	{"id":39861,"date":"2022-11-01T09:15:00","date_gmt":"2022-11-01T09:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/badz-swoim-wlasnym-trenerem\/"},"modified":"2026-03-03T18:05:36","modified_gmt":"2026-03-03T18:05:36","slug":"badz-swoim-wlasnym-trenerem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/content\/B%C4%85d%C5%BA-swoim-w%C5%82asnym-trenerem_124471\/","title":{"rendered":"B\u0105d\u017a swoim w\u0142asnym trenerem"},"content":{"rendered":"<!DOCTYPE html>\n<?xml encoding=\"utf-8\" ?><p><br>\n<br>\n<\/p><br><br><body>\n<p>W zesz&#322;ym miesi&#261;cu wspomnia&#322;em na Twitterze o teorii, o kt&oacute;rej cz&#281;sto rozmawiam z moimi klientami 1:1 &ndash; potrzebie bycia w&#322;asnym trenerem. Zainteresowanie tym zagadnieniem okaza&#322;o si&#281; du&#380;o wi&#281;ksze, ni&#380; si&#281; spodziewa&#322;em, wi&#281;c postanowi&#322;em zag&#322;&#281;bi&#263; si&#281; w ten temat, by wykorzysta&#263; moje przemy&#347;lenia i wprowadzi&#263; je w &#380;ycie.<\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p lang=\"en\" dir=\"ltr\">As a professional poker player, trader, etc, you work alone. So not only are you responsible for execution, you&rsquo;re also your manager or coach. THIS reality is easy to forget but that role is vital to your success - so commit to being a better manager\/coach for yourself.<\/p>\n<p>&mdash; Jared Tendler (@jaredtendler) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/jaredtendler\/status\/1564220730971197441?ref_src=twsrc%5Etfw\">August 29, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async=\"\" src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>Koncepcja jest do&#347;&#263; prosta. Kiedy jeste&#347; pokerzyst&#261;, handlowcem, przedsi&#281;biorc&#261; albo samodzielnym profesjonalist&#261; w jakiejkolwiek innej dziedzinie, jeste&#347; nie tylko odpowiedzialny za egzekwowanie konkretnych dla tej dziedziny zada&#324;, ale musisz tak&#380;e by&#263; swoim mened&#380;erem i trenerem (a w niekt&oacute;rych przypadkach mo&#380;esz opr&oacute;cz tego pe&#322;ni&#263; dodatkowo wiele wi&#281;cej r&oacute;l, jak specjalista ds. zarz&#261;dzania ryzykiem czy dietetyk).<\/p>\n<p>Je&#347;li chodzi o wydajno&#347;&#263;, trener ma kluczowe znaczenie dla produktywno&#347;ci, odpowiedzialno&#347;ci, sp&oacute;jno&#347;ci, motywacji, koncentracji i wsparcia. Pomy&#347;l o wszystkich cechach, kt&oacute;re chcia&#322;by&#347; widzie&#263; u swojego trenera, a potem wyobra&#378; sobie, &#380;e jeste&#347; ich uosobieniem dla siebie.<\/p>\n<h2>Kiedy pracujesz sam, musisz by&#263; swoim w&#322;asnym trenerem<\/h2>\n<figure itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\" class=\"modulRight\"><img decoding=\"async\" itemprop=\"image\" src=\"https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/2015\/10\/29\/jared_tendler_4729653a.jpg\" alt=\"Poker coach Jared Tendler\" title=\"\"><figcaption itemprop=\"caption\">Jared Tendler<\/figcaption><\/figure>\n<p>&#346;wietni trenerzy s&#261; &#347;wietni po cz&#281;&#347;ci dlatego, &#380;e bardzo dobrze rozumiej&#261;, jak wyci&#261;gn&#261;&#263; najwi&#281;cej ze swoich zawodnik&oacute;w, wiedz&#261; kiedy s&#322;ucha&#263;\/stara&#263; si&#281; zrozumie&#263;, a kiedy trzeba by&#263; surowym\/krytycznym. Znaj&#261; swoich podopiecznych tak dobrze, &#380;e mog&#261; sprawi&#263;, &#380;e w kluczowych momentach b&#281;d&#261; prezentowali si&#281; lepiej. W zale&#380;no&#347;ci od sytuacji trener mo&#380;e wzi&#261;&#263; czas, zmieni&#263; zawodnika, pokaza&#263; szersz&#261; perspektyw&#281; lub po prostu rozpozna&#263;, kiedy potrzebujesz przerwy. A je&#347;li pracujesz sam, to sam musisz wcieli&#263; si&#281; w t&#281; rol&#281;.