Tilt vermijden - Waarom het tot nog toe niet is gelukt

Inleiding

In dit artikel:

• Waarom je eerdere pogingen tot het voorkomen van tilt mislukt zijn
  
• De eerste symptomen van tilt
  
• Waarom methoden voor de omgang met tilt de kern van het probleem verwaarlozen
  

Iedere pokerspeler moet zich vroeger of later bezighouden met het thema "tilt". Hoewel er bij poker geen aspect is dat al volledig "opgelost" is, zijn er tegenwoordig behoorlijk uitgebreide materialen over de technische aspecten van het spel. Daarbij valt "tilt" echter onder de thema’s waarvoor er geen algemeen erkende strategieën lijken te zijn.

Waarschijnlijk heb je tijdens je pokercarrière al veel raadgevingen over het thema tilt gehad. Sommige daarvan waren misschien werkelijk succesvol. Jammer genoeg, echter, moet worden gezegd dat zulke positieve effecten meestal slechts van korte duur zijn. Ze functioneren een beperkte tijd, maar als vanuit het niets duikt het probleem weer op en dan zelfs nog nadrukkelijker dan ooit tevoren. Eerst geloof je dus dat je eindelijk een oplossing hebt gevonden, maar de volgende dag is de tilt al weer terug. Juist daarom heeft tilt iets mysterieus en ogenschijnlijk onoplosbaars over zich; twee eigenschappen die je frustratie verder de hoogte in drijven en de tilt uiteindelijk mogelijk nog versterken.

Gangbare wijsheden uit het gebied van de pokerpsychologie zijn aan de ene kant te algemeen omschreven om werkelijk te kunnen aangeven hoe je het beste omgaat met tilt en aan de andere kant te beperkt. De tips die we jullie in "The mental game of poker" geven, openen een compleet nieuwe invalshoek op het thema "tilt" en de omgang met het probleem. Hoewel de oplossing van het tiltprobleem een heel diepgaande benadering nodig heeft, kan de analyse over het algemeen duidelijk en strategisch worden opgebouwd. Voordat we in de komende weken een gedetailleerd onderzoek uitvoeren over het thema, willen we vooral zien uit te vinden waarom je eerdere pogingen om tilt in te dammen zonder succes zijn gebleven.

Je bent van mening dat tilt onvermijdbaar is

Het is een grote vergissing om te geloven dat tilt een niet te omzeilen, onvermijdelijk deel van het spel is. Ik ben het levende bewijs dat dit niet klopt, want ik heb al veel mensen geholpen om hun tiltprobleem kwijt te raken. Wanneer je werkelijk denkt dat tilt onvermijdelijk is, dan kan dat gemakkelijk tot een gevoel van frustratie en hulpeloosheid leiden. Het is moeilijk te geloven, maar tilt is te doorzien. Het blootleggen van de patronen die leiden tot tilt was tot nog toe heel moeilijk - maar dat gaat nu veranderen.

Je bent jezelf niet bewust waarom je tilt

Dit punt lijkt in eerste opzicht wat onlogisch. Wanneer je op grond van een bad beat gaat tilten, dan weet je dat je tilt omdat je net werd uitgezogen. De meeste pokerspelers analyseren dan echter niet nauwkeuriger waaróm ze eigenlijk op tilt gaan wanneer ze een bad beat incasseren of hebben verloren van een fish. Wanneer het de suckout zelf zou zijn die tilt veroorzaakt, zou iedereen bij een slechte run tilten - maar dit is niet het geval. Wanneer iets je op tilt brengt, maar niet hetzelfde effect heeft op andere mensen, dan kan dat maar één ding betekenen: het eigenlijke probleem ligt bij jezelf.

Bovendien is het telkens iets anders wat je zo opwindt dat je gaat tilten. Wanneer je weet waar het daarbij om gaat, kun je tilt veel eenvoudiger voorkomen. Geld is hier niet de enige factor. Er spelen altijd ook andere -voor jou persoonlijk belangrijke- aspecten een rol: trots, zelfbewustzijn, identiteit, het gevoel een winnaar te zijn, je vermoedelijk betere pokerspel, of gewoon de aversie tegen het oplopen van een nederlaag. Welke van deze factoren het ook zijn - zodra je hebt ontdekt waarom het werkelijk gaat wanneer je tilt, ben je al een paar stappen dichter bij de oplossing van het probleem gekomen.

