	{"id":27139,"date":"2012-01-03T12:03:00","date_gmt":"2012-01-03T12:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/it\/strategy\/lato-mentale\/"},"modified":"2026-03-13T08:20:07","modified_gmt":"2026-03-13T08:20:07","slug":"lato-mentale","status":"publish","type":"strategy","link":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/it\/strategy\/poker-psychology\/lato-mentale\/","title":{"rendered":"Il lato mentale"},"content":{"rendered":"<?xml encoding=\"utf-8\" ?><h1>Il lato mentale<\/h1><h1 align=\"left\">Introduzione<\/h1><p><b><i>In questo articolo<\/i><\/b> <\/p><ul class=\"emoList1\">\n<li><i>Quali errori mentali rischiano di ostacolare la tua carriera di giocatore di poker<br><\/i><\/li>\n<li><i>Quanta parte del successo dipende da un ambiente comfortevole<br><\/i><\/li>\n<li><i>Perch&eacute; non bisogna prendere decisioni basandosi sulle emozioni<br><\/i><\/li>\n<\/ul><div style=\"text-align: center; margin-bottom: 12px;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/download\/content\/bilder\/ps_trennlinie.jpg\" alt=\"\" width=\"100%\" height=\"1\"><\/div><p class=\"emoNormal\" style=\"margin-left: 12px; margin-top: 0pt; padding-top: 0pt;\"><i>&ldquo;Si chiude! Tutti a casa! Si chiude!&rdquo; <\/i><\/p><p class=\"emoNormal\">Quando lavoravo per l'azienda di famiglia, mio pap&agrave; era famoso per perdere la calma quando qualche affare andava male, che si trattasse di uno grande o di uno piccolo. Entrava di furia nel magazzino, sbracciandosi ed urlando l'ordine di qua sopra a pieni polmoni. La produzione si fermava di botto e c'erano grossi problemi finanziari, tutto per un momento di nervoso.<\/p><p class=\"emoNormal\">Quell'esperienza mi ha fatto promettere a me stesso di non prendere mai una decisione sbagliata, nel poker, nel golf o nella vita, in seguito a rabbia o frustrazione.<\/p><p class=\"emoNormal\">Ti stupiresti a scoprire quanta parte del successo ai tavoli da poker dipende dal crearsi un ambiente confortevole in cui prendere le proprie decisioni.<\/p><p class=\"emoNormal\">Per la terza ed ultima parte della mia serie &ldquo;Cosa pu&ograve; andare storto nel business del poker&rdquo;, oggi mi concentrer&ograve; sul lato mentale del gioco. Credo che l'inefficienza sia un tipico motivo per cui quelle che altrimenti sarebbero state carriere durature nel gioco finiscono in niente.<\/p><p class=\"emoListintro\">Ecco i pi&ugrave; comuni errori mentali che distraggono carriere destinate altrimenti al successo:<\/p><h1 align=\"left\">Errori pi&ugrave; comuni<\/h1><div class=\"emoSubheadbig\">\n<h2>Permettere agli errori mentali di accumularsi<\/h2>\n<\/div><p class=\"emoNormal\">Nel poker come nella vita, chi va piano va sano e va lontano. Si tratta decisamente di un consiglio poco sexy, ma pensate da chi proviene: sono decisamente un giocatore di poker poco sexy, e non sono un genio. Il mio A-game &egrave; peggiore di quello di alcuni dei miei avversari pi&ugrave; frequenti. Ma molto pi&ugrave; spesso che no, ne esco vincente. Come faccio?<\/p><p class=\"emoNormal\">Quanto buono sia il tuo A-game &egrave; quasi irrilevante nel poker. Come ho detto, molta gente, quando gioca al suo meglio, &egrave; abbastanza forte da rubare un piatto ai pi&ugrave; grandi del giorno d'oggi. Ma la vera domanda non &egrave; &ldquo;quanto &egrave; buono il tuo A-game&rdquo;: &egrave; &ldquo;Quanto spesso salta fuori il tuo A-game?&rdquo;. Anche se giochi nel tuo A-game il 90% del tempo, non ti fa bene se il rimanente 10% fa schifo.