	{"id":36271,"date":"2019-06-09T19:08:00","date_gmt":"2019-06-09T19:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powazny-problem-z-ktorym-mozna-sobie-poradzic\/"},"modified":"2026-03-03T14:43:47","modified_gmt":"2026-03-03T14:43:47","slug":"wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powazny-problem-z-ktorym-mozna-sobie-poradzic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa%C5%BCny-problem-z-kt%C3%B3rym-mo%C5%BCna-sobie-poradzi%C4%87_107028\/","title":{"rendered":"Wypalenie zawodowe u pokerzysty - powa\u017cny problem, z kt\u00f3rym mo\u017cna sobie poradzi\u0107"},"content":{"rendered":"<!DOCTYPE html>\n<?xml encoding=\"utf-8\" ?><p><br>\n<br>\n<\/p><br><br><body>\n<h2>Czym jest wypalenie zawodowe?<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" itemprop=\"image\" src=\"https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/2019\/06\/09\/burnout.jpg\" alt=\"\" title=\"\" class=\"modulRight\"><\/p>\n<p>W ostatnich tygodniach<a href=\"https:\/\/www.focus.pl\/artykul\/wypalenie-zawodowe-zostalo-uznane-przez-who-trafilo-do-klasyfikacji-icd-190529121308\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> media obieg&#322;a informacja<\/a>, &#380;e wypalenie zawodowe pojawi&#322;o si&#281; w najnowszej edycji \"Mi&#281;dzynarodowej Klasyfikacji Chor&oacute;b i Problem&oacute;w Zdrowotnych\", ustalanej przez &#346;wiatow&#261; Organizacj&#281; Zdrowia. Jest to powa&#380;ny problem, kt&oacute;ry mo&#380;e dotkn&#261;&#263; r&oacute;wnie&#380; zawodowych pokerzyst&oacute;w.<\/p>\n<p>Ju&#380; wyja&#347;niamy, dlaczego. Zgodnie z oficjaln&#261; definicj&#261; jest to chroniczny stres w pracy, kt&oacute;rego nie mo&#380;na skutecznie zredukowa&#263;. Objawami s&#261;:<\/p>\n<ul>\n<li>Poczucie wycie&#324;czenia lub wyczerpania energii;<\/li>\n<li>Negatywne uczucia lub cynizm wobec swojej pracy, zwi&#281;kszony dystans do w&#322;asnej pracy w por&oacute;wnaniu z okresem wcze&#347;niejszym;<\/li>\n<li>Zmniejszona wydajno&#347;&#263; zawodowa.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wypalenie zawodowe nie jest chorob&#261;, ale <strong>syndromem zawodowym<\/strong>. Przed stwierdzeniem wypalenia zawodowego lekarz powinien wykluczy&#263; zaburzenia adaptacyjne, l&#281;kowe, czy emocjonalne.<\/p>\n<p>Wystarczy poczyta&#263; fora pokerowe, czy pos&#322;ucha&#263; wywiad&oacute;w z wieloma zawodowymi pokerzystami, by przekona&#263; si&#281;, &#380;e nie jest to wirtualny problem, ale co&#347; z czym w pewnym momencie pokerowej kariery boryka si&#281; wielu graczy, dla kt&oacute;rych poker jest &#378;r&oacute;d&#322;em utrzymania.<\/p>\n<h2>Brak kontroli nad wynikami i ci&#261;g&#322;y wysoki poziom stresu<\/h2>\n<p>Badania m&oacute;wi&#261;, &#380;e najwi&#281;ksze ryzyko wypalenia zawodowego wyst&#281;puje w zawodach, w kt&oacute;ych <strong>nie ma wiele kontroli nad wynikami pracy<\/strong> oraz w tych, w kt&oacute;rych wyst&#281;puje <strong>ci&#261;g&#322;y wysoki poziom stresu<\/strong>.<\/p>\n<p>Mowa tu o takich zawodach jak:<\/p>\n<ul>\n<li>doktorzy<\/li>\n<li>piel&#281;gniarki<\/li>\n<li>pracownicy socjalni<\/li>\n<li>nauczyciele<\/li>\n<li>prawnicy<\/li>\n<li>oficerowie policji<\/li>\n<\/ul>\n<p>Oczywi&#347;cie nie chodzi tu o stwierdzenie, &#380;e zaw&oacute;d pokerzysty jest tak samo odpowiedzialny i stresuj&#261;cy, jak zaw&oacute;d piel&#281;gniarki czy policjanta, a brak kontroli nad wynikami przy stoliku pokerowym, jest tym samym, czym brak kontroli lekarza nad tym, czy polecona terapia oka&#380;e si&#281; skuteczna.