Neuropsychologie van poker (5) - De ijverige student
Inleiding
In dit artikel:
- De verwachtingswaarde van het leren
- Het belang van degelijk tijdmanagement
- Waarom je jouw lichaam en geest zou moeten respecteren
"Leer ijverig om het eten te vergeten, heb plezier aan het leven om de zorgen te vergeten en denk niet aan het ouder worden." Hoewel dit misschien een beetje extreem mag klinken, raakt het toch de kern van de zaak: Het beheersen van je vak met een gezonde en lekkere hoeveelheid enthousiasme, leidt tot een lang en gelukkig leven.
Confucius schrijft verder: "Is het bovendien niet heel opwindend om iets te bestuderen en herhaaldelijk te overdenken?" Ook wanneer je niet dezelfde mening hebt zal dit artikel je er hopelijk van overtuigen, dat het leven als pokerspeler wanneer je niet aan de tafels zit, net zo onderhoudend, opwindend en bevredigend kan zijn als het pokerspel zelf.
Voordat je van start gaat moet je een beslissing nemen. Deze beslissing is of je jouw pokerstudie wilt inbouwen als belangrijk en terugkerend deel van je dag of niet. Wanneer je nog geen dagplanning hebt, dan zal dit artikel je misschien zover krijgen om er een te maken. Maar daar komen we later op terug. Allereerst werpen we een blik op de EV van het leren, want het leren heeft zeker een Expected Value.
De EV van het leren
Wanneer je aan een sessie aan de tafels begint, dan is je winst de opgetelde Expected Value van iedere hand. Deze is weer de toegevoegde EV van iedere afzonderlijke street. Dit is waarschijnlijk niets nieuws voor jou. Natuurlijk zul je, terwijl je speelt (en waarschijnlijk ook daarvoor en daarna) niet zo vaak aan dit feit denken. Wanneer je uurloon bij een sessie gemiddeld $100/uur bedraagt en je twee uur speelt, dan heb je onafhankelijk van de werkelijke uitkomst $200 gegenereerd – niet meer en niet minder.
Zou je in deze sessie echter $2.000 hebben verloren, of $2.000 hebben gewonnen, dan zou het je waarschijnlijk moeilijker vallen om je niet door deze uitkomst te laten beïnvloeden. Als resultaat ben je dan óf heel gelukkig, óf heel terneergeslagen. In eerdere artikelen zijn we al ingegaan op de fysiologische basisprincipes van deze gevoelens. Met toenemende ervaring en de kennis van de ups en downs bij poker, worden deze gevoelens langzamerhand minder intens.
Het zit zo: Je gaat aan een tafel zitten, speelt je handen, en de hoogte van de bij elkaar gespeelde winst is in principe het gemiddelde op de lange termijn. Op precies dezelfde manier draagt ook het leren bij aan je winst.
Laten we aannemen dat je ervoor kiest om een maand lang een uur per dag te leren. Dat zijn 30 uren studietijd in maand x. Je EV per uur voor deze maand bedroeg $100. In de volgende maand bedraagt deze EV per uur $150. De extra $50 zijn het resultaat van het leren en het nadenken wanneer je niet aan de tafels zit. wat je hielp om je spel te verfijnen.
Deze in maand x gebruikte 30 uur kunnen nu van een monetaire waarde worden voorzien. Ze hebben bijgedragen aan je EV aan de tafels en dus aan je totale winst. Weliswaar zou het moeilijk zijn om de EV van elk van deze uren precies te bepalen, maar dat verandert niets aan het feit dat er een EV is.
De verhoogde winsten die je haalt uit de tijd dat je niet aan de tafels zat, kunnen je niet meer worden ontnomen. Het theoretische uurloon van je studietijd gaat met terugwerkende kracht verder omhoog naarmate je de geleerde strategieën meer in je spel opneemt. Dit voorbeeld is sterk vereenvoudigd, maar de uitspraak zal toch iets verduidelijken.
Elke minuut die je niet aan de tafels zit en wel leert, verhoogt de EV van je spel aan de tafels, waarmee de studietijd een EV krijgt die te vergelijken is en theoretisch mogelijk zelfs hoger uitvalt dan het spel zelf (wanneer je de studietijd terugwerkend en in het gepaste kader bekijkt).
In het voorgaande artikel heb je geleerd dat de studie buiten de tafels vooral voor beginners belangrijker is dan het spelen zelf. Het hippocampale leren wordt geactiveerd wanneer je buiten de tafels met poker bezig bent en je niveau verder opbouwt. Dit maakt het je mogelijk om opnieuw gedachten op te slaan, die hopelijk op exacte abstracties van correcte beslissingen berusten.
De tegenstelling daarvan was het leren van speelwijzen aan de hand van resultaten, die je natuurlijk in de verkeerde richting kunnen leiden. Herhaling is van beslissend belang, opdat het hippocampale leren een positieve uitwerking op je winsten heeft.
