	{"id":42784,"date":"2008-11-26T18:16:00","date_gmt":"2008-11-26T18:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/strategy\/samozarzadzanie-quiz\/"},"modified":"2026-03-13T10:25:33","modified_gmt":"2026-03-13T10:25:33","slug":"samozarzadzanie-quiz","status":"publish","type":"strategy","link":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/strategy\/poker-psychology\/samozarzadzanie-quiz\/","title":{"rendered":"Quiz z umiej\u0119tno\u015bci kierowania w\u0142asnym zachowaniem"},"content":{"rendered":"<?xml encoding=\"utf-8\" ?><h1>Quiz z umiej&#281;tno&#347;ci kierowania w&#322;asnym zachowaniem<\/h1><h1> Wst&#281;p<\/h1><p><i><b>W tym artykule:<\/b><\/i><\/p><p><\/p><ul>\n<li><i>Umiej&#281;tno&#347;ci strategiczno-techniczne kontra zdolno&#347;ci organizacyjno-psychologiczne&nbsp;<\/i><\/li>\n<li><i>Samokontrola i kierowanie swoim zachowaniem<\/i><\/li>\n<\/ul><div style=\"text-align: center; margin-bottom: 12px\">\n<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/download\/content\/bilder\/ps_trennlinie.jpg\" width=\"100%\" height=\"1\">\n<\/div><p>\n<br>\nBycie dobrym graczem wymaga kompetencji w dw&oacute;ch, z za&#322;o&#380;enia r&oacute;&#380;nych, obszarach: z jednej strony s&#261; to <u>umiej&#281;tno&#347;ci strategiczno-techniczne<\/u>, z drugiej za&#347; <u>kompetencje organizacyjno-psychologiczne<\/u><u><\/u>.<\/p><p>Ka&#380;dy z was opanowa&#322; starting hands i<br>\numie dobrze wykorzysta&#263; s&#322;abo&#347;ci przeciwnik&oacute;w na postflopie, graj&#261;c<br>\nstylem tight aggressive. <span class=\"bold\">Dlaczego zatem wielu z was ma problemy z d&#322;ugotrwa&#322;ym wygrywaniem du&#380;ych sum<\/span>?\n<\/p><h1><b>Quiz<\/b><\/h1><p>\nPrzyczyna le&#380;y prawie zawsze po drugiej stronie medalu, a mianowicie w <b>zdolno&#347;ciach metodycznego i psychologicznego kontrolowania samego siebie<\/b>. Poni&#380;ej znajdziecie kilka pyta&#324;, kt&oacute;re pomog&#261; wam ustali&#263;, jak radzicie sobie z tym aspektem:\n<\/p><ol>\n<\/ol><ul>\n<li>Czy z&#322;o&#347;cisz si&#281;, kiedy kto&#347; zajedzie ci drog&#281;?<\/li>\n<li>Czy w ka&#380;dej rozmowie o strategii musisz mie&#263; racj&#281;?<\/li>\n<li>Czy jeste&#347; niecierpliwy i pr&oacute;bujesz nie trwoni&#263; czasu?<\/li>\n<li>Czy uderzasz w st&oacute;&#322; i krzyczysz, aby odreagowa&#263; gr&#281;?<\/li>\n<li>Czy przyjmujesz ka&#380;de wyzwanie, kt&oacute;re staje ci na drodze?<\/li>\n<li>Czy starasz si&#281; odrobi&#263; straty w czasie sesji, w kt&oacute;rej przegrywasz?<\/li>\n<li>Czy grasz w pokera nawet wtedy, kiedy jeste&#347; zm&#281;czony lub pijany?<\/li>\n<li>Czy zdajesz sobie spraw&#281; z warto&#347;ci pieni&#281;dzy, o kt&oacute;re grasz? Czy<br>\n\tdenerwujesz si&#281;, kiedy sobie wyobra&#380;asz, co m&oacute;g&#322;by&#347; kupi&#263; za te<br>\n\tpieni&#261;dze?<\/li>\n<\/ul><p>\n<b><span class=\"bold\"><\/span><span class=\"bold\"> Ka&#380;de z pyta&#324;, na kt&oacute;re<br>\nodpowiedzieli&#347;cie &bdquo;tak\", jest potencjalnym problemem, kt&oacute;ry stoi na<br>\ndrodze do waszego sukcesu w pokerze. Dlaczego<\/span><\/b><b>?<\/b><\/p><ol>\n<li><b>Podczas pokera nie wolno poddawa&#263; si&#281; emocjom.<\/b> Wszyscy znacie<br>\n\tokropne bad beaty lub sesje, w kt&oacute;rych si&#281; przegrywa. To jednak nie<br>\n\tzmienia faktu, &#380;e poker wymaga ci&#261;g&#322;ego podejmowania trafnych decyzji,<br>\n\tkt&oacute;re nie mog&#261; by&#263; zale&#380;ne od waszych uczu&#263; w danym momencie.