{"id":30993,"date":"2015-10-21T18:00:00","date_gmt":"2015-10-21T18:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/fr\/comment-doubler-votre-taux-horaire\/"},"modified":"2026-03-02T23:25:27","modified_gmt":"2026-03-02T23:25:27","slug":"comment-doubler-votre-taux-horaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/fr\/news\/content\/Comment-doubler-votre-taux-horaire_86743\/","title":{"rendered":"Comment doubler votre taux horaire"},"content":{"rendered":"

Supposons que vous êtes un joueur gagnant à votre limite habituelle. Votre winrate est de x$\/heure. Vous souhaitez le doubler et gagner 2x\/h. Comment y parvenir ? C'est très simple, il existe deux manières de procéder :<\/p>

    \n
  1. Doubler l'efficacité de votre travail.<\/li>\n
  2. Doubler votre charge de travail horaire pour gagner deux fois plus d'argent.<\/li>\n<\/ol>

    Nous allons étudier aujourd'hui la deuxième voie possible, même si elles sont de toute façon fortement liées. Vous travaillerez plus ou moins toujours pour vous améliorer dans les deux domaines mais avec des résultats différents.<\/p>

    Durant une session, vous effectuez un certain volume de travail par heure, mesuré par le nombre d'actions aux tables (nombre de décisions prises). Pour doubler vos gains, vous devez doubler le nombre d'actions qui vous rapportent de l'argent<\/span>. Comment y arriver ? Les recommandations ci-dessous sont classées de la plus efficace à la moins efficace :<\/p>

    Arrêtez de réfléchir !<\/h3>

    \"Arrêtez<\/p>

    Certaines décisions méritent bien évidemment réflexion, mais pour augmenter le nombre d'actions prises par heure, il suffit de moins réfléchir. C'est le moyen le plus fiable et le plus efficace pour augmenter votre taux horaire.<\/p>

    Connaissez-vous les techniques de lecture rapide ? La plupart des gens ont pour habitude de prononcer dans leur tête le texte qu'ils sont en train de lire. La lecture rapide prône à l'inverse le fait de prendre mentalement en photo le texte à lire. Ces photos sont envoyées à votre cerveau qui les traite tout aussi efficacement.<\/p>

    Vous devriez tenter de faire la même chose au poker. Pour doubler le nombre d'actions par heure jouée, votre cerveau doit être capable de prendre une décision au moment où il \"voit\" la situation. Vous devez oublier l'analyse de mains pendant que vous jouez. Vous devriez déjà avoir une réponse pour chaque scénario possible (au moins pour la plupart d'entre eux).<\/p>

    Il est évident que vous devrez améliorer votre analyse du jeu en dehors des tables. Vous devriez avoir des éventails de mains préparés pour toutes les situations possibles afin de ne pas perdre de précieuses secondes pendant que vous jouez.<\/p>

    Essayez d'arrêter d'analyser une main au milieu de celle-ci. Si une certaine situation survient, vous devriez déjà avoir une décision dans votre tête. Appliquez cette décision, oubliez la main et passez à la main suivante. Lorsque vous jouez, vous devez simplement utiliser ces instructions que vous avez préparées en dehors des tables. A la fin de la session, revenez sur les différentes mains jouées, analysez vos décisions et tirez-en les conclusions nécessaires.<\/p>

    Améliorez votre style de vie<\/h3>

    \"Améliorez<\/p>

    Il est évident que l'on est plus productif en début de session qu'en fin de session en termes de nombre d'actions par heure. Notre but est donc de maintenir un nombre d'actions par heure élevé durant toute la durée de la session. Pour cela, vous devez vous entraîner à rester concentré et attentif le plus longtemps possible.<\/p>

    Il existe de nombreux livres sur ce sujet. Pour résumer, il faut avoir une alimentation saine, des horaires de sommeil réguliers et entretenir sa condition physique. Vous aurez ainsi une base stable pour vivre sainement et vous pourrez vous en servir comme d'un outil supplémentaire pour vous améliorer.<\/p>

    Il ne faut toutefois par oublier un aspect principal : un mode de vie sain n'est pas une finalité en soi mais simplement un outil de plus. En d'autres termes, il n'est pas nécessaire de vous enfermer dans une cage dorée ou de changer radicalement du tout au tout.<\/p>