<\/p><p class=\"emoNormal\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/2011\/11\/25\/rabbit-turtle.png\" alt=\"\" hspace=\"5\" vspace=\"5\" width=\"286\" height=\"174\" style=\"float: left;\"> Sono stato al tavolo con molta gente capace di mosse brillanti. Anche se li batto, comprendo il loro processo mentale e cosa stanno cercando di ottenere con una data mano. Imparo molto dai giocatori che non guadagnano nemmeno lontanamente quanto guadagno io, o che non vincono altrettanto spesso. In alcuni casi, il mio A-game &egrave; al livello del loro B+game. Il mio meglio &egrave; peggiore del loro.<\/p><p class=\"emoNormal\">Quindi perch&eacute; vinco pi&ugrave; spesso? Perch&eacute; gioco sempre al mio A-game, cio&egrave; il loro B+game. Magari loro giocano A-game il 10% del tempo, C-game il 60%, e F meno, quando sono in tilt totale, il 30%.<\/p><p class=\"emoNormal\">Molta gente non comprende del tutto il potere che l'essere semplicemente uno schiavo di un gioco disciplinato ha rispetto al mantenersi ad un livello di gioco consistente. Ogni giorno, ogni mano. Se sei ultra-osservante quando ti prepari &ndash; passaggio indispensabile &ndash; e quando giochi e ti alleni, avrai molto pi&ugrave; edge di quanto non ne starai dando via contro un avversario con un A-game geniale che per&ograve; va e viene. Dovresti avere un gioco molto, molto, molto peggiore del tuo avversario per perderci se tu sei disciplinato e lui no. Se il tuo gioco &egrave; costantemente solido e presenta poca varianza, sei sostanzialmente sempre ad efficienza massima. Ti faccio un esempio:<\/p><p class=\"emoNormal\">Quando la bravissima Lepre gioca al suo A-game, guadagna $500 all'ora. Quando la pi&ugrave; disciplinata e costante Tartaruga gioca al suo A-game, ne guadagna 200. Chi guadagner&agrave; di pi&ugrave; in 100 ore? La Tartaruga, direi. E perch&eacute;? Giocando al suo A-game per 100 ore, la Tartaruga teoricamente vincerebbe $20.000, e la Lepre, sempre teoricamente, $50.000. Giusto?<\/p><p class=\"emoNormal\">Supponiamo che l'A-game della Lepre venga fuori il 20% delle volte. Fanno $10.000 (20 ore per $500). Un altro 30% del tempo gioca il suo B\/C-game, che gli rende $200 all'ora. E fanno altri $6000 (30 ore per $200). Siamo a $16.000 con ancora 50 ore di gioco.<\/p><p class=\"emoNormal\">Supponiamo che un altro 30% del tempo giochi ubriaco, tiltato, o comunque sconcentrato, e che in questo caso faccia break-even. Per queste 30 ore guadagna $0 e siamo ancora a $16.000. Nelle rimanenti 20 ore &egrave; un cretino, attacca tutti i piatti e bluffa sempre e chiunque. In queste 20 ore perde $500 all'ora &ndash; meno $10.000.<\/p><p class=\"emoNormal\">Le vincite totali della Lepre sono di $6000, mentre la Tartaruga, calma e costante, ne ha fatti 20.000. Chi va piano va sano e va lontano. Forse che il meglio della Tartaruga &egrave; migliore di quello della Lepre? Certo che no. Ma come avete visto, ci&ograve; &egrave; quasi del tutto irrilevante. Apologia del potere della disciplina.<\/p><div class=\"emoSubheadbig\">\n<h2>Interpretare una bad run in modo del tutto errato<\/h2>\n<\/div><p class=\"emoNormal\">Quando sei in bad run, hai ancora pi&ugrave; sfortuna di quanto pensi. Ti spiego: se ti giochi lo stack in un buono spot e l'altro ha sempre il nuts non stai imparando niente sul gioco del tuo avversario &ndash; ma lui sta imparando molto sul tuo. Tu vedi solo le sue mani come top-set, ma lui vede tutto il tuo range. Questo per te &egrave; un enorme svantaggio.<\/p><p class=\"emoNormal\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/2011\/11\/25\/anxious.png\" alt=\"\" hspace=\"5\" vspace=\"5\" width=\"228\" height=\"255\" align=\"right\" style=\"float: right;\"> Inoltre non sei un robot, sei un essere umano, e quando hai l'impressione che ogni maledetta mano ti catapulta nel nut totale, puoi diventare passivo di colpo se non stai attento. Se qualcuno rilancia al flop dopo che hai puntato, l'istinto immediato sar&agrave; di non voler rispondere al gioco con una mano che altrimenti avresti giocato, se non avessi avuto tanta sfortuna. Cio&egrave;, chi cavolo vuole giocare contro qualcuno che ha il nut ad ogni mano? Il nostro cervello si impaurisce e cominciamo con gli errori. Come puoi prendere decisioni razionali, tenendo conto di tutte le possibili mani che il tuo avversario potrebbe avere, quando riesci a pensare solo al peggior risultato possibile? &Egrave; come giocare a poker con un orso grizzly alla porta.