{"id":42826,"date":"2009-01-04T09:52:00","date_gmt":"2009-01-04T09:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/strategy\/zarzadzanie-czasem\/"},"modified":"2026-03-13T10:27:42","modified_gmt":"2026-03-13T10:27:42","slug":"zarzadzanie-czasem","status":"publish","type":"strategy","link":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/strategy\/poker-psychology\/zarzadzanie-czasem\/","title":{"rendered":"Gospodarowanie czasem"},"content":{"rendered":"Gospodarowanie czasem<\/h1>Wstęp<\/h1>
W tym artykule:<\/b>
<\/i> <\/p>\n- Znaczenie grania o stałych porach<\/i><\/li>\n
- Zdecyduj, ile czasu poświęcisz na naukę<\/i><\/li>\n<\/ul>
\nPoker ma uwodzicielską moc wpływu na codzienne życie jego miłośników. Zanim się spostrzeżesz, siedzisz już w tym po uszy i zdarza ci się działać na szkodę własnego, zdrowego rozwoju osobistego. Dla wielu ludzi poker stanowi tylko hobby i takim pozostanie. Dlatego też nie powinien oddziaływać na twoje nastawienie do nauki, pracy czy nawet kontaktów międzyludzkich. Aby ograniczyć rolę pokera w twoim życiu, warto zastanowić się, jak dużo czasu chcesz spędzać na grze. Kolejnym krokiem będzie ścisłe podporządkowanie się wyznaczonemu przez siebie harmonogramowi zadań.<\/p>
Pora dnia<\/h1>
\n\n\n| Koncentracja<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table> Gdy zaczniesz grać pokaźną sumą („pokaźna suma” jest tu terminem różnym dla każdego z nas), powinieneś zawsze starać się grać najlepiej, jak potrafisz. U wielu ludzi wieczorem koncentracja jest słabsza. W weekendy powinieneś zawsze rozważyć możliwość przełożenia gry na inną porę dnia.<\/p> <\/p> \n\n\n| Zorientowanie na przeciwnika<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table> W większości przypadków będziesz grał przeciwko Amerykanom. O której godzinie najłatwiej z nimi wygrać, kiedy są najsłabsi? Sądzę, że powinieneś grać późno wieczorem bądź wcześnie rano. Gdybym był (aktywnym) profesjonalistą pokerowym, wstawałbym codziennie rano około 5-6 (używamy tu godzin w czasie CET) i po około jednej godzinie przygotowania zaczynał grać w okolicach 6-7 rano. Większość przeciwników jest w tym momencie zmęczona, pijana bądź grająca od dawna, prawdopodobnie by pokryć swoje straty. Wielu graczy nie jest w stanie przestać grać, gdy przegrywają. Siedzą dalej przy stole, stają się coraz bardziej zmęczeni i przegrywają jeszcze więcej. Inni stają się bardziej agresywni, wchodzą na wyższe limity (na których grać nie pozwala im poprawny bankroll management) tak, by potencjalne zyski szybciej pokryły wcześniejsze straty. W większości przypadków jednak nie są oni wystarczająco silni, by grać na takich limitach, a więc stanowią dla was łatwy łup.<\/p> <\/p> \n\n\n| Rytm snu<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table> Jeśli masz problemy z zaprzestaniem gry, gdy jesteś do tyłu, istnieje spore niebezpieczeństwo zaburzenia twego naturalnego rytmu snu, ponieważ będziesz grał regularnie późno w nocy.<\/p> <\/p> \n\n\n| Jakość snu<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table> Niektórzy ludzie śpią niespokojnie, jeżeli późnym wieczorem grali w pokera.<\/p> W tygodniu<\/h1>Z doświadczenia wynika, że granie w pokera w weekendy jest efektywniejsze, niż próba gry w ciągu tygodnia. Z jednej strony, w weekendy pojawia się więcej przeciwników, z drugiej zaś, zwiększa się też ilość pijanych graczy o niektórych porach dnia.<\/p> \n\n\n| Gra o stałych porach<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table> Z góry ustalony czas gry jest wyjściem optymalnym. Powinieneś zawsze być gotowy, by opuścić stół pokerowy – nawet, jeśli jesteś do tyłu. Powodów strat może być wiele: nie grałeś najlepiej, jak potrafisz, przeciwnicy byli silni. Jeżeli natomiast dobrze ci idzie i siedzisz przy stole z wieloma słabymi przeciwnikami, to można się zastanowić nad przedłużeniem sesji. Jednakże można to zrobić tylko wtedy, gdy inne ważne rzeczy nie będą z tego powodu zaniedbane.<\/p> \n\n\n| Przerwy<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table> Większość ludzi nie jest w stanie grać bez przerwy przez 8 godzin bez utraty należytej koncentracji. Powinieneś kontrolować się i starać się wyczuć moment, w którym najlepiej byłoby zrobić przerwę. Jeśli kiepsko ci idzie – zdecydowanie jest to czas na zrobienie przerwy.<\/p> \n\n\n| Teoria i praktyka<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table> Większość ludzi lubi grać w pokera, lecz już mniej przypada im do gustu nauka gry – nie zapomnij, że o wiele więcej zarobisz na dłuższą metę, jeśli nigdy nie przestaniesz się uczyć. Proporcja czasu przeznaczonego na granie i naukę gry powinna wynosić 3:1. Wielu nie jest w stanie zastosować podobnego schematu. Wysoce zalecane jest utrzymanie proporcji co najmniej 5:1.