<\/li>\n<li><b>Ka&#380;dy gracz musi ci&#261;gle patrze&#263; na siebie krytycznie.<\/b> Musicie<br>\n\twzi&#261;&#263; pod lup&#281; przede wszystkim te rozdania, kt&oacute;re szczeg&oacute;lnie si&#281; wam<br>\n\tnie powiod&#322;y, aby w przysz&#322;o&#347;ci wyeliminowa&#263; podobne b&#322;&#281;dy.<\/li>\n<li><b>Cierpliwo&#347;&#263; i dyscyplina.<\/b> Na sukces w pokerze trzeba poczeka&#263;.<br>\n\tMusicie umie&#263; pogodzi&#263; si&#281; z pora&#380;kami trwaj&#261;cymi nawet kilka tygodni  i dalej z du&#380;&#261; koncentracj&#261; pracowa&#263; nad wasz&#261; gr&#261;. Patrz<br>\n\ttak&#380;e punkt 1.<\/li>\n<li><b>Panowanie nad sob&#261;.<\/b> Bad beaty s&#261; normaln&#261; cz&#281;&#347;ci&#261; sk&#322;adow&#261;<br>\n\tpokera. Ka&#380;da sekunda, w kt&oacute;rej si&#281; denerwujecie, to strata czasu i<br>\n\tenergii. Powinni&#347;cie raczej wykorzysta&#263; je na koncentracj&#281;.<\/li>\n<li><b>Wytrwa&#322;o&#347;&#263;. <\/b>Nie wolno ani zbyt szybko przechodzi&#263; do wy&#380;szych<br>\n\tlimit&oacute;w, ani rozgrywa&#263; kilka turniej&oacute;w 200er Sit'n'Go<i> dla zabawy<\/i>,<br>\n\tnawet je&#347;li macie na to wielk&#261; ochot&#281;. Takie eksperymenty ko&#324;cz&#261; si&#281;<br>\n\tzwykle katastrof&#261;.<\/li>\n<li><b>Chodzi o wasze umiej&#281;tno&#347;ci, a nie o wyniki.<\/b> Na ko&#324;cu ka&#380;dej<br>\n\tsesji powinni&#347;cie zada&#263; sobie pytanie, ile pope&#322;nili&#347;cie b&#322;&#281;d&oacute;w, a nie<br>\n\tile wygrali&#347;cie lub przegrali&#347;cie pieni&#281;dzy. Zapami&#281;tajcie, &#380;e je&#347;li<br>\n\tnie mo&#380;ecie skoncentrowa&#263; si&#281; po pa&#347;mie niepowodze&#324;, to nale&#380;y zrobi&#263;<br>\n\tprzerw&#281;. Wewn&#281;trzny przymus wyr&oacute;wnania strat doprowadzi&#322; ju&#380; wiele os&oacute;b<br>\n\tdo bankructwa.<\/li>\n<li><b>Profesjonalizm.<\/b> Kiedy gracie w pokera, powinni&#347;cie by&#263; w<br>\n\tszczytowej formie, w przeciwnym razie gra to nic innego, jak zwyk&#322;e<br>\n\ttrwonienie pieni&#281;dzy. Rozumie si&#281; samo przez si&#281;. Dla rozlu&#378;nienia<br>\n\tpowinno si&#281; raczej obejrze&#263; film na DVD.<\/li>\n<li><b>Obiektywizm.<\/b> Nie b&#281;dziecie gra&#263; perfekcyjnie, je&#347;li stale<br>\n\tb&#281;dziecie my&#347;le&#263; o tym, co mo&#380;na by kupi&#263; za pieni&#261;dze, kt&oacute;re w&#322;a&#347;nie<br>\n\ts&#261; w puli. Wasz bud&#380;et pokerowy powinni&#347;cie traktowa&#263; jak pozycj&#281; na<br>\n\tli&#347;cie rankingowej, kt&oacute;r&#261; ci&#261;gle trzeba poprawia&#263;. W pokerze chodzi o<br>\n\tperfekcyjn&#261; gr&#281; - wyniki s&#261; drugorz&#281;dne. Trzeba my&#347;le&#263; w<br>\n\tkategoriach big bet&oacute;w, a nie o dolarach! <br>\n\t<b><br>\n\t<\/b><\/li>\n<\/ol><p><span class=\"bold\">Niemal ka&#380;dy z was znalaz&#322; dzi&#281;ki powy&#380;szemu<br>\ntestowi b&#322;&#281;dy w swoim podej&#347;ciu. Wyeliminowanie owych b&#322;&#281;d&oacute;w jest tak samo<br>\nwa&#380;ne, jak wyeliminowanie b&#322;&#281;d&oacute;w techniczno-strategicznych.<br>\nPodobnie jak te drugie, tak samo bezpo&#347;redni wp&#322;yw na poziom<br>\nwygranej maj&#261; b&#322;&#281;dy psychologiczno-metodyczne<\/span>!<\/p><table style=\"border-top: 1px solid #d2d2d2; border-bottom: 1px solid #d2d2d2; margin-bottom: 8px; margin-top: 12px\" width=\"100%\" border=\"0\" cellspacing=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding-top: 1px; padding-bottom: 1px\">\n\t\t\t<b>Co mo&#380;na zrobi&#263;, aby sta&#263; si&#281; lepszym w tym obszarze?