{"id":22917,"date":"2010-09-23T13:08:00","date_gmt":"2010-09-23T13:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pt\/strategy\/tilt-bad-beats-variancia\/"},"modified":"2026-07-07T08:06:10","modified_gmt":"2026-07-07T08:06:10","slug":"tilt-bad-beats-variancia","status":"publish","type":"strategy","link":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pt\/strategy\/poker-psychology\/tilt-bad-beats-variancia\/","title":{"rendered":"Tilt: Bad beats e Vari\u00e2ncia"},"content":{"rendered":"

Tilt: Bad beats e Variância<\/h1>

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As minhas emoções não importam<\/h1>

Para os jogadores de poker, as bad beats e a variância são realidades incontornáveis, e ninguém, com um mínimo de conhecimento, poderá negar esta evidência.<\/p>

O fórum PokerStrate<\/span>gy está repleto de testemunhos \"brutais\" de variância, que, geralmente são seguidos por comentários como \"Isso é completamente normal\", \"Essa forma de jogar é lucrativa no longo prazo\", \"a variância faz parte do poker\", etc...<\/p>

Os criadores da thread, normalmente, já sabem estes factos, mas isso não melhora a sua situação. Sabemos os factos, mas os swings e muitas bad beats consecutivas ainda nos incomodam e impedem de jogar ao nosso melhor nível.<\/p>

Porque será que acontece isto? Nós compreendemos o que sucede a um nível racional, mas ainda assim, ficamos abalados em termos emocionais.<\/span> Eu tento utilizar a minha racionalidade para me manter controlado, porque eu compreendo o que está a acontecer, mas as minhas emoções não querem saber<\/b> disto. Elas empurram-me para baixo e esmagam-me.<\/span><\/p>

Consequentemente, eu posso dizer a mim mesmo que o downswing é perfeitamente normal centenas de vezes, que devido ao tilt e à minha má disposição, o meu jogo não irá melhorar, para não falar das perdas monetárias em que vou continuara incorrer.<\/p>

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O Ponto de vista Psicológico<\/h1>

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Vamos dar uma vista de olhos ao modo como a nossa percepção funciona. Através dos nossos cinco sentidos (visão, audição, tacto, olfacto e paladar), são enviados estímulos para o nosso cérebro. Então, ocorrem diversos processos neurológicos complexos , resultando na transformação destes estímulos em impressões sensoriais na nossa consciência. Estas impressões sensoriais são chamadas de \"submodalidades\". Elas são impressões como: quente, frio, claro, escuro, duro, mole, doce, azedo, etc<\/p>

Por favor tenham em conta que quando falamos nestes conceitos já somos confrontados com uma primeira barreira, nomeadamente ter de descrever sensações utilizando palavras ou linguagem. Na medida que é possível descrever estas impressões com a nossa linguagem, ocorrerão inevitavelmente equívocos e frases supérfluas quando o tentarmos fazer. Teremos de ignorar estes problemas, por agora.<\/p>

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A voz da razão diz: \"está tudo ok!\", mas os sentimentos negativos permanecem<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>

Quando nos deparamos com várias bad beats consecutivas nas mesas durante um downswing, recebemos sinais negativos cerebrais como se fossem picadas do nosso cérebro. A nossa consciência pode estar a dizer \"mantém-te calmo, está tudo bem\", mas os danos já estão feitos a um nível subsconsciente ou emocional.<\/p>

Esta é a razão porque poderemos tentar racionalizar quanto quisermos (tentando enquadrar a experiência numa estrutura compreensível e racional), mas o mal-estar permanece e não passa.<\/p>

Mas isto não acaba aqui. Devido a algumas implicações do nosso cérebro, estes estímulos vão gerar algumas reacções subconscientes e automáticas. Da mesma forma que o condicionamento Pavloviano dos cães, ocorrem reacções cerebrais, muitas das vezes, desproporcionadas e pouco razoáveis. Como por exemplo o pensamento: \" Meu Deus, lá vamos nós novamente...\".<\/p>

Pode ocorrer que uma determinada frase, palavra, como no nosso exemplo, ou mesmo um determinado tom de voz, situação ou toque possam ser assumidas pelo cérebro como um estímulo negativo. Pode ter origem visual, sensitiva, auditiva e estarem ligados a um acontecimento negativo que despoleta reacções também elas negativas. Nem é preciso dizer que o inverso também acontece. Existem estímulos que despoletam reações positivas sejam, por exemplo, músicas, fotos, memórias ou mesmo a visão das fichas a direccionarem-se para a nossa stack.<\/p>

Se algum destes estímulos ocorre repetidamente, então a experiência negativa repete-se. Por exemplo quando ocorrem bad beats sucessivas, o efeito negativo de cada uma adicional vai sendo maior. Até poderemos rir da primeira bad beat de uma sessão, mas quando a terceira bad beat ocorre começamos a sentir um desconforto e depois da quinta, o nosso bom humor simplesmente desaparece! Após alguns dias ou semanas de downswing alguns de nós começam as sessões de jogo numa *pilha de nervos condicionados*. Para o nosso nível de jogo ser simplesmente destruído não são necessárias muitos destes despoletadores, como no início do mau período. Bastará então apenas uma situação negativa e o dano psicológico acumulado dos últimos tempos tratará de vos desconcentrar.<\/p>

Vigiem-se
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Estes processos funcionam como uma espécie de filtro subconsciente que tolda a nossa visão do que objectivamente está a ocorrer com o nosso jogo ou na mesa. Não conseguimos avaliar as situações como acontecimentos autónomos e então ficamos como que bloqueados, não conseguindo reagir da forma mais adequada às diferentes situações.<\/span><\/p>\n\n\n\n
\"\"<\/td>\n<\/tr>\n
Tentem uma perspectiva diferente:
Como é que se sentem realmente?
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Pelo contrário ficamos *bloqueados*. Estagnamos e ficamos desorientados, não conseguindo alterar a nossa forma de jogar.<\/span><\/p>

Se fossemos computadores, então poderíamos reagir da forma apropriada a cada situação e poderíamos avaliar cada situação de uma forma objectiva e matemática, sem sermos afectados pelas experiências passadas. Como não somos autómatos, temos necessariamente de assumir que as nossas emoções alteram a nossa capacidade de avaliarmos as situações de forma racional.<\/span><\/p>

Parem! Talvez haja alguma forma de nos mantermos alerta destes processos destrutivos do nosso jogo e de reduzirmos o tilt. Nesse sentido, darei alguns conselhos que poderão ser úteis se os seguirem:<\/span><\/p>

Observem-se e perguntem-se a vocês mesmos: <\/span><\/p>