Hoe meer je met bepaalde informatie bezig bent, des te groter wordt de kans dat je deze kunt onthouden. Tref je bijvoorbeeld een persoon precies eenmaal en tref je hem dan twee weken later opnieuw, dan is de naam van deze persoon waarschijnlijk al uit je geheugen verdwenen. Zou je deze persoon echter een week lang iedere dag treffen, dan zou je de naam vermoedelijk een lange tijd kunnen onthouden. Hetzelfde geldt voor pokerstrategieën die je buiten de tafels leert. Meer over dit thema hoor je in de praktische voorbeelden uit de video.
Je kunt echter ook tijdens het spelen leren. Daarbij zou het nuttig kunnen zijn om vóór je sessies primaire en secundaire doelen te stellen. Je primaire doel aan de tafels is het testen van je vaardigheden. Tenslotte heb je veel uren doorgebracht met leren en de voorbereiding, en heb je nu de kans om je uitgewerkte en verbeterde kunnen te bewijzen.
Het secundaire doel is om te leren en andere spelers te observeren. Door een beperking naar vier tafels zou je genoeg tijd moeten hebben om te observeren hoe andere spelers spelen. Daardoor kun je niet alleen reads op je tegenstanders krijgen, maar ook nieuwe suggesties opdoen, die je dan tijdens je studietijd buiten de tafels kunt analyseren. De noodzaak om te leren eindigt nooit en zo word je er in zekere zin voor betaald om het spel beter te begrijpen.
Al deze voorstellen zijn gemakkelijker gezegd dan gedaan, vooral wanneer je er niet aan gewend bent om ook buiten de tafels tijd in je spel te investeren. Hier komt nu een goed tijdmanagement in beeld, dat een belangrijke factor van je vooruitgang en success in poker zal zijn. In principe is het zelfs beslissend voor je doorlopende ontwikkeling als mens.
Tijdmanagement
Waarom zou je je tijd plannen? Heel eenvoudig. Je brein werkt graag efficiënt en probeert daarom al het nieuwe terug te dringen (in het bijzonder met betrekking tot werk) en terug te grijpen op bewezen dingen. Zoals bij de meeste inspanningen voelt het bezoek aan een fitnesscentrum in het begin als een vervelende opgave. Na een tijd ben je echter blij met de training. Hetzelfde gebeurt ook bij mentale training. Wanneer je pokercarrière tot nog toe meestal bestond uit spelen, valt het je onder omstandigheden moeilijk om meerdere uren per week te besteden aan slechts leren.
Natuurlijk zou het je na de lessen in dit artikel gemakkelijker moeten vallen, wanneer je weet dat je studietijd een op de lange termijn te realiseren EV heeft. Aan het begin zal het je moeilijk vallen om je gewoontes te veranderen, maar zodra je de bal aan het rollen hebt gebracht, zul je plezier krijgen in het leren en je er ook op verheugen. Niet slechts op het leren zelf, maar ook omdat je je realiseert hoe de concepten die je leert, iedere minuut aan de tafels je beslissingen verbeteren.
Voordat je nu je plan maakt, moet je jezelf een aantal doelen stellen. Meer daarover hoor je in de video en het is hier vodoende om te zeggen dat zowel doelen voor de korte als voor de lange termijn, beslissend zijn voor je succes.
Misschien herinner je je nog dat het positief uitwerkt op het bereiken van je doelen, wanneer je, door het gebruik van je voorhoofdskwabben de resultaten van je harde werken voor ogen hebt. Zodra je jouw doelen duidelijk hebt uitgewerkt, kun je gebruik maken van passende eenheden waarmee je kunt plannen. Is het bijvoorbeeld je doel om 20 uur per maand te leren, dan kun je van maandag tot vrijdag een uur van de tafels wegblijven. 20 uur zou echter wat weinig kunnen zijn, vooral wanneer je nog beginner bent. Toch is het een goed begin.
Het plannen van je tijd helpt je om je doelen in meetbare activiteitseenheden op te delen, maar het is ook voor een georganiseerd herhalen van beslissende betekenis. Hoe vaker je een oefening herhaalt, des te groter wordt de kans dat je verstand deze activiteit als noodzakelijk werk accepteert en zichzelf voor de succesvolle voltooiing van deze opgave beloont. Bovendien werkt je brein geconcentreerder en met meer focus aan een opgave, wanneer je deze bezigheid altijd op dezelfde tijd en plaats uitvoert. Zoals je ziet is herhaling een noodzakelijke factor voor het bereiken van je doelen.
Na al deze aanwijzingen over de noodzaak van hard werken en een goed tijdmanagement om je doelen te bereiken, moet niet worden vergeten om ook speeltijd en volkomen vrije tijd in te plannen. Hoe efficiënter je bent, des te gemakkelijker zal het je vallen om tijd over te houden voor activiteiten die je werkelijk leuk vindt. Aristoteles zei al dat we "werken om vrije tijd te hebben".