<\/p>\n<p>Przez ca&#322;e &#380;ycie mia&#322;e&#347; rodzic&oacute;w, trener&oacute;w, nauczycieli, kt&oacute;rzy sprawowali dla ciebie t&#281; funkcj&#281;. Je&#347;li mia&#322;e&#347; kiedy&#347; styczno&#347;&#263; z tradycyjnymi formami pracy, s&#261; szanse, &#380;e mia&#322;e&#347; te&#380; jakiego&#347; mened&#380;era, kt&oacute;ry pe&#322;ni&#322; t&#281; rol&#281;. Kiedy wychodzisz z takiej struktury i tworzysz w&#322;asne &#347;rodowisko, staje si&#281; to wyzwaniem, a jego z&#322;o&#380;ono&#347;&#263; jest cz&#281;sto niedoceniana. Szczerze m&oacute;wi&#261;c, to w&#322;a&#347;nie dlatego wi&#281;kszo&#347;&#263; ludzi nie zostaje traderami czy pokerzystami. Zarz&#261;dzanie ca&#322;ym dniem i wszystkimi aspektami pracy mo&#380;e by&#263; wyczerpuj&#261;ce. Wydzielenie czasu i przestrzeni na trening nie powinno jednak podlega&#263; negocjacjom.<\/p>\n<p>Trening jest trudny, a staje si&#281; jeszcze trudniejszy, kiedy nawet nie wiesz, &#380;e powiniene&#347; go przeprowadza&#263;! Niezale&#380;nie od tego, czy do tej pory by&#322;e&#347; &#347;wiadomy tej dodatkowej roli, swojego osobistego trenera masz ju&#380; w g&#322;owie.<\/p>\n<p>Pytanie brzmi, jak on sobie radzi? Jestem pewien, &#380;e dla wielu z was to bardzo skomplikowane, wi&#281;c warto wej&#347;&#263; w szczeg&oacute;&#322;y i sprawi&#263;, aby rola ta by&#322;a czym&#347; praktycznym, co mo&#380;na ulepsza&#263;.<\/p>\n<h2>Kiedy i jak trenowa&#263; samego siebie<\/h2>\n<figure itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\" class=\"modulRight\"><img decoding=\"async\" itemprop=\"image\" src=\"https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/2021\/07\/26\/green_table1-600x435.png\" alt=\"Poker coach Jared Tendler\" caption=\"false\" width=\"240\" height=\"174\"><figcaption itemprop=\"caption\">R&oacute;b regularne przerwy przy sto&#322;ach<\/figcaption><\/figure>\n<p>Pozornie prostym krokiem, kt&oacute;ry naprawd&#281; przewraca wszystko do g&oacute;ry nogami, jest robienie przerw na analizy w ci&#261;gu dnia. Przerwy takie zapewniaj&#261;, &#380;e nie zatracasz si&#281; w chwili, co jest szczeg&oacute;lnie istotne, gdy wi&#281;kszo&#347;&#263; rzeczy idzie &#378;le, ale tak&#380;e wtedy, gdy radzisz sobie dobrze, ale &#322;atwo mo&#380;esz wpa&#347;&#263; w trend spadkowy.<\/p>\n<p>Kiedy robisz sobie te przerwy i przechodzisz z trybu wykonawcy w tryb trenera, rozwi&#324; swoje my&#347;lenie i skorzystaj ze swoich narz&#281;dzi. Sp&oacute;jrz na stworzone wcze&#347;niej mapy i profile. Przeprowad&#378; <a href=\"https:\/\/jaredtendler.com\/worksheets\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Analiz&#281; A to C-Game<\/a>, by ustali&#263;, gdzie jeste&#347;. Potem podejmuj decyzje lub odpowiednio si&#281; dostosuj.<\/p>\n<p>Je&#347;li wszystko idzie dobrze, przerwa s&#322;u&#380;y do szybkiego sprawdzenia, czy na horyzoncie nie ma potencjalnych problem&oacute;w. Dla wielu z was negatywne skutki C-game s&#261; wi&#281;ksze, ni&#380; korzy&#347;ci p&#322;yn&#261;ce z A-game, wi&#281;c trzeba zwraca&#263; uwag&#281; na takie rzeczy, jak nagromadzone emocje, zm&#281;czenie czy przegrzany umys&#322;. Je&#347;li wszystko wygl&#261;da dobrze, warto po&#347;wi&#281;ci&#263; chwil&#281;, aby ponownie zaj&#261;&#263; si&#281; ustaleniem cel&oacute;w i zada&#324; do zrealizowania przed swoj&#261; kolejn&#261; przerw&#261;. Moi klienci zwykle robi&#261; sobie takie przerwy co 30, 60 lub 90 minut.<\/p>\n<h2>Obierz w&#322;a&#347;ciwy kurs<\/h2>\n<figure itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\" class=\"modulRight\"><img decoding=\"async\" itemprop=\"image\" src=\"https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/Education\/articles\/equilab\/EN2.jpg\" alt=\"Poker coach Jared Tendler\" caption=\"false\" width=\"240\" height=\"199\"><figcaption itemprop=\"caption\">B&#261;d&#378; swoim w&#322;asnym trenerem strategii<\/figcaption><\/figure>\n<p>Je&#347;li sprawy nie uk&#322;adaj&#261; si&#281; dobrze, pojawia si&#281; mo&#380;liwo&#347;&#263; naprawienia kursu, poprzez zrobienie d&#322;u&#380;szej przerwy. To jedna z najtrudniejszych rzeczy, z kt&oacute;rymi musz&#261; mierzy&#263; si&#281; moi klienci. Niezale&#380;nie od tego, czy jeste&#347; pokerzyst&#261;, czy traderem, &#378;le b&#281;dziesz si&#281; czu&#322;, nie b&#281;d&#261;c aktywnym w czasie, w kt&oacute;rym aktywno&#347;&#263; sobie za&#322;o&#380;y&#322;e&#347;. Czasami trener musi zdj&#261;&#263; ci&#281; z boiska, poniewa&#380; trzymanie ci&#281; w grze przyniesie wi&#281;cej szkody ni&#380; po&#380;ytku. Je&#347;li jest to dla ciebie trudne, u&#380;yj historii mentalnych r&#261;k, aby ustali&#263;, dlaczego tak jest. Logika m&oacute;wi, &#380;e kiedy jeste&#347; w z&#322;ym stanie psychicznym i emocjonalnym, prawdopodobnie tracisz pieni&#261;dze&hellip; czyli hazard, ale emocjonalnie trudno mo&#380;e by&#263; ci to w danej chwili przyzna&#263;. Daj swojemu trenerowi pozwolenie na usuni&#281;cie ci&#281; z gry.