{"id":36498,"date":"2019-09-25T09:00:00","date_gmt":"2019-09-25T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/jak-mentalnie-zmniejszyc-volume\/"},"modified":"2026-03-03T14:50:27","modified_gmt":"2026-03-03T14:50:27","slug":"jak-mentalnie-zmniejszyc-volume","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Jak-mentalnie-zmniejszy%C4%87-volume_109302\/","title":{"rendered":"Jak mentalnie zmniejszy\u0107 volume?"},"content":{"rendered":"\n


\n
\n<\/p>

\n

Jedną z istotniejszych zmian, do których doszło w tym roku na PokerStars, było ograniczenie liczby granych jednocześnie stołów cashowych z 24 do zaledwie 4. Sieć GGNetwork ogłosiła właśnie, że w przyszłym miesiącu planuje wprowadzić podobne obostrzenia. Są liczne powody przemawiające za takim ruchem, jednak głównym była teza, że multitablerzy powodują, że gra jest wolniejsza, zabierając tym samym wszystkim innym graczom radość z pokera.<\/p>\n

Niezależnie od tego, czy zgadzamy się z takim myśleniem, czy nie, musimy być gotowi na to, że tego typu ograniczenia staną się standardem w całej branży i nie chodzi tu tylko o operatorów. W SpinLegends zachęcamy graczy do odpalania mniejszej liczby stołów<\/a> i stopniowego dokładania kolejnych. Wolimy, by nasi uczniowie miażdżyli swoje stawki i dzięki temu pięli się wyżej, niż mieliby wykazywać malutki zysk, grindując przesadnie dużą liczbę stołów. Oznacza to być może wolniejszy start, jednak jest dużo lepszym sposobem na osiągnięcie sukcesu w długim okresie. Zauważyliśmy, że kiedy początkujący \"złapią\" podstawy naszej strategii, są w stanie pokonywać kolejne limity w bardzo krótkich okresach. Poniższa tabela pokazuje zakładany rozwój \"typowego\" gracza SpinLegens.<\/p>\n

\n
\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Stawki<\/th>\nevROI<\/th>\nSpiny\/godz.<\/th>\nRake\/godz.<\/th>\nRakeback\/godz.<\/th>\nStawka godzinowa<\/th>\nMiesięczny przychód<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
$0.25<\/td>\n8%<\/td>\n10<\/td>\n$0.20<\/th>\n$0.01<\/th>\n$0.20<\/td>\n$21<\/td>\n<\/tr>\n
$1<\/td>\n7%<\/td>\n10<\/td>\n$0.80<\/th>\n$0.04<\/th>\n$0.70<\/td>\n$74<\/td>\n<\/tr>\n
$3<\/td>\n6%<\/td>\n15<\/td>\n$3.60<\/th>\n$0.18<\/th>\n$2.70<\/td>\n$288<\/td>\n<\/tr>\n
$7<\/td>\n5%<\/td>\n15<\/td>\n$7.35<\/th>\n$0.37<\/th>\n$5.25<\/td>\n$562<\/td>\n<\/tr>\n
$15<\/td>\n5%<\/td>\n15<\/td>\n$13.50<\/th>\n$0.68<\/th>\n$11.25<\/td>\n$1,193<\/td>\n<\/tr>\n
$30<\/td>\n4%<\/td>\n24<\/td>\n$43.20<\/th>\n$2.16<\/th>\n$28.80<\/td>\n$3,096<\/td>\n<\/tr>\n
$60<\/td>\n3.5%<\/td>\n24<\/td>\n$72<\/th>\n$3.60<\/th>\n$50.40<\/td>\n$5,400<\/td>\n<\/tr>\n
$100<\/td>\n3.5%<\/td>\n24<\/td>\n$120<\/th>\n$6<\/th>\n$84<\/td>\n$9,000<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n

Skup się bardziej na podjęciu decyzji<\/h2>\n
\"Poker
Jared Tendler<\/figcaption><\/figure>\n