Om een werk goed te verrichten is het niet alleen belangrijk om daarvoor geschikt te zijn en er plezier aan te hebben, maar ook om zeker te stellen dat je er niet mee overdrijft en aan het einde niet meer weet waarvoor je het eigenlijk allemaal doet. Poker als beroep kan heel stressvol zijn. De redenen daarvoor werden al vaak genoemd door mij en anderen. Wanneer je pokerleven onvoldoende is uitgebalanceerd, zal je werk daar heel waarschijnlijk onder lijden.
Als pokerspeler heb je de vrijheid en het zelfstandig overzicht over je tijd en je activiteiten. Dit moet natuurlijk uitmonden in luiheid en het verlangt werkelijk een grote hoeveelheid discipline om deze vrijheden ook te kunnen gebruiken en om productief te zijn. Door het plannen van je tijd en daarbij een gezonde levensstijl, zul je niet alleen een financiële beloning krijgen, maar ook een gezond, gelukkig en onafhankelijk leven leiden. Eigenlijk geen slecht vooruitzicht. Maar je bent nog steeds niet overtuigd? Lees dan verder en vind uit waarom vrije tijd zo belangrijk is.
Uitputting en zintuiglijke overbelasting kunnen de objectiviteit, de perspectieven en de bekwaamheid om verstandige en logische beslissingen te maken, negatief beïnvloeden. Al deze eigenschappen spelen een belangrijke rol voor je succes en je tevredenheid in ieder bereik van het leven, maar heel bijzonder voor je succes bij het pokeren.
Misschien had je ook al maanden waarin je je vanwege een heel hoog aantal handen of door een rakerace opgebrand voelde. Om optimaal te kunnen werken heeft je brein een bepaalde balans nodig. Niet alleen met betrekking tot een bepaalde afwisseling in je activiteiten, maar ook wat betreft je stressniveau. Het kan gewoon slechts met een beperkte hoeveelheid tegelijkertijd omgaan en dat ook slechts voor een beperkte tijd.
Overwerkt raken kan je brein op meer dan één manier beïnvloeden. Zo zullen niet alleen je pokerwinsten en je emotionele toestand daaronder leiden, maar onder omstandigheden ook je vloeiende intelligentie. Dat werkt in op je korte-termijngeheugen, je abstracte denkvermogen, je creativiteit en je capaciteit om problemen op te lossen.
Dit zijn relatief belangrijke factoren voor een gelukkig en succesvol leven. De reden daarvoor is dat overwerkt raken een uitgebalanceerde, actieve en gezonde levenshouding bemoeilijken, die nodig is om je lichamelijke en geestelijke toestand te verbeteren. Als resultaat kom je in een neerwaartse spiraal terecht, waaruit je slechts moeizaam weer kunt losbreken.
Iets nuttigs en gezonds beginnen is beduidend moeilijker dan de dingen op grond van stress of luiheid gewoon in het honderd te laten lopen. Je A-game is niet alleen aan de tafels belangrijk, maar ook wanneer je niet aan het pokeren bent. Respecteer je hersenen, behandel ze volwassen, met respect, zorgvuldigheid en discipline en het zal je in gelijke munt terugbetalen.
Al Gini zegt daarover:
"We hebben van werk een fetisj gemaakt. Het is tot een deel van ons karakter en onze cultuur geworden. We zijn afhankelijk geworden van de beloftes van werk. Werk belooft dat we verder komen. Werk belooft macht, geld en invloed. Werk belooft dat we worden geaccepteerd en gerespecteerd en dat we succesvol zijn. Daarom werken wij. We werken omdat we het willen en omdat we het moeten. We werken uit gewoonte en verlangen. We werken om onszelf bezig te houden. We werken om onze plaats in de rangorde te verzekeren, om onze status en ons aanzien te verkrijgen. En veel te vaak werken we omdat we met onszelf niets anders weten aan te vangen, omdat we denken dat we moeten en zouden moeten."
Vooral de laatste zin is interessant en relevant voor de pokerwereld. Voor de pokerspeler is het veel te gemakkelijk om dagen in weken te laten verdrinken en tijd in principe zonder betekenis te laten zijn. Zonder een barometer voor je taken is het moeilijk om een productieve en gezonde levensstijl te onderhouden en resultaten te krijgen. Door de beslissing om uit je pokerspel en je leven het beste te halen, ben je op de beste weg om je potentieel volledig te benutten.
Samenvatting
Wanneer je doelen stelt en je hun toekomstige realisering voorstelt, dan ben je al een stap dichterbij hun vervulling. Door het maken van een plan is de realisering van het bereikbare nog maar een kwestie van tijd, daar je succes gestaag en voortdurend zal groeien. Vergeet daarbij echter niet om ook tijd voor het spelen in te plannen.