<\/p>\n<p>Oczywi&#347;cie nie zawsze jest to konieczne. Czasami wystarczy po prostu m&oacute;wi&#263; do siebie we w&#322;a&#347;ciwy spos&oacute;b. Wstrzykiwanie logiki to termin, kt&oacute;rego u&#380;ywam do opisania z g&oacute;ry ustalonych stwierdze&#324; lub zwrot&oacute;w, kt&oacute;rych u&#380;ywam do zmiany swojej perspektywy i stanu emocjonalnego w czasie rzeczywistym. Kiedy twoje emocje s&#261; silniejsze lub jeste&#347; graczem turniejowym, kt&oacute;ry nie mo&#380;e zrobi&#263; sobie przerwy, mo&#380;esz potrzebowa&#263; wi&#281;cej pomocy. Uzbr&oacute;j swojego &bdquo;trenera&rdquo; w ca&#322;y akapit, a nie tylko w pojedyncze stwierdzenie. Mo&#380;e dodaj zdj&#281;cie lub odtw&oacute;rz filmik, na kt&oacute;rym czytasz taki akapit.&nbsp;W bitwie u&#380;ywaj wszystkiego, co mo&#380;esz, aby zapobiega&#263; problemom i poprawia&#263; swoje samopoczucie.<\/p>\n<p>Jasno i &#347;wiadomie okre&#347;laj, kiedy robi&#263; te przerwy, a tak&#380;e przegl&#261;dy swojego planu gry, aby poradzi&#263; sobie z r&oacute;&#380;nymi scenariuszami. Umie&#347;&#263; za tym jak&#261;&#347; struktur&#281;. Im bardziej jeste&#347; konsekwentny, tym &#322;atwiej jest unikn&#261;&#263; niepotrzebnych b&#322;&#281;d&oacute;w lub strat i utrzyma&#263; dobre wyniki.<\/p>\n<p>Co wi&#281;cej, w miar&#281; zdobywania praktyki, prze&#322;&#261;czanie si&#281; mi&#281;dzy trybami wykonawcy i trenera b&#281;dzie coraz bardziej efektywnie. Im lepszy w tym b&#281;dziesz, tym &#322;atwiej b&#281;dzie ci rozpozna&#263;, kiedy nadszed&#322; czas, aby do akcji wkroczy&#322; trener, kt&oacute;ry zapewni odpowiedni&#261; perspektyw&#281;. A im wi&#281;cej &#263;wiczysz w trybie trenera, tym lepiej zaczniesz dostrzega&#263;, co nie dzia&#322;a i jak to poprawi&#263;.<\/p>\n<p>Koniec ko&#324;c&oacute;w, trenowanie samego siebie nie r&oacute;&#380;ni si&#281; zbytnio od tego, do czego ca&#322;y czas ci&#281; zach&#281;cam, gdy motywuj&#281; ci&#281; do pracy nad mindsetem. Czasami dobrze jest mie&#263; koncepcj&#281;, tak&#261; jak coaching, kt&oacute;r&#261; ju&#380; dobrze znasz, aby u&#322;atwi&#263; pe&#322;ne zrozumienie tego, co musisz robi&#263; dla siebie na co dzie&#324;.<\/p>\n<p><i>Jak trenujecie sami siebie? Podzielcie si&#281; swoimi metodami w komentarzu:<\/i><\/p>\n\n<p><br>\n<\/p>\n<\/body>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kiedy pracujesz sam, musisz te\u017c trenowa\u0107 samego siebie. Jared Tendler pokazuje, jak pokerzy\u015bci mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 w\u0142asnymi mentorami.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":39862,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-39861","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-content"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>B\u0105d\u017a swoim w\u0142asnym trenerem - PokerStrategy PL<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/content\/B\u0105d\u017a-swoim-w\u0142asnym-trenerem_124471\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"B\u0105d\u017a swoim w\u0142asnym trenerem - PokerStrategy PL\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kiedy pracujesz sam, musisz te\u017c trenowa\u0107 samego siebie. Jared Tendler pokazuje, jak pokerzy\u015bci mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 w\u0142asnymi mentorami.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/content\/B\u0105d\u017a-swoim-w\u0142asnym-trenerem_124471\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PokerStrategy PL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-01T09:15:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-03T18:05:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/2015\/10\/29\/jared_tendler_4729653a.