<\/p>\n<p>Jednak zawodowe granie w pokera charakteryzuje si&#281; r&oacute;wnie&#380; (cho&#263; w ca&#322;kowicie innym aspekcie) <strong>brakiem kontroli nad wynikami<\/strong> oraz mo&#380;e charakteryzowa&#263; si&#281; <strong>ci&#261;g&#322;ym stresem<\/strong> - szczeg&oacute;lnie jest to widoczne w okresach downswingu. Jak napisali&#347;my wcze&#347;niej, wypalenie zawodowe nie jest chorob&#261;. Mo&#380;e jednak wp&#322;yn&#261;&#263; na zdrowie, zwi&#281;kszaj&#261;c ryzyko wyst&#261;pienia:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>bezsenno&#347;ci<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>chor&oacute;b serca<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>cukrzycy<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dodatkowo wp&#322;ywa na zwi&#281;kszenie poziomu niepokoju i zwi&#281;ksza ryzyko depresji. To nie jedyne problemy - wzrasta r&oacute;wnie&#380; ryzyko podejmowania pr&oacute;b radzenia sobie ze stresem za pomoc&#261; alkoholu czy innych u&#380;ywek.<\/p>\n<h2>Zdiagnozuj si&#281;<\/h2>\n<p>Jak sprawdzi&#263;, czy ten problem dotyka w tym momencie ciebie? Zadaj sobie kilka pyta&#324; (oparte one zosta&#322;y na artykule z Psychology Today i dostosowane do specyfiki pokera):<\/p>\n<ul>\n<li>czy gra w pokera powoduje u ciebie stres, zm&#281;czenie, problemy ze snem?<\/li>\n<li>czy czujesz strach przed rozpoczynaniem sesji?<\/li>\n<li>czy w czasie wolnym przejmujesz si&#281; swoimi wynikami\/gr&#261;?<\/li>\n<li>czy sta&#322;e&#347; si&#281; cyniczny albo zdystansowany wobec &#347;rodowiska pokerowego?<\/li>\n<li>czy czujesz si&#281; nieefektywny w swojej grze, masz uczucie, &#380;e nie mo&#380;esz osi&#261;gn&#261;&#263; cel&oacute;w, kt&oacute;re powinny by&#263; dla ciebie &#322;atwe?<\/li>\n<li>czy odczuwasz fizyczne problemy, takie jak b&oacute;le g&#322;owy, brak apetytu, ci&#261;g&#322;e zm&#281;czenie?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Im wi&#281;cej razy odpowiedzia&#322;e&#347; \"TAK\", tym wi&#281;ksze szanse na to, &#380;e tw&oacute;j poziom wypalenia zawodowego jest wysoki.<\/p>\n<h2>Jak sobie poradzi&#263; z wypaleniem zawodowym?<\/h2>\n<p>Autorzy pisz&#261;cy dla Psychology Today, sugeruj&#261; kilka metod, kt&oacute;re mog&#261; pom&oacute;c osobie dotkni&#281;tej wypaleniem zawodowym.<\/p>\n<h3>Wi&#281;cej snu<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" itemprop=\"image\" src=\"https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/2019\/06\/09\/sleep.jpg\" alt=\"\" title=\"\" class=\"modulRight\"><\/p>\n<p>Zdrowy sen jest pierwsz&#261; lini&#261; obrony przed stresem (r&oacute;wnie&#380; tym spowodowanym przez wypalenie zawodowe). Mo&#380;esz spr&oacute;bowa&#263; sprawdzonych naukowo metod z naszego <a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Popraw-jako%C5%9B%C4%87-swojego-snu,-popraw-swoj%C4%85-gr%C4%99_105500\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">artyku&#322;u po&#347;wi&#281;conemu temu zagadnieniu<\/a>.<\/p>\n<h3>Regularne &#263;wiczenia fizyczne<\/h3>\n<p>W zdrowym ciele zdrowy duch! Tematyka ruchu i regularnych &#263;wicze&#324; fizycznych przez wielu pokerzyst&oacute;w traktowana jest po macoszemu - gra w pokera to praca siedz&#261;ca, wi&#281;c tym bardziej trzeba zadba&#263; o odpowiedni&#261; dawk&#281; ruchu. O tym, jaka jest minimalna ilo&#347;&#263; w jednym z naszych <a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Paliwo-dla-m%C3%B3zgu-kofeina,-suplementy-i-ruch-fizyczny_92225\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">wywiad&oacute;w m&oacute;wi&#322; dietetyk<\/a>.<\/p>\n<h3>Joga, &#347;wiadoma medytacja, &#347;wiadome oddychanie i chodzenie<\/h3>\n<p>Medytacja i praktykowanie \"&#347;wiadomego prze&#380;ywania\" jest uznawane za jedn&#261; z lepszych metod pomagaj&#261;cych sobie radzi&#263; ze stresem. R&oacute;wnie&#380; w przypadku \"wypalenia zawodowego\" takie metody aktywno&#347;ci mog&#261; pom&oacute;c. By rozpocz&#261;&#263; praktykowanie medytacji mo&#380;esz zapozna&#263; si&#281; <a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/content\/Poznaj-tajniki-medytacji_95909\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">z naszymi materia&#322;ami<\/a>, powinny ci pom&oacute;c zrozumie&#263; to zagadnienie.