session aikana yliyrittämistä ja näin ollen huonoa pelejä

      Eli kun istun pokeripöytään, pidän huolen että:

      :heart: Keho on fyysisesti rauhoittunut
      :heart: Asenteeni on optimistinen, ei kuitenkaan yliyrittävä
      :heart: Tavoitteeni on pelata jokainen jako niin hyvin kun osaan, en aseta itselleni €-määräistä tavoitetta
    • xxInspectorxx
      xxInspectorxx
      Bronze
      Joined: 24.09.2011 Posts: 1,909
      Tavoite on päästä eräänlaiseen Zoneen. Usein käytän jotain musiikkia tähän apuna. Musiikkia jossa ei oo sen kummemmin mitää lyriikoita jota jäis seuraamaan. Klassista, Trance, Acustista kitarointia yms. anything goes niinkauan kun se sulkee kaiken ympärillä tapahtuvan pois mielestä ja keskityn 120% peliin. Usein myös multitablaaminen vie tähän zoneen jolloin keskittyy aina jokaiseen klikkiin jota nopeella tahdilla tulee. Silloin ei jää harmittelemaan menetettyjä potteja. Joskus superaikoina 20tablasin NL5 Starssilla stäkätyillä pöydillä..klikki ja uus pöytä pops klikki pops...sitten session lopuks pyyhki hiet otsalta ja katto miten kävi. varianssia sain tapettua voluumilla ja täytyy sanoa että en koskaan tiltannu kun autorebuy nosti aina kassan ko pöydässä ylös joten tosiaan karvas kallkkikin tuli kateltua vasta session jälkeen.

      Eli maksimoin kaikki ulkoiset tekijät pois, keskityn peliin ja pidän sessiot lyhyinä. Maks 1H ihmisen keskittymiskyky alkaa herpaantua about tuon ajan jälkeen joten katse pois koneelta juo vaikka lasin vettä jne. Joskus yömyöhään jos joku turtsi käynnissä saatan tehdä vaikka muutaman punnerruksen tuossa tauoilla niin saa veren kiertämään ja ei heti ala pilkkimään kun pelit jatkuu :D
    • ghaleon
      ghaleon
      Black
      Joined: 17.10.2007 Posts: 5,877
      Erityisiä tavotteita ei ole muuten kuin hyvän pelin pelaaminen. En ala kylläkään pelaamaan väsyneenä tai muuten henkisesti ärtyneessä yms. tilassa. No myönnetään aamu sessiossa on saattanu joskus olla viel unihiekat silmillä.

      Pokerissa on kuitenki se pieni fakta et voittaminen vaatii pitkässä juoksussa pysymistä siinä vähintään b-pelissä, mutta sillä kehnolla pelillä pystyy kuoppaan todella nopeasti. Vastaavasti alan lopettelemaan sessiota, kun huomaa ettei keskittyminen ole enää ihan täysillä mukana.
    • HitThe1Out
      HitThe1Out
      Bronze
      Joined: 07.01.2011 Posts: 5,059
      Alkuperäinen kirjoittaja ghaleon
      Erityisiä tavotteita ei ole muuten kuin hyvän pelin pelaaminen. En ala kylläkään pelaamaan väsyneenä tai muuten henkisesti ärtyneessä yms. tilassa. No myönnetään aamu sessiossa on saattanu joskus olla viel unihiekat silmillä.

      Pokerissa on kuitenki se pieni fakta et voittaminen vaatii pitkässä juoksussa pysymistä siinä vähintään b-pelissä, mutta sillä kehnolla pelillä pystyy kuoppaan todella nopeasti. Vastaavasti alan lopettelemaan sessiota, kun huomaa ettei keskittyminen ole enää ihan täysillä mukana.
      +1, kuulosti omalta tekstiltä mitä olisin kirjottanu :D
    • HuhtalaJ
      HuhtalaJ
      Bronze
      Joined: 19.04.2010 Posts: 7,166
      CPallo, kuulosti varmaan kovasti samalta kuin Tendlerin neuvot, koska tosiaan sen kirja on itselläni nyt työn alla ja sieltä ammennan oppeja - tähän mennessä tuo tapa on kuitenkin toiminut hyvin ja vaikuttaa hyvin järkeen käypältä ja loogiselta. Logiikkaahan mentaalijuttuihin kaivataankin, sillä ongelmat korjataan!

      Hyviä juttuja tullut kaikilta, keep 'em coming!