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PokerStrategy Editorial\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PokerStrategy Editorial\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/content\\\/B%C4%85d%C5%BA-swoim-w%C5%82asnym-trenerem_124471\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/content\\\/B%C4%85d%C5%BA-swoim-w%C5%82asnym-trenerem_124471\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"PokerStrategy Editorial\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5369da2de3d1b7a7409b8be58f42955b\"},\"headline\":\"B\u0105d\u017a swoim w\u0142asnym trenerem\",\"datePublished\":\"2022-11-01T09:15:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-03T18:05:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/content\\\/B%C4%85d%C5%BA-swoim-w%C5%82asnym-trenerem_124471\\\/\"},\"wordCount\":1239,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/content\\\/B%C4%85d%C5%BA-swoim-w%C5%82asnym-trenerem_124471\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/9\\\/2022\\\/11\\\/coach-yourself.png\",\"articleSection\":[\"Spo\u0142eczno\u015b\u0107\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/content\\\/B%C4%85d%C5%BA-swoim-w%C5%82asnym-trenerem_124471\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/content\\\/B%C4%85d%C5%BA-swoim-w%C5%82asnym-trenerem_124471\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/content\\\/B%C4%85d%C5%BA-swoim-w%C5%82asnym-trenerem_124471\\\/\",\"name\":\"B\u0105d\u017a swoim w\u0142asnym trenerem - PokerStrategy PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/content\\\/B%C4%85d%C5%BA-swoim-w%C5%82asnym-trenerem_124471\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/content\\\/B%C4%85d%C5%BA-swoim-w%C5%82asnym-trenerem_124471\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/9\\\/2022\\\/11\\\/coach-yourself.png\",\"datePublished\":\"2022-11-01T09:15:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-03T18:05:36+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5369da2de3d1b7a7409b8be58f42955b\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/content\\\/B%C4%85d%C5%BA-swoim-w%C5%82asnym-trenerem_124471\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/content\\\/B%C4%85d%C5%BA-swoim-w%C5%82asnym-trenerem_124471\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/content\\\/B%C4%85d%C5%BA-swoim-w%C5%82asnym-trenerem_124471\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/9\\\/2022\\\/11\\\/coach-yourself.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/9\\\/2022\\\/11\\\/coach-yourself.png\",\"width\":104,\"height\":70},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/news\\\/content\\\/B%C4%85d%C5%BA-swoim-w%C5%82asnym-trenerem_124471\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"B\u0105d\u017a swoim w\u0142asnym trenerem\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"PokerStrategy PL\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5369da2de3d1b7a7409b8be58f42955b\",\"name\":\"PokerStrategy Editorial\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/9\\\/2026\\\/08\\\/PS_04_Bildmarke_RGB-96x96.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/9\\\/2026\\\/08\\\/PS_04_Bildmarke_RGB-96x96.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/9\\\/2026\\\/08\\\/PS_04_Bildmarke_RGB-96x96.png\",\"caption\":\"PokerStrategy Editorial\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/authors\\\/admin\\\/\",\"jobTitle\":\"Staff\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"B\u0105d\u017a swoim w\u0142asnym trenerem - PokerStrategy PL","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/content\/B\u0105d\u017a-swoim-w\u0142asnym-trenerem_124471\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"B\u0105d\u017a swoim w\u0142asnym trenerem - PokerStrategy PL","og_description":"Kiedy pracujesz sam, musisz te\u017c trenowa\u0107 samego siebie. Jared Tendler pokazuje, jak pokerzy\u015bci mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 w\u0142asnymi mentorami.","og_url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/content\/B\u0105d\u017a-swoim-w\u0142asnym-trenerem_124471\/","og_site_name":"PokerStrategy PL","article_published_time":"2022-11-01T09:15:00+00:00","article_modified_time":"2026-03-03T18:05:36+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/2015\/10\/29\/jared_tendler_4729653a.