<\/p>\n<h3>Wi&#281;cej skupienia na aktywno&#347;ciach zwi&#261;zanych z dba&#322;o&#347;ci&#261; o siebie (i innych)<\/h3>\n<p>Zacznij o siebie dba&#263; i docenia&#263; swoj&#261; osob&#281;! Dbaj o sw&oacute;j umys&#322;, swoje cia&#322;o i swoje samopoczucie. Nie ma nic z&#322;ego w tym, &#380;e zrobisz sobie urlop od pokera i po&#347;wi&#281;cisz troch&#281; czasu na &#322;adowanie akumulator&oacute;w i rozpieszczanie si&#281; (cho&#263;by i drobiazgami).<\/p>\n<p>R&oacute;wnie&#380; zadbanie o innych mo&#380;e pom&oacute;c. Jedn&#261; z przyczyn zwi&#281;kszaj&#261;cych ryzyko wyst&#261;pienia wypalenia zawodowego jest <a href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/gb\/basics\/burnout\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">uczucie \"bezsensu\" pracy<\/a>. Je&#347;li masz takie uczucie, spr&oacute;buj przeznacza&#263; jaki&#347; procent wygranych na <a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/content\/Jak-miksowa%C4%87-pokera-z-pomaganiem-innym_104864\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">organizacje charytatywne<\/a> zgodne z twoim &#347;wiatopogl&#261;dem i warto&#347;ciami. Dzi&#281;ki temu b&#281;dziesz wiedzia&#322;, &#380;e twoje wygrane oznaczaj&#261; r&oacute;wnie&#380; \"zwyci&#281;stwo\" wspieranej przez ciebie organizacji.<\/p>\n<h3>Rozmowa z zaufanymi osobami<\/h3>\n<p>Pom&oacute;c mo&#380;e r&oacute;wnie&#380; rozmowa o swoich uczuciach z zaufanymi osobami. Wiadomo, &#380;e stygma zwi&#261;zana z prac&#261; pokerzysty oznacza, &#380;e czasem nie ma si&#281; w gronie przyjaci&oacute;&#322; i rodziny os&oacute;b, kt&oacute;re by rozumia&#322;y specyfik&#281; tej pracy.<\/p>\n<p>Je&#347;li jednak masz tak&#261; osob&#281;, porozmawiaj z ni&#261; o tym, o problemach kt&oacute;re odczuwasz. Je&#347;li nie, pomy&#347;l o kontakcie z psychologiem sportu specjalizuj&#261;cym si&#281; w pracy z pokerzystami. To rozwi&#261;zanie oczywi&#347;cie mo&#380;e by&#263; kosztowne, je&#347;li jednak traktowa&#322;e&#347; pokera powa&#380;nie przez kilka lat i nagle dotkn&#261;&#322; ci&#281; kryzys, mo&#380;e okaza&#263; si&#281; &#380;e takie sesje ze specjalist&#261; ci pomog&#261;.<\/p>\n<h3>Zmiana podej&#347;cia \"nie mam na to czasu\"<\/h3>\n<p>Jedn&#261; z gorszych rzeczy, kt&oacute;re mo&#380;esz zrobi&#263; w momencie kryzysu, jest my&#347;lenie \"nie mam czasu na &#380;adne medytacje, musz&#281; gra&#263;\". Takie podej&#347;cie nie pomo&#380;e ci, ale zaszkodzi. Musisz znale&#378;&#263; czas na zadbanie o siebie i sw&oacute;j umys&#322;. Im d&#322;u&#380;ej b&#281;dziesz z tym zwleka&#322;, tym wypalenie b&#281;dzie si&#281; powi&#281;ksza&#263; i tym trudniej b&#281;dzie ci z nim walczy&#263; i wr&oacute;ci&#263; na w&#322;a&#347;ciwe tory.<\/p>\n<h3>Zmiana kariery<\/h3>\n<p>Na koniec zostawiamy rozwi&#261;zanie radykalne - rezygnacj&#281; z pokera jako pracy. Ka&#380;dy zaw&oacute;d wymaga jakich&#347; predyspozycji, tak samo jest z zawodem pokerzysty. Je&#347;li inne metody, pr&oacute;by poradzenia sobie z wypaleniem zawodowym nie pomog&#322;y, mo&#380;e warto by&#347; zada&#322; sobie pytanie, czy jest to zaw&oacute;d dla ciebie? By&#263; mo&#380;e lepiej odnajdziesz si&#281; w innym zawodzie? Nie jest to &#322;atwa decyzja, ale je&#347;li inne rozwi&#261;zania nie pomagaj&#261;, warto pomy&#347;le&#263; o alternatywach.<\/p>\n<p>Przed podj&#281;ciem tej decyzji spr&oacute;buj jednak innych rozwi&#261;za&#324;, o kt&oacute;rych napisali&#347;my w tym artykule. Powodzenia, i pami&#281;taj - wypalenie zawodowe mo&#380;e dotkn&#261;&#263; ka&#380;dego i nie jest dowodem \"pora&#380;ki\".