    Le sport est un bon exemple. Rester en forme vous permettra d'être plus énergique, plus actif et plus endurant. Si vous ne ressentez pas ces effets, alors vous n'êtes sûrement pas allé dans la bonne direction.<\/p>

    Les joueurs de poker devraient par ailleurs adapter leur entraînement physique en insistant davantage sur le cou, le dos et les mains.<\/p>

    Et n'oubliez pas de faire des pauses ! Ne jouez pas 3 ou 4 heures d'affilée. Arrêtez-vous idéalement au moins 15 minutes toutes les 90 à 120 minutes. Si vous jouez des MTTs, vous n'aurez que 5 minutes de repos par heure. Vous devez donc planifier avec précision ce que vous allez faire durant ces 5 minutes afin d'optimiser ce temps de repos.<\/p>

    Organisez votre espace de travail<\/h3>

    \"Organisez<\/p>

    Si vous remplacez votre ancien tabouret par une nouvelle chaise avec un appui pour les coudes et un support pour la tête, vous devriez être en mesure de prendre davantage de décisions aux tables après 4 heures de jeu sans observer de baisse de rentabilité. En plus, vous n'aurez pas besoin d'aller chez l'ostéopathe dans quelques années.<\/p>

    Les joueurs de poker professionnels (ou ceux qui tirent du poker leur principale source de revenus) qui n'essaient pas d'optimiser leur espace de travail me rappellent les personnes qui tentent d'économiser davantage d'argent en arrêtant de manger.<\/p>

    Les joueurs de poker doivent absolument prendre conscience des avantages procurés par ces investissements : un grand écran, un fauteuil très confortable (pas de fauteuil pseudo-ergonomique), une table solide, un bon clavier et une souris adaptée. Les mêmes recommandations s'appliquent pour les logiciels de poker ! Ne négligez pas l'impact des applications tierces (TableNinja, Starshelper, layouts personnalisés etc.) sur la vitesse de prise de décisions !<\/p>

    Avant de débuter une session, assurez-vous d'avoir assez d'eau et de fruits frais. Eteignez votre téléphone ou activez le mode silencieux (vous pourrez toujours consulter vos messages durant les pauses). Passez également votre statut Skype en mode : \"Ne pas déranger\".<\/p>

    N'hésitez pas à tester en permanence de nouvelles choses. Essayez par exemple d'utiliser une trackball, cela pourrait vous être utile. Déplacez vos meubles, modifiez l'emplacement de votre bureau. Achetez une balle anti-stress. N'arrêtez jamais de chercher de nouveaux moyens d'améliorer vos conditions de jeu (même les détails les plus infimes).<\/p>

    Jeux vidéo<\/h3>

    \"Jeux<\/p>

    Lorsque nous évoquons le nombre d'actions par minute (APM), il est difficile de ne pas parler d'eSports. De nombreux pro gamers sont en effet devenus des joueurs de poker de High Stakes. Ces activités ont de nombreux points communs et si vous êtes un bon joueur de jeux vidéo, vous possédez toutes les qualités pour devenir un joueur de poker professionnel.<\/p>

    Si vous améliorez votre APM de 100 à 200 à Starcraft, cela vous permettra probablement de progresser également au poker. L'utilisation de jeux vidéo pour améliorer votre APM au poker n'est toutefois pas vraiment souhaitable ni efficace.<\/p>

    Premièrement, votre âge compte énormément. Vous aurez de plus en plus de mal à conserver de bons réflexes voire de continuer à les améliorer. Deuxièmement, cela vous prendrait trop de temps. Et troisièmement, vous pourriez faire du sport ou vous reposer au lieu de rester assis devant votre PC.<\/p>

    \"Mini-jeux\"<\/p>

    Si vous souhaitez améliorer votre niveau au poker en jouant à des jeux vidéo, essayez les mini-jeux spécialisés<\/a>. Vous n'aurez pas besoin d'y jouer plus de 15-20 minutes par jour et ces mini-jeux feront l'effet d'une remise en forme mentale. Et c'est ce dont vous avez vraiment besoin !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Dans cet article, vous trouverez quelques recommandations pour vous aider \u00e0 am\u00e9liorer vos performances sur les tables de poker.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":30994,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-30993","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-content"],"acf":[],"yoast_head":"\nComment doubler votre taux horaire - PokerStrategy FR<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/fr\/news\/content\/Comment-doubler-votre-taux-horaire_86743\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Comment doubler votre taux horaire - 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