Como Jaime Staples perdeu quase 45 kg

Estivemos à conversa com o streamer do Twitch e Team PokerStars sobre a aposta de perda de peso impossível que ele fez e que agora pode muito bem ganhar.

No ano passado Jaime Staples e seu irmão Matt fizeram uma aposta de $150.000 com Bill Perkins em como os dois conseguiriam chegar no mesmo peso (Jaime pesava 137 kg e Matt 59 kg), com no máximo 0,45 kg de diferença, em um ano. Agora, quando faltam dois meses para o final do desafio, Jaime pesa 96 kg e Matt pesa 82 kg. Estivemos à conversa com Jaime para saber mais sobre este progresso épico.

OK, vamos começar de forma um pouco estranha. Minha esposa acha você um cara atraente depois de ver suas fotos após perder peso.

Jaime Staples: (Risos) É obviamente lisonjeiro, é bom ouvir isso.

Você parece ter aumentado muito seu peso desde que se juntou ao Team PokerStars, consegue apontar os motivos por que ficou tão grande?

Jaime Staples: Isso não é novidade para mim, é algo com o qual sempre lutei na vida. Sempre me virei para a comida como uma forma de aliviar o estresse ou também para celebrar o sucesso. Quando comecei com o streaming, mergulhei de cabeça e transmitia muitas horas todos os dias, então voltei ao mesmo, me virei para a comida para lidar com o estresse.

Você acha que transmitir torneios de poker, coisa que requer muitas horas, desempenhou um papel importante?

Jaime Staples: É como qualquer trabalho de escritório, talvez mais difícil porque você pode fazê-lo em casa. Não é o melhor trabalho para queimar calorias naturalmente todos os dias, mas isso é uma desculpa. Eu poderia manter um peso saudável se fizesse exercício apenas duas vezes por semana, é possível. Na época, simplesmente não tinha a habilidade e conhecimento necessário para conseguir isso. Embora não ajude, não acho que o poker seja o culpado.

"Entender os macronutrientes mudou tudo"

Óbvio que foi preciso muito esforço, mas existem pequenos hábitos que fizeram uma grande diferença?

Jaime Staples: Entender os macronutrientes (proteínas, gorduras e carboidratos) e, em seguida, rastreá-los por um tempo, mudou tudo para mim. Aprendi que tipo de coisas posso fazer para me sentir cheio e não ultrapassar os macronutrientes. Antes, quando cometia muitos erros relacionados com a minha alimentação, como comer uma pizza, não sabia o quanto isso era ruim para mim, só sabia que era um erro. Agora tenho conhecimento dos macronutrientes que podem estar entre 1.000 e 4.000 calorias. De vez enquando ainda tenho vontade de comer essas coisas, mas agora sei o quanto isso é ruim.

Como você evita as tentações quando viaja para jogar onde fazer suas próprias refeições nem sempre é uma opção fácil?

Jaime Staples: Sei muito bem qual é meu objetivo, tenho essa aposta de $150k para chegar no mesmo peso do meu irmão, com no máximo 0,45 kg de diferença. Penso que quando você tem uma meta bem definida, ao invés de apenas querer ser saudável, é mais fácil resitir a essas tentações. Na maioria dos menus você encontra algumas boas opções, como frango e vegetais grelhados. Você pode comer muito frango e vegetais e a quantidade de calorias continua baixa, é inacreditável.

Existem tantos benefícios óbvios para a perda de peso, mas quais pequenas coisas que a maioria das pessoas dão por certo fizeram uma grande diferença?

Jaime Staples: Há tantas coisas que mudam. Pequenas coisas que as pessoas não entendem foram uma grande luta. Coisas como a forma como o resto do mundo interage comigo, é totalmente diferente, agora pareço normal. Ao caminhar pela rua, há mais contato nos olhos, anteriormente as pessoas eram educadas e desviavam o olhar para não insinuar algo. Você se sente mais parte da sociedade.

"Haverá um novo objetivo após esse desafio"

Que conselhos você daria para as pessoas que estão lutando contra o excesso de peso que não têm uma aposta de $150.000 como motivação?

Jaime Staples: Tenho que dar muito crédito a Bill Perkins. Tive muitas oportunidades para encarar isso como um projeto, mas a aposta me deu a motivação para aprender o que tinha que fazer. Desde há duas semanas que não penso no dinheiro, meu foco agora é mesmo o desafio. Minha mentalidade agora é "eu consigo fazer isso", muitas pessoas acreditam que é possível e eu quero provar que posso fazê-lo. Sei que estou em uma posição muito privilegiada por poder ganhar esse dinheiro, mas esse desafio prova que tudo é possível.

Provavelmente a questão mais importante é qual seu plano para manter o peso após a aposta e sem esse enorme motivador financeiro?

Jaime Staples: Já pensei um pouco sobre isso, mas ainda não tenho muita certeza. Espero viver uma vida normal por algumas semanas e saborear as coisas que perdi nesses último ano, como pizza e macarrão. Não vou comer em exagero, mas vou me permitir comer mais carboidratos e aumentar 1-2 kg. Depois disso, espero trabalhar para um novo objetivo, melhorar meu físico, ficar mais forte ou correr. Após todo essse tempo, 10 meses, fazendo as coisas corretamente, estou confiante que os maus hábitos não retornarão. Acredito que aprendi algo que não dá para desaprender, cruzei uma ponte onde vou sempre saber quão boas ou ruins são minhas escolhas.

Conseguirão Jaime e Matt vencer esta aposta? Deixe a sua opinião na caixa de comentários: