	{"id":26964,"date":"2008-06-03T08:20:00","date_gmt":"2008-06-03T08:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/strategy\/time-management\/"},"modified":"2026-03-13T06:19:12","modified_gmt":"2026-03-13T06:19:12","slug":"time-management","status":"publish","type":"strategy","link":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/strategy\/poker-psychology\/time-management\/","title":{"rendered":"Time Management"},"content":{"rendered":"<?xml encoding=\"utf-8\" ?><h1>Time Management<\/h1><h1 align=\"left\">Inleiding<\/h1><p><b><i>In dit artikel:<\/i><\/b><\/p><ul class=\"emoList1\">\n<li><i>Concrete speeltijden zijn belangrijk.<\/i><\/li>\n<li><i>Doelen stellen aan de hoeveelheid studietijd.<\/i><\/li>\n<\/ul><div style=\"text-align: center;margin-bottom: 12px\">\n<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/download\/content\/bilder\/ps_trennlinie.jpg\" width=\"100%\" height=\"1\">\n<\/div><p class=\"emoNormal\">\nPoker heeft een verleidende kracht die het alledaagse leven in al haar aspecten kan be&iuml;nvloeden. Voordat je het weet raak je de controle kwijt en ga je beslissingen maken die de voortgang in je leven kunnen schaden. Voor de meeste mensen is poker maar een klein gedeelte van hun dagelijks leven, en bepaalt dit niet grote delen van hun leven. Je moet ervoor zorgen dat het pokeren niet je leven gaat beheersen, of in de weg komt van je opleiding, je werk of je sociale leven. Omdat poker zo'n verslavende factor heeft, is het belangrijk dat je voor jezelf bedenkt hoeveel tijd je er eigenlijk in wilt steken. De volgende stap is jezelf aan een strikt en gedisciplineerde tijdsindeling te houden.\n<\/p><div class=\"emoSubhead\">\nCONCENTRATIE\n<\/div><p class=\"emoNormal\">\nAls je begint te spelen met een noemenswaardig bedrag (&ldquo;noemenswaardig&rdquo; is hier een relatief begrip), dan moet je proberen altijd je beste spel te spelen. De meeste mensen zullen een vermindering van het concentratievermogen krijgen als ze lang spelen. In het weekend is het vaak het beste om je poker activiteiten uit te stellen tot overdag, dus niet tot midden in de nacht door te spelen.\n<\/p><div class=\"emoSubhead\">\nORI&Euml;NTATIE OP JE TEGENSTANDER\n<\/div><p class=\"emoNormal\">\nIn de meeste gevallen zul je tegen Amerikanen spelen. Rond welke tijd zijn zij het meest kwetsbaar? Het beste is om laat in de avond te spelen of vroeg<br>\nin de morgen. Als ik een (actieve) poker pro was, dan zou ik elke ochtend rond vijf &aacute; zes uur opstaan, &eacute;&eacute;n uur nemen om mentaal fit te worden en rond zes &aacute; zeven uur beginnen met pokeren. De meeste tegenstanders zullen dan moe, dronken of &ldquo;stuck&rdquo; zijn. Veel spelers hebben moeite te stoppen met pokeren wanneer ze verlies<br>\nstaan. Ze blijven maar doorspelen, hierdoor worden ze steeds slaperiger en verliezen ze hun concentratie. Anderen worden ongeduldig en spelen veel te agressief, of gaan te hoge limieten spelen, om zo te proberen hun verlies te compenseren, of een shotje te wagen bij de grotere bedragen. In de meeste gevallen zijn deze spelers niet goed genoeg voor deze limieten en is dit een bron van 'easy money' voor de veteranen van dit limiet.\n<\/p><div class=\"emoSubhead\">\nSLAAPRITME\n<\/div><p class=\"emoNormal\">\nAls je problemen hebt met het stoppen met spelen wanneer je verlies staat, dan loop je het risico om je natuurlijke slaapritme te verstoren, aangezien je regelmatig tot diep in de nacht door zult spelen.\n<\/p><div class=\"emoSubhead\">\nSLAAPKWALITEIT\n<\/div><p class=\"emoNormal\">\nSommige spelers hebben moeite met slapen als ze tot diep in de avond hebben gespeeld.\n<\/p><div class=\"emoSubhead\">\nDOOR DE WEEK\n<\/div><p class=\"emoNormal\">\nErvaring leert dat pokeren in het weekend winstgevender is dan doordeweeks. Aan de ene kant heb je zwakkere tegenstanders, en aan de andere kant is de hoeveelheid dronken spelers groter op bepaalde tijdstippen van de dag.\n<\/p><div class=\"emoSubhead\">\nVASTGELEGDE SPEELTIJDEN\n<\/div><p class=\"emoNormal\">\nHet is het beste om met vooraf vastgelegde speeltijden te werken. Je kunt dan beter tafels verlaten bij verlies. Vaak zal het verlies het resultaat zijn van externe factoren zoals pech of slechte kaarten. Maar misschien waren de tegenstanders goed of was je niet je A-game aan het spelen. Aan de andere kant, als je aan een tafel zit<br>\nmet erg slechte spelers, zou het misschien wel winstgevend zijn om je sessie te verlengen. Maar dit moet je alleen doen als het de andere aspecten van je leven niet negatief be&iuml;nvloedt.\n<\/p><div class=\"emoSubhead\">\nPAUZES\n<\/div><p class=\"emoNormal\">\nDe meeste mensen kunnen niet acht uur achter elkaar spelen zonder hun concentratie te verliezen. Het beste is om een gevoel te ontwikkelen dat je vertelt wanneer je toe bent aan een pauze. Als je merkt dat je spel verslechtert neem dan gerust een pauze.