	{"id":22919,"date":"2010-09-17T13:48:00","date_gmt":"2010-09-17T13:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pt\/strategy\/tilt-jogo-excessivo\/"},"modified":"2026-07-07T08:06:10","modified_gmt":"2026-07-07T08:06:10","slug":"tilt-jogo-excessivo","status":"publish","type":"strategy","link":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pt\/strategy\/poker-psychology\/tilt-jogo-excessivo\/","title":{"rendered":"Tilt: Jogo Excessivo"},"content":{"rendered":"<?xml encoding=\"utf-8\" ?><h1>Tilt: Jogo Excessivo<\/h1><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/download\/content\/artikel_daten\/bilder\/kopfgrafik_tilt_strategie4.jpg\" border=\"1\" alt=\"\" width=\"587\" height=\"130\" style=\"border: 1px solid #d0d0d0\"><\/p><h1 style=\"margin-bottom: 4px\">N&atilde;o &eacute;s uma m&aacute;quina<\/h1><p class=\"emoSubheadline\">Jogar poker pode ser verdadeiramente exigente. N&atilde;o fazer intervalos ou pausas pode esgotar-te!<\/p><p class=\"emoNormal\">Aqueles que jogam acima do indiv&iacute;duo m&eacute;dio, enfrentam dificuldades adicionais. Quando se trata de jogo excessivo, necessitamos levar em considera&ccedil;&atilde;o dois aspectos: volume de jogo (n&ordm; m&atilde;os jogadas por dia\/m&ecirc;s\/ano) e volume de dinheiro envolvido(limite\/banca\/retorno).<\/p><p class=\"emoNormal\">Ambos aspectos n&atilde;o t&ecirc;m necessariamente de andar lado a lado, mas no poker online est&atilde;o correlacionados. Jogadores dos limites mais elevados, geralmente, jogam muito e em muitas mesas. Um jogador s&oacute;lido mant&eacute;m-se nas mesas e limites adequados ao seu perfil e banca. Ele passa, ent&atilde;o, muito tempo do seu dia no poker mas n&atilde;o s&oacute; jogando, aprendendo, treinando e reflectindo sobre o jogo.<\/p><p class=\"emoNormal\">Para ele, o poker &eacute; mais do que um simples hobby, &eacute; uma profiss&atilde;o ou uma fonte de rendimento adicional. Isto torna o poker muito importante para si mesmo quando longe das mesas. Ent&atilde;o que tipo de constrangimento esta situa&ccedil;&atilde;o coloca ao jogador? Como &eacute; que esta situa&ccedil;&atilde;o est&aacute; relacionada com o tilt?<\/p><p class=\"emoNormal\">&nbsp;<\/p><h1>Multi-tarefas<\/h1><p class=\"emoNormal\">A capacidade de multi-tarefas, geralmente, relacionada com computadores permite ao seu sistema operativo executar uma s&eacute;rie de opera&ccedil;&otilde;es num curto per&iacute;odo de tempo, parecendo que est&atilde;o a&nbsp; ser desempenhadas em simult&acirc;neo.<\/p><p class=\"emoNormal\">&nbsp;<\/p><table border=\"0\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" width=\"207\" style=\"margin-top: 5px;float: right;margin-bottom: 12px;margin-left: 12px\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/download\/content\/artikel_daten\/bilder\/bild_tilt_monitor.jpg\" border=\"0\" alt=\"\" width=\"207\" height=\"156\" align=\"bottom\" style=\"border: 1px solid #d0d0d0\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Jogar Multi-tables &eacute; trabalho &aacute;rduo e stressante<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><p class=\"emoNormal\">Actualmente, os psic&oacute;logos falam de multi-tarefas quando tratam de assuntos relacionados com as grandes empresas mundiais. Os trabalhadores t&ecirc;m de ser capazes de subir na hierarquia da empresa, gerir informa&ccedil;&atilde;o e as comunica&ccedil;&otilde;es de uma forma proficiente, e ao mesmo tempo ser capaz de executar uma multiplicidade de tarefas. Como muitos podem saber, isto &eacute;&nbsp;extremamente stressante. Os trabalhadores dos nossos dias t&ecirc;m uma carga de trabalho que &eacute; estimado em cerca do triplo dos nossos av&oacute;s. Por outras palavras: uma hora de trabalho no exigente ambiente actual &eacute; compar&aacute;vel a 3h de trabalho no ambiente mais tradicional de antigamente.