Palenie zabija... twoje A-game! Razem wygrywamy z nałogiem!

Jestem :fdrink Dzisiaj o 10:00 ostatnia fajka poszła :fuckyeah

Od jutra

P.S challenge a nie challange

Literówka się wkradła, już poprawione Fajnie, że jest zainteresowanie, czekamy na kolejnych odważnych

Nie polecam "od jutra", "od nastepnej fajki", "ostatnia paczka".

Najlepiej wyrzucic aktualna paczke do kosza i cisnac.

Ja nie palę już z 8 lat Rzuciłem z silnej woli albo ze strachu przed rakiem na badaniach płuc Czasem sobie zajaram bucha ale bez zaciągania...
Powodzonka Madzia

Rzuć palenie, uzależnij się od leków. :yaoming :

Spróbuje... Ostatniego papierosa wypaliłem wczoraj o 23.55 (przerwa w sesji) i był to ostatni papieros z paczki, a postanowiłem odpalić jeszcze lapka przed wyjściem po papierosy tak więc odpuszczę sobie może tę podróż dzisiaj ;D

Ja tam pale bo lubie, moze za kilka lat mi się odwidzi to rzucę

let me try

wczoraj 23.35

Od dzisiaj chciałem rzucać. Nawet elektryka sprawiłem sobie. Oddam go bratu i spróbuję bez. Pozdro :sdrink

Witam, informuję iż wszelkiego rodzaju leki jak desmoksan, tabex ( te dwa są najbardziej znane) oraz wszystkie inne bardziej i mniej znane jak np plastry z nikotyną nie działają! Są to tylko zamienniki i nie usuwają problemu. Korzystałem z desmoksany i tabex co prawda po tabeksie nie paliłem przez rok ale później nałóg wrócił ze zdwojoną siłą. Wtedy nie wiedzałem o co chodzi. Przez kolejne 3 lata próbowałem wżucić - bez skutku. Co się okazało? Co jest potrzebne aby skutecznie rzucić palenie ? Silna wola ? Hahaha - niestety nie. Silna wola tylko przeskadza w rzuceniu. Silna wola sprawia że dalej palisz nie zwarając uwagi na tragiczne skutki czyli - niszczenie zdrowia poprzez wdychanie rakotwórczych substancji oraz problemy finansowe (
wydajesz pieniądzę na coś co cię uzależnia i jest kompletnie nie potrzebne) . Tylko problem w tym że palenie to taki sprytny pomysł natury i człowieka. Po 1 nikotyna to narkotytk i podobnie jak inne wywołuję w palaczu efekt "pustki". To chyba najgorszę w tym wszystkim. Ale dobrze opowiedzałem troszkę o tym co to jest palenie. Więc teraz czas na to żeby wam powiedziec jak rzucic. Dlatego że was lubie to wam powiem. Easy WAY to książka Allena Carra. Ja ją przeczytałem raz i już wiem że nie zapale. I mam pytanie czy ktoś kto ją czytał dalej pali?

To wcale nie jest trudne.
Pierwszego zapaliłem w 6 klasie podstawówki, drugiego tydzień później i rzuciłem to. Do dzisiaj nie palę a minęło już kilkanaście lat i ani razu nałóg ze mną nie wygrał.

Tak więc i wy dacie radę, albo i nie.

Mindest ze stali i do przodu

@szczyp
Co do plastrów z nikotyną się zgodzę, to jak leczenie alkoholika piwem. Natomiast jeśli chodzi o tabletki moim zdaniem są skuteczne, jestem tego przykładem. Kolega, który mi je polecić również rzucił, choć teraz zdarza mu się okazjonalnie zapalić.
W rzuceniu pomogła mi też książka Allana Carra, choć skończyłem ją, gdy już nie paliłem od ok 2 tygodni.
Najtrudniej było pogodzić się z myślą, że już nigdy nie zapalę. Z czasem się udało teraz nie wyobrażam sobie, że mógłbym kiedykolwiek jeszcze zapalić.