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"PokerStrategy Editorial","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"PokerStrategy Editorial","Est. reading time":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/content\/B%C4%85d%C5%BA-swoim-w%C5%82asnym-trenerem_124471\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/content\/B%C4%85d%C5%BA-swoim-w%C5%82asnym-trenerem_124471\/"},"author":{"name":"PokerStrategy Editorial","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/#\/schema\/person\/5369da2de3d1b7a7409b8be58f42955b"},"headline":"B\u0105d\u017a swoim w\u0142asnym trenerem","datePublished":"2022-11-01T09:15:00+00:00","dateModified":"2026-03-03T18:05:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/content\/B%C4%85d%C5%BA-swoim-w%C5%82asnym-trenerem_124471\/"},"wordCount":1239,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/content\/B%C4%85d%C5%BA-swoim-w%C5%82asnym-trenerem_124471\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/11\/coach-yourself.png","articleSection":["Spo\u0142eczno\u015b\u0107"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/content\/B%C4%85d%C5%BA-swoim-w%C5%82asnym-trenerem_124471\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/content\/B%C4%85d%C5%BA-swoim-w%C5%82asnym-trenerem_124471\/","url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/content\/B%C4%85d%C5%BA-swoim-w%C5%82asnym-trenerem_124471\/","name":"B\u0105d\u017a swoim w\u0142asnym trenerem - PokerStrategy PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/content\/B%C4%85d%C5%BA-swoim-w%C5%82asnym-trenerem_124471\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/content\/B%C4%85d%C5%BA-swoim-w%C5%82asnym-trenerem_124471\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/11\/coach-yourself.png","datePublished":"2022-11-01T09:15:00+00:00","dateModified":"2026-03-03T18:05:36+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/#\/schema\/person\/5369da2de3d1b7a7409b8be58f42955b"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/content\/B%C4%85d%C5%BA-swoim-w%C5%82asnym-trenerem_124471\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/content\/B%C4%85d%C5%BA-swoim-w%C5%82asnym-trenerem_124471\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/content\/B%C4%85d%C5%BA-swoim-w%C5%82asnym-trenerem_124471\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/11\/coach-yourself.png","contentUrl":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/11\/coach-yourself.png","width":104,"height":70},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/news\/content\/B%C4%85d%C5%BA-swoim-w%C5%82asnym-trenerem_124471\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"B\u0105d\u017a swoim w\u0142asnym trenerem"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/","name":"PokerStrategy PL","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/#\/schema\/person\/5369da2de3d1b7a7409b8be58f42955b","name":"PokerStrategy Editorial","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/08\/PS_04_Bildmarke_RGB-96x96.png","url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/08\/PS_04_Bildmarke_RGB-96x96.png","contentUrl":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/08\/PS_04_Bildmarke_RGB-96x96.png","caption":"PokerStrategy Editorial"},"sameAs":["https:\/\/www.pokerstrategy.com"],"url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/authors\/admin\/","jobTitle":"Staff"}]}},"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39861","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39861"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39861\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39862"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39861"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39861"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39861"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}