<\/p>\n\n<p><br>\n<\/p>\n<\/body>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W najnowszej wersji \"Mi\u0119dzynarodowej Klasyfikacji Chor\u00f3b i Problem\u00f3w Zdrowotnych\" \u015awiatowej Organizacji Zdrowia znalaz\u0142o si\u0119 wypalenie zawodowe. To powa\u017cny problem, kt\u00f3ry mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 r\u00f3wnie\u017c pokerzyst\u0119.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":36272,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-36271","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-world-of-poker"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Wypalenie zawodowe u pokerzysty - powa\u017cny problem, z kt\u00f3rym mo\u017cna sobie poradzi\u0107 - PokerStrategy PL<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa\u017cny-problem-z-kt\u00f3rym-mo\u017cna-sobie-poradzi\u0107_107028\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wypalenie zawodowe u pokerzysty - powa\u017cny problem, z kt\u00f3rym mo\u017cna sobie poradzi\u0107 - PokerStrategy PL\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W najnowszej wersji &quot;Mi\u0119dzynarodowej Klasyfikacji Chor\u00f3b i Problem\u00f3w Zdrowotnych&quot; \u015awiatowej Organizacji Zdrowia znalaz\u0142o si\u0119 wypalenie zawodowe. To powa\u017cny problem, kt\u00f3ry mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 r\u00f3wnie\u017c pokerzyst\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa\u017cny-problem-z-kt\u00f3rym-mo\u017cna-sobie-poradzi\u0107_107028\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PokerStrategy PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-06-09T19:08:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-03T14:43:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/2019\/06\/09\/burnout.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PokerStrategy Editorial\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PokerStrategy Editorial\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/world-of-poker\\\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa%C5%BCny-problem-z-kt%C3%B3rym-mo%C5%BCna-sobie-poradzi%C4%87_107028\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/world-of-poker\\\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa%C5%BCny-problem-z-kt%C3%B3rym-mo%C5%BCna-sobie-poradzi%C4%87_107028\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"PokerStrategy Editorial\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5369da2de3d1b7a7409b8be58f42955b\"},\"headline\":\"Wypalenie zawodowe u pokerzysty - powa\u017cny problem, z kt\u00f3rym mo\u017cna sobie poradzi\u0107\",\"datePublished\":\"2019-06-09T19:08:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-03T14:43:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/world-of-poker\\\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa%C5%BCny-problem-z-kt%C3%B3rym-mo%C5%BCna-sobie-poradzi%C4%87_107028\\\/\"},\"wordCount\":1199,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/world-of-poker\\\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa%C5%BCny-problem-z-kt%C3%B3rym-mo%C5%BCna-sobie-poradzi%C4%87_107028\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/9\\\/2019\\\/06\\\/head-in-hands1.jpg\",\"articleSection\":[\"\u015awiat pokera\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/world-of-poker\\\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa%C5%BCny-problem-z-kt%C3%B3rym-mo%C5%BCna-sobie-poradzi%C4%87_107028\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/world-of-poker\\\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa%C5%BCny-problem-z-kt%C3%B3rym-mo%C5%BCna-sobie-poradzi%C4%87_107028\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/world-of-poker\\\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa%C5%BCny-problem-z-kt%C3%B3rym-mo%C5%BCna-sobie-poradzi%C4%87_107028\\\/\",\"name\":\"Wypalenie zawodowe u pokerzysty - powa\u017cny problem, z kt\u00f3rym mo\u017cna sobie poradzi\u0107 - PokerStrategy PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/world-of-poker\\\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa%C5%BCny-problem-z-kt%C3%B3rym-mo%C5%BCna-sobie-poradzi%C4%87_107028\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/world-of-poker\\\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa%C5%BCny-problem-z-kt%C3%B3rym-mo%C5%BCna-sobie-poradzi%C4%87_107028\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/9\\\/2019\\\/06\\\/head-in-hands1.jpg\",\"datePublished\":\"2019-06-09T19:08:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-03T14:43:47+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5369da2de3d1b7a7409b8be58f42955b\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/world-of-poker\\\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa%C5%BCny-problem-z-kt%C3%B3rym-mo%C5%BCna-sobie-poradzi%C4%87_107028\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/world-of-poker\\\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa%C5%BCny-problem-z-kt%C3%B3rym-mo%C5%BCna-sobie-poradzi%C4%87_107028\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/world-of-poker\\\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa%C5%BCny-problem-z-kt%C3%B3rym-mo%C5%BCna-sobie-poradzi%C4%87_107028\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/9\\\/2019\\\/06\\\/head-in-hands1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/9\\\/2019\\\/06\\\/head-in-hands1.jpg\",\"width\":104,\"height\":70},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/world-of-poker\\\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa%C5%BCny-problem-z-kt%C3%B3rym-mo%C5%BCna-sobie-poradzi%C4%87_107028\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wypalenie zawodowe u pokerzysty &#8211; powa\u017cny problem, z kt\u00f3rym mo\u017cna sobie poradzi\u0107\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"PokerStrategy PL\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5369da2de3d1b7a7409b8be58f42955b\",\"name\":\"PokerStrategy Editorial\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/9\\\/2026\\\/08\\\/PS_04_Bildmarke_RGB-96x96.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/9\\\/2026\\\/08\\\/PS_04_Bildmarke_RGB-96x96.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/9\\\/2026\\\/08\\\/PS_04_Bildmarke_RGB-96x96.png\",\"caption\":\"PokerStrategy Editorial\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/authors\\\/admin\\\/\",\"jobTitle\":\"Staff\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wypalenie zawodowe u pokerzysty - powa\u017cny problem, z kt\u00f3rym mo\u017cna sobie poradzi\u0107 - PokerStrategy PL","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa\u017cny-problem-z-kt\u00f3rym-mo\u017cna-sobie-poradzi\u0107_107028\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wypalenie zawodowe u pokerzysty - powa\u017cny problem, z kt\u00f3rym mo\u017cna sobie poradzi\u0107 - PokerStrategy PL","og_description":"W najnowszej wersji \"Mi\u0119dzynarodowej Klasyfikacji Chor\u00f3b i Problem\u00f3w Zdrowotnych\" \u015awiatowej Organizacji Zdrowia znalaz\u0142o si\u0119 wypalenie zawodowe. To powa\u017cny problem, kt\u00f3ry mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 r\u00f3wnie\u017c pokerzyst\u0119.","og_url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa\u017cny-problem-z-kt\u00f3rym-mo\u017cna-sobie-poradzi\u0107_107028\/","og_site_name":"PokerStrategy PL","article_published_time":"2019-06-09T19:08:00+00:00","article_modified_time":"2026-03-03T14:43:47+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/2019\/06\/09\/burnout.