<\/b>\n\t\t\t<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><ul>\n<li><b>Zrozumienie<\/b>: Zrozum, &#380;e strona psychologiczno-metodyczna jest w<br>\n\tpokerze tak samo wa&#380;na, jak strategia i stale pracuj nad jej popraw&#261; .<\/li>\n<li><b>Czuwanie nad sob&#261;<\/b>: Je&#347;li zaobserwujesz, &#380;e<br>\n\taspekt psychologiczny szwankuje, to spr&oacute;buj co&#347; z tym zrobi&#263;. Je&#380;eli<br>\n\tuznasz, &#380;e to konieczne, zr&oacute;b przerw&#281;.<\/li>\n<li><b>Dalszy rozw&oacute;j<\/b>: We&#378; si&#281; w gar&#347;&#263; i spr&oacute;buj ze spokojem<br>\n\tprzyjmowa&#263; ka&#380;d&#261; sytuacj&#281;. Oczywi&#347;cie, na pocz&#261;tku jest trudno, ale<br>\n\tnawet tego mo&#380;na si&#281; nauczy&#263;. I co najwa&#380;niejsze - ta umiej&#281;tno&#347;&#263; przydaje<br>\n\tsi&#281; nie tylko przy stole pokerowym. <\/li>\n<\/ul><p><span class=\"bold\"><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Celem artyku\u0142u jest u\u015bwiadomienie wam, \u017ce psychologiczna strona pokera jest tak samo wa\u017cna przy zarabianiu pieni\u0119dzy, jak strona strategiczna. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":""},"strategy_category":[108],"strategy_level":[17],"class_list":["post-42784","strategy","type-strategy","status-publish","hentry","strategy_category-poker-psychology-braz"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Quiz z umiej\u0119tno\u015bci kierowania w\u0142asnym zachowaniem - PokerStrategy PL<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/strategy\/poker-psychology\/samozarzadzanie-quiz\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Quiz z umiej\u0119tno\u015bci kierowania w\u0142asnym zachowaniem - PokerStrategy PL\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Celem artyku\u0142u jest u\u015bwiadomienie wam, \u017ce psychologiczna strona pokera jest tak samo wa\u017cna przy zarabianiu pieni\u0119dzy, jak strona strategiczna.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/strategy\/poker-psychology\/samozarzadzanie-quiz\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PokerStrategy PL\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-13T10:25:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/download\/content\/bilder\/ps_trennlinie.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/samozarzadzanie-quiz\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/samozarzadzanie-quiz\\\/\",\"name\":\"Quiz z umiej\u0119tno\u015bci kierowania w\u0142asnym zachowaniem - PokerStrategy PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/samozarzadzanie-quiz\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/samozarzadzanie-quiz\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/download\\\/content\\\/bilder\\\/ps_trennlinie.jpg\",\"datePublished\":\"2008-11-26T18:16:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-13T10:25:33+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/samozarzadzanie-quiz\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/samozarzadzanie-quiz\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/samozarzadzanie-quiz\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/download\\\/content\\\/bilder\\\/ps_trennlinie.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/download\\\/content\\\/bilder\\\/ps_trennlinie.