<\/p><p class=\"emoNormal\">&Egrave; facile supporre che Doyle Brunson, Phil Ivey, o anche il wunderkind Nanonoko stampino letteralmente soldi ogni volta che sono al tavolo. Ma non &egrave; affatto cos&igrave;. Anche loro hanno i loro colossali su e gi&ugrave;, e bench&eacute; probabilmente non vorrebbero ammetterlo, sono certo che ad un certo punto hanno pensato che non avrebbero vinto mai, mai pi&ugrave;.<\/p><p class=\"emoNormal\">Quello che li differenzia dagli altri &egrave; la fiducia in se stessi. La differenza tra un giocatore qualsiasi e quello che ha alle spalle decine di migliaia di mani (se non milioni nel caso di un pro dell'online), &egrave; una sensazione come: 'Sono il migliore. Continuer&ograve; a vincere.' Non sono le good run che separano gli uomini dai ragazzi. Sono le bad run. Ci sono bad run che possono durare 50 o 100.000 mani, anche pi&ugrave;. Possono rovinare un giocatore ed i suoi sogni, e rispedirlo ad impacchettare alimentari nel giro di una settimana. Ma solo se le si lascia fare.<\/p><p class=\"emoListintro\">Ecco un po' di modi, a mio avviso sperimentati e funzionanti, per ritornare alla giusta andatura.<\/p><ul class=\"emoList1\">\n<li>Se non altro, quando si &egrave; in bad run bisogna giocare pi&ugrave; aggressivi. Devi tenere presente che la persona che hai davanti non sa che non puoi vincere una mano, ora. Devi continuare ad aggredire, basandoti sul range di mani che pensi che il tuo avversario possa avere, e non presumendo ogni volta che sia nut. Lui sta giocando basandosi su cosa ritiene tu possa avere, e tu devi fare lo stesso. Dimenticati del passato e gioca nel miglior modo possibile.<\/li>\n<li>Che stia vincendo o perdendo, raramente guardo la cassa. Sapere di quanto sei sotto avr&agrave; l'unico risultato di farti sentire malissimo. Improvvisamente il tuo edge sparisce e diventi un gambler qualsiasi, che cerca di riprendersi quello che ha perso e di uscire dalla buca in cui &egrave; finito.<\/li>\n<li>Prendi nota dei momenti di good run. Generalmente ci accorgiamo molto pi&ugrave; facilmente di quando abbiamo sfortuna che di quando abbiamo fortuna &ndash; in quest'ultimo caso infatti attribuiamo i buoni risultati alla capacit&agrave; di gioco. Per fare un'analogia con il baseball: non puoi prendere un &ldquo;bloop single&rdquo;, ma poi sbattere il caschetto per terra quando il tuo liner urlante viene beccato dallo shortstop. La fortuna taglia in entrambi i versi. Riconoscere i momenti di varianza positiva rende pi&ugrave; gestibili i tempi bui ed aiuta a non tiltare.<\/li>\n<li>Ed infine, devi giocare. Quando le cose vanno male, la gente tende a non voler giocare. Capiamoci, alle volte anch'io, come chiunque altro, ho bisogno di una pausa. Ma se smetti per due settimane, hai peggiorato l'errore. Hai avuto sfortuna ed ora non hai guadagnato niente per due settimane (ed inoltre probabilmente hai speso pi&ugrave; del solito, durante quel periodo, in divertimenti ed altro). Ora sei davvero sotto. Questo mese ho ancora sette giorni, e probabilmente giocher&ograve; 50.000 mani. Magari comincer&ograve; a runnare bene e far&ograve; un dollaro a mano come qualche volta mi capita, e di colpo sono di nuovo in corsa. Se fossi in vacanza non avrei questa opportunit&agrave;.