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"PokerStrategy Editorial","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"PokerStrategy Editorial","Est. reading time":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa%C5%BCny-problem-z-kt%C3%B3rym-mo%C5%BCna-sobie-poradzi%C4%87_107028\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa%C5%BCny-problem-z-kt%C3%B3rym-mo%C5%BCna-sobie-poradzi%C4%87_107028\/"},"author":{"name":"PokerStrategy Editorial","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/#\/schema\/person\/5369da2de3d1b7a7409b8be58f42955b"},"headline":"Wypalenie zawodowe u pokerzysty - powa\u017cny problem, z kt\u00f3rym mo\u017cna sobie poradzi\u0107","datePublished":"2019-06-09T19:08:00+00:00","dateModified":"2026-03-03T14:43:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa%C5%BCny-problem-z-kt%C3%B3rym-mo%C5%BCna-sobie-poradzi%C4%87_107028\/"},"wordCount":1199,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa%C5%BCny-problem-z-kt%C3%B3rym-mo%C5%BCna-sobie-poradzi%C4%87_107028\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/06\/head-in-hands1.jpg","articleSection":["\u015awiat pokera"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa%C5%BCny-problem-z-kt%C3%B3rym-mo%C5%BCna-sobie-poradzi%C4%87_107028\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa%C5%BCny-problem-z-kt%C3%B3rym-mo%C5%BCna-sobie-poradzi%C4%87_107028\/","url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa%C5%BCny-problem-z-kt%C3%B3rym-mo%C5%BCna-sobie-poradzi%C4%87_107028\/","name":"Wypalenie zawodowe u pokerzysty - powa\u017cny problem, z kt\u00f3rym mo\u017cna sobie poradzi\u0107 - PokerStrategy PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa%C5%BCny-problem-z-kt%C3%B3rym-mo%C5%BCna-sobie-poradzi%C4%87_107028\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa%C5%BCny-problem-z-kt%C3%B3rym-mo%C5%BCna-sobie-poradzi%C4%87_107028\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/06\/head-in-hands1.jpg","datePublished":"2019-06-09T19:08:00+00:00","dateModified":"2026-03-03T14:43:47+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/#\/schema\/person\/5369da2de3d1b7a7409b8be58f42955b"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa%C5%BCny-problem-z-kt%C3%B3rym-mo%C5%BCna-sobie-poradzi%C4%87_107028\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa%C5%BCny-problem-z-kt%C3%B3rym-mo%C5%BCna-sobie-poradzi%C4%87_107028\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa%C5%BCny-problem-z-kt%C3%B3rym-mo%C5%BCna-sobie-poradzi%C4%87_107028\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/06\/head-in-hands1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/06\/head-in-hands1.jpg","width":104,"height":70},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Wypalenie-zawodowe-u-pokerzysty-powa%C5%BCny-problem-z-kt%C3%B3rym-mo%C5%BCna-sobie-poradzi%C4%87_107028\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wypalenie zawodowe u pokerzysty &#8211; powa\u017cny problem, z kt\u00f3rym mo\u017cna sobie poradzi\u0107"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/","name":"PokerStrategy PL","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/#\/schema\/person\/5369da2de3d1b7a7409b8be58f42955b","name":"PokerStrategy Editorial","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/08\/PS_04_Bildmarke_RGB-96x96.png","url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/08\/PS_04_Bildmarke_RGB-96x96.png","contentUrl":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/08\/PS_04_Bildmarke_RGB-96x96.png","caption":"PokerStrategy Editorial"},"sameAs":["https:\/\/www.pokerstrategy.com"],"url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/authors\/admin\/","jobTitle":"Staff"}]}},"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36271","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36271"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36271\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36272"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36271"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36271"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36271"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}