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/samozarzadzanie-quiz\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Strategies\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/strategy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Quiz z umiej\u0119tno\u015bci kierowania w\u0142asnym zachowaniem\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"PokerStrategy PL\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Quiz z umiej\u0119tno\u015bci kierowania w\u0142asnym zachowaniem - PokerStrategy PL","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/strategy\/poker-psychology\/samozarzadzanie-quiz\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Quiz z umiej\u0119tno\u015bci kierowania w\u0142asnym zachowaniem - PokerStrategy PL","og_description":"Celem artyku\u0142u jest u\u015bwiadomienie wam, \u017ce psychologiczna strona pokera jest tak samo wa\u017cna przy zarabianiu pieni\u0119dzy, jak strona strategiczna.","og_url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/strategy\/poker-psychology\/samozarzadzanie-quiz\/","og_site_name":"PokerStrategy PL","article_modified_time":"2026-03-13T10:25:33+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/download\/content\/bilder\/ps_trennlinie.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/strategy\/poker-psychology\/samozarzadzanie-quiz\/","url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/strategy\/poker-psychology\/samozarzadzanie-quiz\/","name":"Quiz z umiej\u0119tno\u015bci kierowania w\u0142asnym zachowaniem - PokerStrategy PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/strategy\/poker-psychology\/samozarzadzanie-quiz\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/strategy\/poker-psychology\/samozarzadzanie-quiz\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/download\/content\/bilder\/ps_trennlinie.jpg","datePublished":"2008-11-26T18:16:00+00:00","dateModified":"2026-03-13T10:25:33+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/strategy\/poker-psychology\/samozarzadzanie-quiz\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/strategy\/poker-psychology\/samozarzadzanie-quiz\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/strategy\/poker-psychology\/samozarzadzanie-quiz\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/download\/content\/bilder\/ps_trennlinie.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/download\/content\/bilder\/ps_trennlinie.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/strategy\/poker-psychology\/samozarzadzanie-quiz\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Strategies","item":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/strategy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Quiz z umiej\u0119tno\u015bci kierowania w\u0142asnym zachowaniem"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/","name":"PokerStrategy PL","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/strategy\/42784","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/strategy"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/strategy"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42784"}],"wp:term":[{"taxonomy":"strategy_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/strategy_category?post=42784"},{"taxonomy":"strategy_level","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/strategy_level?post=42784"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}