<\/p><p class=\"emoNormal\">Existe uma enorme diferen&ccedil;a entre jogar algumas horas de poker para desanuviar e passar 6-8 horas por dia &agrave; frente do computador, concentrado no jogo (e trabalhando nele). Muitas horas em muitas mesas colocam os jogadores em risco de enfrentar as vicissitudes das multi-tarefas j&aacute; citadas.<\/p><p class=\"emoNormal\">Os erros come&ccedil;am a acumular-se. Muitos consultores empresariais tentam vender a ideia que a multi-tarefa &eacute; a solu&ccedil;&atilde;o para trabalhadores sobrecarregados. Economistas, neurologistas e psic&oacute;logos, por outro lado, avisam: <b>Quantas mais decis&otilde;es forem tomadas ao mesmo tempo, piores estas ser&atilde;o se consideradas de forma individual.<\/b><\/p><p class=\"emoNormal\">Curiosamente, as pessoas costumam considerar-se boas nas multi-tarefas. Tomar decis&otilde;es r&aacute;pidas &eacute; geralmente encarado como tomar boas decis&otilde;es. Mas quando a margem de erro diminui, e &eacute; requerido mais tempo e capital para compensar qualquer eventual erro, uma decis&atilde;o r&aacute;pida nunca poder&aacute; ser boa. As multi-tables s&atilde;o fant&aacute;sticas para aumentar os lucros mas tamb&eacute;m aumentam imenso o stress a que sujeitam o jogador e o risco de entrar em tilt. Muitos jogadores perdem a sua objectividade e j&aacute; nem distinguem se enfrentaram uma bad beat ou se na realidade cometeram um erro.<\/p><p class=\"emoListintro\">Outros efeitos colaterais de multi-tarefas:<\/p><ul class=\"emoList1\">\n<li>Perda de concentra&ccedil;&atilde;o e fraca mem&oacute;ria de curto prazo<\/li>\n<li>Perda de interesse em outras actividades, isolamento do mundo exterior<\/li>\n<li>Problemas de sono, irritabilidade, desequil&iacute;brios emocionais, depress&atilde;o<\/li>\n<\/ul><h1>H&aacute; vida fora do Poker&hellip;<\/h1><p class=\"emoNormal\">&Eacute; importante fazer pausas e intervalos do jogo para o nosso corpo recuperar. Este procedimento melhora o vosso desempenho e previne-vos de entrar em tilt.. <b>Fazer uma pausa<\/b> &eacute; bom para o vosso c&eacute;rebro, sistema nervoso, olhos e pulsos..<\/p><p class=\"emoNormal\">Fazer uma pausa no poker n&atilde;o dever&aacute; querer dizer fazerem outra coisa no vosso computador. H&aacute; quem diga que ver um filme &eacute; uma boa alternativa mas eles est&atilde;o errados.<\/p><p class=\"emoNormal\">Tenham em aten&ccedil;&atilde;o que o poker &eacute; uma actividade exigente e complexa que requer muito do vosso corpo. Mesmo se forem jovens e com boa condi&ccedil;&atilde;o f&iacute;sica, podem sentir-se esgotados ap&oacute;s uma sess&atilde;o demasiado longa.<\/p><p class=\"emoNormal\">Reduzir o n&uacute;mero de mesas em que se joga tamb&eacute;m pode ser &uacute;til. Mas n&atilde;o experimentem isso apenas numa &uacute;nica sess&atilde;o. T&ecirc;m de avaliar um longo per&iacute;odo de tempo antes de ver se isto melhora ou n&atilde;o a vossa performance. Avaliem o vosso jogo. As vossas estat&iacute;sticas\/ganhos melhoraram? Tornou o jogo mais f&aacute;cil ou dif&iacute;cil? N&atilde;o t&ecirc;m de necessariamente de mudar a forma como jogam mas n&atilde;o &eacute; errado experimentarem novas possibilidades.