\n<\/p><div class=\"emoSubhead\">\nTHEORIE EN PRAKTIJK\n<\/div><p class=\"emoNormal\">\nDe meeste mensen houden er wel van om te pokeren, maar vinden het niet leuk om de theorie achter poker te bestuderen. Toch is dit een belangrijk aspect dat je niet wilt laten liggen. Je zult namelijk op de lange termijn meer geld verdienen wanneer je geregeld de theorie bestudeert. De theorie bestuderen en je spel evalueren zou je ongeveer &eacute;&eacute;n op de drie uur moeten doen. Omdat veel mensen hier problemen mee hebben is het aan te raden om minstens een &eacute;&eacute;n-staat-tot-vijf-schema aan te houden.\n<\/p><div class=\"emoSubhead\">\nSTEL DOELEN VOOR JEZELF\n<\/div><p class=\"emoNormal\">\nStel alleen doelen vast wat betreft het bestuderen van de theorie. Ga geen financi&euml;le doelen stellen. Dit is niet praktisch en je zet je zelf onnodig onder druk. Als je je aan jouw bankrollmanagementschema en jouw studieschema houdt, dan zul je je vanzelf gaan ontwikkelen. Doelen stellen voor jezelf over hoeveel je wilt studeren en w&aacute;t je wilt studeren is echter een erg effectieve manier om je spel te verbeteren.\n<\/p><table class=\"emoLinkbox\" style=\"margin-top: 24px\" border=\"0\" cellspacing=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td class=\"emoLinkbox1\">LINKS<\/td>\n<td class=\"emoLinkbox2\">&nbsp;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td class=\"emoLinkboxinner\" colspan=\"2\">\n<table border=\"0\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n\t\t\t\t\t<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"36\">\n<p>\n\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/download\/content\/bilder\/ps_icon_artikel.jpg\" width=\"33\" align=\"bottom\" border=\"0\" height=\"25\">\n\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<\/td>\n<td colspan=\"2\" width=\"488\">\n<p>\n\t\t\t\t\t\t<b>Aanverwante artikelen:<\/b><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/strategy\/poker-psychology\/43\/\"><\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<p>\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/strategy\/poker-psychology\/135\/\">Professionele Instelling<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<p>\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/strategy\/poker-psychology\/43\/\">Zelfmanagement voor een pokerspeler<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"36\">\n<p>\n\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/download\/content\/bilder\/ps_icon_forum.jpg\" width=\"32\" align=\"bottom\" border=\"0\" height=\"24\">\n\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<\/td>\n<td colspan=\"2\" width=\"488\">\n<p>\n\t\t\t\t\t\t<b>Forum discussies:<\/b><br>\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/forum\/\">Stel onze professionals vragen en discussieer met ander spelers<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"36\">\n<p>\n\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/download\/content\/bilder\/ps_icon_video.jpg\" width=\"32\" align=\"bottom\" border=\"0\" height=\"24\">\n\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<\/td>\n<td colspan=\"2\" width=\"488\">\n<p>\n\t\t\t\t\t\t<b>Video's:<\/b><br>\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/video\/no-limit\/\">Bekijk video's van de PokerStrategy coaches <\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"36\">\n<p>\n\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/download\/content\/bilder\/ps_icon_coaching.jpg\" width=\"32\" align=\"bottom\" border=\"0\" height=\"24\">\n\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<\/td>\n<td colspan=\"2\" width=\"488\">\n<p>\n\t\t\t\t\t\t<b>Live coaching:<\/b><br>\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\" target=\"_blank\">Leer poker te spelen door de live coachings van onze professionals te bezoeken <\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\n\t\t\t&nbsp;\n\t\t\t<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"2\" width=\"607\">&nbsp;<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Een goed time management is erg belangrijk om je concentratievermogen te verbeteren en hiermee dus ook je prestaties.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":""},"strategy_category":[195],"strategy_level":[224],"class_list":["post-26964","strategy","type-strategy","status-publish","hentry","strategy_category-poker-psychology-bronze"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Time Management<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/strategy\/poker-psychology\/time-management\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Time Management\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Een goed time management is erg belangrijk om je concentratievermogen te verbeteren en hiermee dus ook je prestaties.