Je weet niet hoe je het eerste kenmerk herkent

Bij veel spelers kruipt tilt heel langzaam omhoog. Van het ene op het andere moment spelen ze niet meer verstandig, maar smijten heel plotseling en ongecontroleerd vijf buy-ins naar het midden. Anderen merken het misschien zelfs zodra bepaalde symptomen zich ophopen - een gespannen gevoel in de maag, een looser spel, je maakt herocalls en noemt iedere tegenstander in de chat een donk. De eerste stap naar verbetering is het inzicht dat het probleem bij jezelf ligt. Alleen wanneer je begrijpt wat je kunt verwachten wanneer tilt opkomt, kun je hem al in de kiem smoren.

Wanneer ik voor de eerste keer met een klant werk, dan beveel ik hem aan om een "tiltprofiel" aan te maken - dit bevelen we ook aan in "The mental game of poker". Schrijf alle nuances op waarin tilt zich bij jou uit: Welke lichamelijke reacties roept hij op? Welke gedachten schieten je door het hoofd en welke dingen uit je? Welke fouten maak je in je spel en wat is het eerste kenmerk van je tilt?

Dit document over je tiltgedrag kan niet meteen compleet worden gemaakt. Het is veel beter om het voortdurend uit te breiden, want terwijl je speelt leer je tenslotte steeds verdere subtiele details van je tiltgedrag kennen. Tenslotte kom je aan op een punt waarop je kunt zeggen: "Ik heb mezelf erop betrapt dat ik met zwakke azen out of position call. Ik heb nu eerst eens vijf minuten pauze nodig om weer een helder hoofd te krijgen." Wanneer je hebt geleerd om de vroege kenmerken te herkennen, kun je de controle over tilt verkrijgen voordat hij je overweldigt.

Je gelooft dat emoties slecht zijn

Een van de grootste verschillen tussen mijn werk en de rest van de gangbare pokerpsychologie, betreft het thema "emoties". In een groot deel van de literatuur worden emoties als vijand behandeld; alsof ze iets irrationeels zijn, iets dat moet worden weggepoetst. Emoties zijn geen slechte zaak; ze fungeren als een soort bode, die je mededeelt wanneer iets goed of fout loopt. In plaats van je emoties te onderdrukken zou je er rekening mee moeten houden en je moeten afvragen wat ze je willen zeggen. Wanneer je dat niet doet vererger je mogelijk jouw potentiële tiltprobleem alleen maar.

Je gaat om met tilt, maar je rekent er niet mee af

Van veel sites hoor je dat tilt voorkomen zou kunnen worden door sport, meditatie, positief denken en bepaalde ademtechnieken. Dit wil ik zeker niet tegenspreken. Bij dergelijke methoden gaat het om "indammings-strategieën" en ze opperen inderdaad een goede mogelijkheid om met tilt om te gaan - in ieder geval op het moment waarop hij je treft. Wanneer een van deze methoden voor jou persoonlijk functioneert, gebruik die dan!

Wanneer dat echter de enige maatregelen zijn die je neemt om tilt te voorkomen, wordt het geheel toch problematisch, omdat het de kern van het probleem niet raakt. Een dergelijke aanpak kan slechts voor beperkte tijd succesvol zijn en zal haar effectiviteit al snel verliezen. Het is alsof je een pleister op een schotwond zou plakken. Als getraind psycholoog kan ik verzekeren dat je een mentaal pokerprobleem slechts kunt oplossen wanneer je het direct aankijkt, om het te begrijpen en bij de wortel aan te pakken.

Meer informatie over hoe ik honderden pokerspelers heb ondersteund, kun je vinden in mijn boek "The mental game of poker". In het volgende artikel zullen we zien uit te vinden hoe de eerste stappen voor het bevechten van tilt er uit moeten zien.

Dit artikel werd geschreven door mental game coach jaredtendler, auteur van The Mental Game of Poker in samenwerking met barrycarter van PokerStrategy.com. Je kan het aanschaffen via The Mental Game of Poker website.

Momenteel kan je gratis een kopie krijgen van The Mental Game of Poker audio book door deze link te volgen.