<\/p> <\/p> \n\n\n| Wyznacz sobie cele<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table> Wyznaczenie sobie jasnych celów jest bardzo pożyteczne, lecz polecam ustalanie ich jedynie w kwestii studiowania teorii gry. Nie uważam za skuteczne definiowanie celów dotyczących korzyści finansowych – poprawny bankroll management wystarcza, by odnieść sukces. Tu nie powinieneś czuć żadnej presji.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Odpowiednie gospodarowanie czasem pomo\u017ce ci osi\u0105gn\u0105\u0107 pe\u0142n\u0105 koncentracj\u0119 oraz poprawi wyniki przy stole pokerowym.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":""},"strategy_category":[108],"strategy_level":[17],"class_list":["post-42826","strategy","type-strategy","status-publish","hentry","strategy_category-poker-psychology-braz"],"acf":[],"yoast_head":"\n Gospodarowanie czasem - PokerStrategy PL<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/strategy\/poker-psychology\/zarzadzanie-czasem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gospodarowanie czasem - PokerStrategy PL\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odpowiednie gospodarowanie czasem pomo\u017ce ci osi\u0105gn\u0105\u0107 pe\u0142n\u0105 koncentracj\u0119 oraz poprawi wyniki przy stole pokerowym.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/strategy\/poker-psychology\/zarzadzanie-czasem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PokerStrategy PL\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-13T10:27:42+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/zarzadzanie-czasem\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/zarzadzanie-czasem\\\/\",\"name\":\"Gospodarowanie czasem - PokerStrategy PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2009-01-04T09:52:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-13T10:27:42+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/zarzadzanie-czasem\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/zarzadzanie-czasem\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/zarzadzanie-czasem\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Strategies\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/strategy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Gospodarowanie czasem\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"PokerStrategy PL\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gospodarowanie czasem - PokerStrategy PL","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/strategy\/poker-psychology\/zarzadzanie-czasem\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Gospodarowanie czasem - PokerStrategy PL","og_description":"Odpowiednie gospodarowanie czasem pomo\u017ce ci osi\u0105gn\u0105\u0107 pe\u0142n\u0105 koncentracj\u0119 oraz poprawi wyniki przy stole pokerowym.","og_url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/strategy\/poker-psychology\/zarzadzanie-czasem\/","og_site_name":"PokerStrategy PL","article_modified_time":"2026-03-13T10:27:42+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/strategy\/poker-psychology\/zarzadzanie-czasem\/","url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/strategy\/poker-psychology\/zarzadzanie-czasem\/","name":"Gospodarowanie czasem - PokerStrategy PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/#website"},"datePublished":"2009-01-04T09:52:00+00:00","dateModified":"2026-03-13T10:27:42+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/strategy\/poker-psychology\/zarzadzanie-czasem\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/strategy\/poker-psychology\/zarzadzanie-czasem\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/strategy\/poker-psychology\/zarzadzanie-czasem\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Strategies","item":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/strategy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Gospodarowanie czasem"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/","name":"PokerStrategy PL","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/strategy\/42826","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/strategy"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/strategy"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42826"}],"wp:term":[{"taxonomy":"strategy_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/strategy_category?post=42826"},{"taxonomy":"strategy_level","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/strategy_level?post=42826"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} | | | | | | | |