Jeśli grindowałeś wiele stołów na PokerStars lub GGNetwork, to być może zdecydowałeś się dokładać do swojej sesji drugi room, by wypełnić pustkę, i to jest całkiem w porządku. Rozmawiałem jednak z moim dobrym przyjacielem i trenerem mentalnym Jaredem Tendlerem o korzyściach zmniejszenia liczby granych stołów i podejściu, jakie powinno się wykazywać względem mniejszego volume.<\/p>\n

Osobiście uważam, że dla grinderów może to być dobra rzecz, ze względu na fakt, że gra staje się coraz trudniejsza. To daje szansę poświęcenia dodatkowego czasu na podjęcie decyzji i stanie się przez to lepszym graczem. Nie mówię, że nie warto jednocześnie grać na innych stronach, ale trzeba rozważyć możliwość zostania lepszym graczem, dając sobie czas na przemyślenie rozdania w taki sposób, w jaki powinno się to robić.<\/p><\/blockquote>\n

Nie ważne, czy schodzi się z 8 do 4 stołów, czy nawet z 24 do 4, dla niektórych tworzy się dziwna dynamika, która sprawia, że mają oni poczucie, iż pracują wolniej i mniej. Jak gracz ma się przestawić z ilości na jakość?<\/p>\n

Po pierwsze popracuj nad procesem podejmowania decyzji, wejrzyj głęboko i szukaj nowych rzeczy w rozdaniu. Chodzi o zwrócenie uwagi swojego umysłu na coś nowego, tak by nie miał ochoty krążyć po rzeczach nieistotnych. Dla przykładu, jeśli wcześniej nie poświęcałeś dużo czasu na myślenie o blockerach i card removal, niech stanie się to teraz przedmiotem twojej uwagi. Pracuj nad takimi rzeczami poza stołami, a potem aktywnie wdrażaj je do swojej gry podczas sesji. Pozyskany czas poświęcaj na analizowanie tego, czego potrzebuje twoja gra, w innym razie umysł zainteresuje się co, co akurat dzieje się na Twitterze lub YouTube'ie.<\/p><\/blockquote>\n

Trzymaj dystraktory na dystans<\/h2>\n
\"Poker
Nie zastępuj stołów dystraktorami<\/figcaption><\/figure>\n

To sprowadza nas do przedyskutowania nieodłącznego skutku zmniejszenia liczby stołów. Żyjemy w erze multitaskingu, być może właśnie dlatego granie 24 stołów na raz tak łatwo przychodzi niektórym graczom. Jak pozbyć się nawyku zaglądania gdzie indziej, który przy graniu wielu stołów znikał automatycznie?<\/p>\n

Zacznij od ograniczenia nadaktywności swojego umysłu poza pokerem, szczególnie zaraz po sesji. Wstrzymaj się chwilę z graniem w gry, mediami społecznościowymi czy nawet analizowaniem rozdań, twój umysł będzie wycieńczony. Taki czas oddzielenia od technologii pozwoli ci nie tylko się zrelaksować, ale także zaczniesz się przyzwyczajać do szanowania czasu i głębszego skupiania się.<\/p><\/blockquote>\n

Jeśli to naprawdę trudne, spróbuj zrozumieć, co sprawia, że twój umysł jest taki nadaktywny. Czy to zwykły nawyk? Czy to rozproszenie, bo chcesz czegoś uniknąć? Czy to strach przed tym, że coś cię ominie? Jeśli to naprawdę stało się problemem, musisz najpierw zidentyfikować przyczynę, zanim zaczniesz z tym walczyć.<\/p><\/blockquote>\n

Zrozumiałe jest, że wielu graczom może nie podobać się brak wyboru odnośnie tego, ile volume mogą zrobić na danym roomie, ale globalnie takie ograniczenia wydają się być tylko kwestią czasu. W związku z tym właśnie teraz jest najlepszy moment, by postawić na jakość, kosztem ilości.<\/p>\n

Zmniejszyłeś swoje volume w efekcie ostatnich zmian? Daj znać w komentarzu:<\/em><\/p>\n