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/strategy\/poker-psychology\/time-management\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PokerStrategy NL\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-13T06:19:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/download\/content\/bilder\/ps_trennlinie.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/nl\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/time-management\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/nl\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/time-management\\\/\",\"name\":\"Time Management\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/nl\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/time-management\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/nl\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/time-management\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/download\\\/content\\\/bilder\\\/ps_trennlinie.jpg\",\"datePublished\":\"2008-06-03T08:20:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-13T06:19:12+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/nl\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/time-management\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/nl\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/time-management\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/nl\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/time-management\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/download\\\/content\\\/bilder\\\/ps_trennlinie.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/download\\\/content\\\/bilder\\\/ps_trennlinie.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/nl\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/time-management\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Strategies\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/nl\\\/strategy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Time Management\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"PokerStrategy NL\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Time Management","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/strategy\/poker-psychology\/time-management\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Time Management","og_description":"Een goed time management is erg belangrijk om je concentratievermogen te verbeteren en hiermee dus ook je prestaties.","og_url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/strategy\/poker-psychology\/time-management\/","og_site_name":"PokerStrategy NL","article_modified_time":"2026-03-13T06:19:12+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/download\/content\/bilder\/ps_trennlinie.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/strategy\/poker-psychology\/time-management\/","url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/strategy\/poker-psychology\/time-management\/","name":"Time Management","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/strategy\/poker-psychology\/time-management\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/strategy\/poker-psychology\/time-management\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/download\/content\/bilder\/ps_trennlinie.jpg","datePublished":"2008-06-03T08:20:00+00:00","dateModified":"2026-03-13T06:19:12+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/strategy\/poker-psychology\/time-management\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/strategy\/poker-psychology\/time-management\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/strategy\/poker-psychology\/time-management\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/download\/content\/bilder\/ps_trennlinie.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/download\/content\/bilder\/ps_trennlinie.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/strategy\/poker-psychology\/time-management\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Strategies","item":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/strategy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Time Management"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/","name":"PokerStrategy NL","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/strategy\/26964","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/strategy"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/strategy"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"strategy_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/strategy_category?post=26964"},{"taxonomy":"strategy_level","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/strategy_level?post=26964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}