Napisane przez szczyp1989p
Witam, informuję iż wszelkiego rodzaju leki jak desmoksan, tabex ( te dwa są najbardziej znane) oraz wszystkie inne bardziej i mniej znane jak np plastry z nikotyną nie działają! Są to tylko zamienniki i nie usuwają problemu. Korzystałem z desmoksany i tabex co prawda po tabeksie nie paliłem przez rok ale później nałóg wrócił ze zdwojoną siłą. Wtedy nie wiedzałem o co chodzi. Przez kolejne 3 lata próbowałem wżucić - bez skutku. Co się okazało? Co jest potrzebne aby skutecznie rzucić palenie ? Silna wola ? Hahaha - niestety nie. Silna wola tylko przeskadza w rzuceniu. Silna wola sprawia że dalej palisz nie zwarając uwagi na tragiczne skutki czyli - niszczenie zdrowia poprzez wdychanie rakotwórczych substancji oraz problemy finansowe (
wydajesz pieniądzę na coś co cię uzależnia i jest kompletnie nie potrzebne) . Tylko problem w tym że palenie to taki sprytny pomysł natury i człowieka. Po 1 nikotyna to narkotytk i podobnie jak inne wywołuję w palaczu efekt "pustki". To chyba najgorszę w tym wszystkim. Ale dobrze opowiedzałem troszkę o tym co to jest palenie. Więc teraz czas na to żeby wam powiedziec jak rzucic. Dlatego że was lubie to wam powiem. Easy WAY to książka Allena Carra. Ja ją przeczytałem raz i już wiem że nie zapale. I mam pytanie czy ktoś kto ją czytał dalej pali?

+10000000000

Wszelkie polecane w reklamach specyfiki, służą po prostu zarabianiu pieniędzy przez ich producentów. Kupowanie niquitin, desmoksanów itp , mija się kompletnie z celem i tyle samo da wam cukierek, jeśli sobie wmówicie że pomaga on zwalczyć palenie.

Jedynym i najlepszym sposobem jest książka Allena Carra :
http://mojawyspauk.com/wp-content/uploads/ALLENCARR.pdf
http://mojawyspauk.com/latwy-sposob-jak-rzucic-palenie-allen-carr-prosta-metoda/

lepszej metody nie ma i szkoda czasu na głupie środki na rzucenie, skoro macie za 30zł gwarancję sukcesu.

Ja paliłem 10 lat, bardzo dużo, nie pomagało nic. Natomiast od przeczytania nie palę już 3 lata (nawet buszka!!) i nie wyobrażam sobie bym kiedykolwiek miał zapalić.

I mam pytanie czy ktoś kto ją czytał dalej pali?

Osobiście nie znam takiej osoby. Aczkolwiek według danych zawartych w tej książce 95% rzuca palenie. Pozostałe 5% to ludzie, którzy czytali to tylko żeby "odbębnić" , bez skupienia.

Powodzenia wszystkim rzucającym!

Sam rzuciłem bez żadnych wspomagaczy. Nie czytałem też tej książki.

Około 2 lata zajęło mi pozbycie się resztek myśli "a może bym sobie zapalił", a początki były dość trudne, bo jednak zbyt dużo było tych sytuacji, które automatycznie przywoływały chęć sięgnięcia po papierosa.

Na szczęście nie zdążyłam jeszcze iść do apteki, więc nic mi nie szkodzi spróbować najpierw Waszej metody

Zatem wieczorem czytam

Napisane przez ZolnierzSkez
Nie polecam "od jutra", "od nastepnej fajki", "ostatnia paczka".

Najlepiej wyrzucic aktualna paczke do kosza i cisnac.

Potwierdzam!

1 lipca 2014

podejście setne

Davidoff Gold [*]

Wyrzucałem na pewno z kilkanaście razy, przyszło kolejne wyjście na piwo i po 2-3 już stałem przy barze kupując kolejną paczkę papierosów. Przyszedł moment kiedy powiedziałem STOP. Znajoma rzuciła po przeczytaniu książki Allena Carra, "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie". Czytam ciekawsze rzeczy więc tu postanowiłem w weekend przesłuchać 6h audiobooka. Jakie było moje zdziwienie kiedy przy kolejnym wyjściu na piwo nie miałem ani jednej myśli żeby zapalić papierosa. W sierpniu mija rok jak nie palę. Polecam każdemu tę książkę.