Myślisz o stackingu?<\/h2>\n
\"spinlegends\"<\/figure>\n

Najpewniejszym sposobem na pokonywanie kolejnych limitów Spin & Go jest dołączenie do SpinLegends<\/a>.<\/p>\n

Zapewniamy bankroll, światowej klasy coaching, wsparcie<\/strong>, a także możliwość railowania członków SpinLegends.<\/p>\n

SpinLegends<\/a><\/div>\n\n


\n<\/p>\n<\/body>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Na to pytanie odpowie nam Jared Tendler, pokazuj\u0105c jednocze\u015bnie, jak wykorzysta\u0107 zaoszcz\u0119dzon\u0105 w ten spos\u00f3b energi\u0119 do podejmowania lepszych decyzji.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":36499,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-36498","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-world-of-poker"],"acf":[],"yoast_head":"\nJak mentalnie zmniejszy\u0107 volume? - PokerStrategy PL<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Jak-mentalnie-zmniejszy\u0107-volume_109302\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak mentalnie zmniejszy\u0107 volume? - PokerStrategy PL\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Na to pytanie odpowie nam Jared Tendler, pokazuj\u0105c jednocze\u015bnie, jak wykorzysta\u0107 zaoszcz\u0119dzon\u0105 w ten spos\u00f3b energi\u0119 do podejmowania lepszych decyzji.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Jak-mentalnie-zmniejszy\u0107-volume_109302\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PokerStrategy PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-09-25T09:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-03T14:50:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/2015\/10\/29\/jared_tendler_4729653a.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PokerStrategy Editorial\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PokerStrategy Editorial\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/world-of-poker\\\/Jak-mentalnie-zmniejszy%C4%87-volume_109302\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/world-of-poker\\\/Jak-mentalnie-zmniejszy%C4%87-volume_109302\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"PokerStrategy Editorial\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5369da2de3d1b7a7409b8be58f42955b\"},\"headline\":\"Jak mentalnie zmniejszy\u0107 volume?\",\"datePublished\":\"2019-09-25T09:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-03T14:50:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/world-of-poker\\\/Jak-mentalnie-zmniejszy%C4%87-volume_109302\\\/\"},\"wordCount\":887,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/world-of-poker\\\/Jak-mentalnie-zmniejszy%C4%87-volume_109302\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/9\\\/2019\\\/09\\\/Multi-tasking.ashx_.jpg\",\"articleSection\":[\"\u015awiat pokera\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/world-of-poker\\\/Jak-mentalnie-zmniejszy%C4%87-volume_109302\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/world-of-poker\\\/Jak-mentalnie-zmniejszy%C4%87-volume_109302\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/world-of-poker\\\/Jak-mentalnie-zmniejszy%C4%87-volume_109302\\\/\",\"name\":\"Jak mentalnie zmniejszy\u0107 volume? - PokerStrategy PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/world-of-poker\\\/Jak-mentalnie-zmniejszy%C4%87-volume_109302\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/world-of-poker\\\/Jak-mentalnie-zmniejszy%C4%87-volume_109302\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/9\\\/2019\\\/09\\\/Multi-tasking.ashx_.jpg\",\"datePublished\":\"2019-09-25T09:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-03T14:50:27+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5369da2de3d1b7a7409b8be58f42955b\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/world-of-poker\\\/Jak-mentalnie-zmniejszy%C4%87-volume_109302\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/world-of-poker\\\/Jak-mentalnie-zmniejszy%C4%87-volume_109302\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/world-of-poker\\\/Jak-mentalnie-zmniejszy%C4%87-volume_109302\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/9\\\/2019\\\/09\\\/Multi-tasking.ashx_.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/9\\\/2019\\\/09\\\/Multi-tasking.ashx_.jpg\",\"width\":104,\"height\":70},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/world-of-poker\\\/Jak-mentalnie-zmniejszy%C4%87-volume_109302\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak mentalnie zmniejszy\u0107 volume?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"PokerStrategy PL\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5369da2de3d1b7a7409b8be58f42955b\",\"name\":\"PokerStrategy Editorial\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/9\\\/2026\\\/08\\\/PS_04_Bildmarke_RGB-96x96.