<\/li>\n<\/ul><div class=\"emoSubheadbig\">\n<h2>Non comprendere la varianza<\/h2>\n<\/div><p class=\"emoNormal\">Supponiamo che storicamente tu abbia fatto venti cent a mano in una carriera da un milione di mani. Fatti salvi grossi cambiamenti nel tuo gioco o nel panorama del poker, &egrave; probabile che per il prossimo milione di mani continuerai a vincere venti cent a mano.<\/p><p class=\"emoNormal\">. &Egrave; ragionevole quindi supporre che se giochi 3.000 mani al giorno e di media vinci 20cent\/mano, vinceraii $600 al giorno. Se per qualche motivo ne vinci 1200, &egrave; varianza positiva. Se fai break-even o perdi $600, &egrave; varianza negativa.<\/p><p class=\"emoNormal\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/2011\/11\/28\/variance.png\" alt=\"\" hspace=\"5\" vspace=\"5\" width=\"205\" height=\"187\" align=\"right\" style=\"float: left;\"> Per qualche motivo, noi della comunit&agrave; del poker tendiamo a dare alla parola &ldquo;varianza&rdquo; il significato di &ldquo;bad run&rdquo;. Ma in realt&agrave; la varianza pu&ograve; essere sia positiva che negativa. Ogni cento mani che giochi, due magari vanno sempre bene, due male, e le rimanenti dipenderanno dal tuo livello di gioco. Gestire quelle che vanno sempre male ha molto a che vedere con il successo sul lungo periodo.<\/p><p class=\"emoNormal\">Quando ci riprendiamo, il nostro primo istinto &egrave; di supporre che ci sia qualcosa che non va. &ldquo;Ho perso tre giorni di fila. &Egrave; colpa mia. Non so pi&ugrave; giocare.&rdquo; Niente di meno vero. Ottimi giocatori possono andare avanti per 100.000 mani senza vincere un dollaro.<\/p><p class=\"emoNormal\">Pi&ugrave; nuovo sei al gioco, pi&ugrave; difficile &egrave; gestire la varianza, perch&eacute; hai un campione statistico molto pi&ugrave; piccolo. Molta gente ha mollato il lavoro dopo un paio di mesi in bomba, solo per scoprire che si trattava di varianza. Analogamente, molte carriere potenzialmente profittevoli non sono mai decollate a causa di varianza negativa subito all'inizio.<\/p><p class=\"emoNormal\">Come faccio a capire se sto runnando bene o male? Non c'&egrave; un modo certo di saperlo. Ma ci sono un po' di mezzi che si possono usare. Hold&rsquo;Em Manager ha un dato statistico chiamato &ldquo;$ (EV adjusted)&rdquo;, che sostanzialmente calcola la percentuale di equity che hai quando vai all in e la confronta con quello che hai effettivamente vinto.<\/p><div class=\"emoSubheadbig\">\n<h2>Eccome come viene calcolato il $ (EV Adjusted)<\/h2>\n<\/div><p class=\"emoNormal\">Allora, supponiamo che tu vada all-in con AA e che i tuo avversario abbia TT. Sei all'80,5% per vincere un piatto da $400.<\/p><p class=\"emoNormal\">80.5% x $400 = $322, quindi ti sta dicendo che, in media, vincerai circa $322 dei $400 quando vai all-in con AA vs TT.<\/p><ul class=\"emoList1\">\n<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/2011\/11\/28\/bad-luck.png\" alt=\"\" hspace=\"5\" vspace=\"5\" width=\"211\" height=\"194\" align=\"right\" style=\"border-style: initial; border-color: initial;\">\n<li>Quando vinci ti prendi l'intero piatto da $400, quindi hai vinto $78 pi&ugrave; di quello che vinci in media, ed in tal caso hai avuto un po' di fortuna: in questo spot, hai vinto $78 pi&ugrave; di quanto avresti dovuto (anche se potresti pensare che dovrebbe succedere ogni volta, perch&eacute; la mano ha retto. All'inizio della mia carriera pensavo sempre di runnare male perch&eacute; non riconoscevo le volte in cui runnavo bene.).<\/li>\n<li>Se perdi, vinci $0, quindi $322 meno di quanto vinceresti in media, ed in tal caso hai avuto un po' di sfortuna. Forse per&ograve; un po' meno di quanto pensi, perch&eacute; non ti spettavano tutti i 400, ma solo i 322. Sei come l'automobilista che fa il primo piccolo incidente a 65 anni e si sente sfortunato. In realt&agrave; &egrave; stato fortunato, perch&eacute; statisticamente gli sarebbe dovuto succedere molto tempo prima. Ha guidato per cinquant'anni e questo piccolo incidente senza feriti &egrave; il peggiore che gli sia mai capitato.<\/li>\n<\/ul><p class=\"emoNormal\">Il $ (EV Adjusted) ti dice cosa sarebbe dovuto succedere in queste situazioni di all-in. &Egrave; subito a destra della colonna con i soldi vinti nella schermata di hold&rsquo;Em manager.<\/p><p class=\"emoNormal\">Non &egrave; un dato statistico perfetto, n&eacute; l'unica indicazione della fortuna, sfortuna, o nessuna delle due. Ma pu&ograve; essere un buon mezzo per capire se hai avuto o meno fortuna o sfortuna, pur con i suoi difetti intrinseci.<\/p><h1 align=\"left\" id=\"h1_3\" style=\"margin-top: 24px;\">Sull'autore<\/h1><p class=\"emoNormal\"><em>Dusty Schmidt &egrave; istruttore di PokerStrategy.com, nonch&eacute; l'autore di Treat Your Poker Like A Business e Don't Listen To Phil Hellmuth: Correcting The 50 Worst Pieces of Poker Advice You've Ever Heard. Nella sua carriera di cinque anni come giocatore di poker online, ha giocato quasi nove milioni di mani vincendo quasi 4 milioni di dollari, senza chiudere mai un mese in perdita. Scrive anche per la rivista Card Player.&nbsp;<\/em><\/p><table border=\"0\" cellspacing=\"0\" class=\"emoLinkbox\" style=\"margin-top: 24px;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td class=\"emoLinkbox1\">LINKS<\/td>\n<td class=\"emoLinkbox2\">&nbsp;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td class=\"emoLinkboxinner\" colspan=\"2\">\n<table border=\"0\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td class=\"emoLinkboxicon\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/download\/content\/bilder\/ps_icon_artikel.jpg\" alt=\"\" width=\"33\" height=\"25\"><\/td>\n<td class=\"emoLinkboxlinks\"><b>Related articles:<\/b><br><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/image\/ranks\/mini\/basic.png\" alt=\"\" width=\"17\" height=\"12\" align=\"left\" style=\"margin-right: 4px;\"> <a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/it\/strategy\/poker-psychology\/2019\/1\/\">Lontano dai tavoli<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/strategy\/poker-psychology\/2019\/1\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/image\/ranks\/mini\/gold.png\" alt=\"\" align=\"left\" style=\"margin-right: 4px;\"><\/a><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/it\/strategy\/poker-psychology\/2042\/1\/\">Al tavolo<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td class=\"emoLinkboxicon\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/download\/content\/bilder\/ps_icon_artikel.jpg\" alt=\"\" width=\"33\" height=\"25\"><\/td>\n<td class=\"emoLinkboxlinks\"><b>Inoltre:<\/b><br><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/it\/news\/content\/Il-primo-video-del-grande-coach-Dusty-leatherass-Schmidt_47268\/\">Intervista aDusty Schmidt<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td class=\"emoLinkboxicon\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/download\/content\/bilder\/ps_icon_video.jpg\" alt=\"\" width=\"32\" height=\"24\"><\/td>\n<td class=\"emoLinkboxlinks\"><b>Video:<\/b><br><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/it\/video\/#searchtext=leatherass&amp;key=all&amp;contenttype=0&amp;gametype=0&amp;tablesize=0&amp;languages=it,en&amp;levels=basic,bronze,silver,gold,platinum,diamond&amp;lowerlimit=0&amp;upperlimit=100&amp;ob=date&amp;od=desc&amp;page=1&amp;rpp=10\">Video di Dusty Schmidt<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In questo articolo imparerai quali errori  mentali rischiano di ostacolare la tua carriera di giocatore di poker, e quanta parte del successo dipende da un ambiente 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