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/9\\\/2026\\\/08\\\/PS_04_Bildmarke_RGB-96x96.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/9\\\/2026\\\/08\\\/PS_04_Bildmarke_RGB-96x96.png\",\"caption\":\"PokerStrategy Editorial\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/authors\\\/admin\\\/\",\"jobTitle\":\"Staff\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak mentalnie zmniejszy\u0107 volume? - PokerStrategy PL","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Jak-mentalnie-zmniejszy\u0107-volume_109302\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak mentalnie zmniejszy\u0107 volume? - PokerStrategy PL","og_description":"Na to pytanie odpowie nam Jared Tendler, pokazuj\u0105c jednocze\u015bnie, jak wykorzysta\u0107 zaoszcz\u0119dzon\u0105 w ten spos\u00f3b energi\u0119 do podejmowania lepszych decyzji.","og_url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Jak-mentalnie-zmniejszy\u0107-volume_109302\/","og_site_name":"PokerStrategy PL","article_published_time":"2019-09-25T09:00:00+00:00","article_modified_time":"2026-03-03T14:50:27+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/2015\/10\/29\/jared_tendler_4729653a.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"PokerStrategy Editorial","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"PokerStrategy Editorial","Est. reading time":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Jak-mentalnie-zmniejszy%C4%87-volume_109302\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Jak-mentalnie-zmniejszy%C4%87-volume_109302\/"},"author":{"name":"PokerStrategy Editorial","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/#\/schema\/person\/5369da2de3d1b7a7409b8be58f42955b"},"headline":"Jak mentalnie zmniejszy\u0107 volume?","datePublished":"2019-09-25T09:00:00+00:00","dateModified":"2026-03-03T14:50:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Jak-mentalnie-zmniejszy%C4%87-volume_109302\/"},"wordCount":887,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Jak-mentalnie-zmniejszy%C4%87-volume_109302\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/09\/Multi-tasking.ashx_.jpg","articleSection":["\u015awiat pokera"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Jak-mentalnie-zmniejszy%C4%87-volume_109302\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Jak-mentalnie-zmniejszy%C4%87-volume_109302\/","url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Jak-mentalnie-zmniejszy%C4%87-volume_109302\/","name":"Jak mentalnie zmniejszy\u0107 volume? - PokerStrategy PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Jak-mentalnie-zmniejszy%C4%87-volume_109302\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Jak-mentalnie-zmniejszy%C4%87-volume_109302\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/09\/Multi-tasking.ashx_.jpg","datePublished":"2019-09-25T09:00:00+00:00","dateModified":"2026-03-03T14:50:27+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/#\/schema\/person\/5369da2de3d1b7a7409b8be58f42955b"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Jak-mentalnie-zmniejszy%C4%87-volume_109302\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Jak-mentalnie-zmniejszy%C4%87-volume_109302\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Jak-mentalnie-zmniejszy%C4%87-volume_109302\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/09\/Multi-tasking.ashx_.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/09\/Multi-tasking.ashx_.jpg","width":104,"height":70},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/world-of-poker\/Jak-mentalnie-zmniejszy%C4%87-volume_109302\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak mentalnie zmniejszy\u0107 volume?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/","name":"PokerStrategy PL","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/#\/schema\/person\/5369da2de3d1b7a7409b8be58f42955b","name":"PokerStrategy Editorial","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/08\/PS_04_Bildmarke_RGB-96x96.png","url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/08\/PS_04_Bildmarke_RGB-96x96.png","contentUrl":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/08\/PS_04_Bildmarke_RGB-96x96.png","caption":"PokerStrategy Editorial"},"sameAs":["https:\/\/www.pokerstrategy.com"],"url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/authors\/admin\/","jobTitle":"Staff"}]}},"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36498","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36498"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36498\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36499"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36498"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36498"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36498"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}