<\/p><p class=\"emoNormal\">&nbsp;<\/p><table border=\"0\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" width=\"250\" style=\"margin-top: 5px;float: right;margin-bottom: 12px;margin-left: 12px\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/download\/content\/artikel_daten\/bilder\/bild_tilt_meditation.jpg\" border=\"0\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"375\" align=\"bottom\" style=\"border: 1px solid #d0d0d0\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Relaxa<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><p class=\"emoNormal\">Definem &agrave; partida uma hora e dura&ccedil;&atilde;o para o vosso intervalo. A fadiga e sinais de falta de concentra&ccedil;&atilde;o s&atilde;o avisos de que precisam de uma pausa. Definam um tempo para jogarem poker,por exemplo 90 minutos antes de fazerem uma pausa. Se estiverem num upswing, n&atilde;o tem de ser 90 minutos exactos mas &eacute; bom ganhar o h&aacute;bito de pausas regulares pr&eacute;-estabelecidas.<\/p><p class=\"emoNormal\">Uma pausa vai-vos permitir esquecer um pouco do poker. N&atilde;o se virem para a tv. Fa&ccedil;am algo que n&atilde;o estimule os olhos mas, em vez disso, os outros sentidos. Tentem a bricolage, desporto ou mesmo um passeio. se n&atilde;o quiserem nada disto, experimentem apenas respirar profunda e lentamente e simplesmente relaxem.<\/p><p class=\"emoNormal\">&Eacute; tamb&eacute;m importante terem dias em que n&atilde;o jogam poker.&nbsp; Saiam de casa, encontrem-se com os vossos amigos e encontrem outras coisas para fazer. O poker &eacute; trabalho; se n&atilde;o conseguem afastar-se, n&atilde;o conseguir&atilde;o execut&aacute;-lo em condi&ccedil;&otilde;es.<\/p><p class=\"emoNormal\">Voc&ecirc;s s&atilde;o mais do que um simples jogador de poker que passa grande parte do seu tempo &agrave; frente do seu computador. Lembrem-se que t&ecirc;m outros interesses.O que costumavam fazer antes de come&ccedil;arem a&nbsp; jogar poker? Podem at&eacute; pensar que o poker domina a vossa vida ou que voc&ecirc;s t&ecirc;m de se esfor&ccedil;ar por desligar o computador. Quando encontrarem algo que vos ajude, agarrem-se a ela, isso ajudar-vos-&aacute; e ao vosso jogo tamb&eacute;m!<\/p><h1>Grandes Expectativas<\/h1><p class=\"emoListintro\">Muitos jogadores esperam muito mais do poker do que simplesmente ganhar uma partida. Por exemplo, alguns ambicionam:<\/p><ul class=\"emoList1\">\n<li>uma (boa)&nbsp;fonte&nbsp;de rendimento fixa<\/li>\n<li>um emprego est&aacute;vel\/ fazer carreira no poker<\/li>\n<li>ascender de estracto social\/ ter um&nbsp;estilo de vida mais estimulante<\/li>\n<li>um futuro alternativo, uma almofada financeira, etc<\/li>\n<\/ul><p class=\"emoNormal\">&nbsp;<\/p><table border=\"0\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" width=\"207\" style=\"margin-top: 5px;float: left;margin-bottom: 12px;margin-right: 12px\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/download\/content\/artikel_daten\/bilder\/bild_tilt_brettspiel.jpg\" border=\"0\" alt=\"\" width=\"207\" height=\"156\" align=\"bottom\" style=\"border: 1px solid #d0d0d0\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>No fundo, trata-se apenas de um jogo<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><p class=\"emoNormal\">Todas estas expectativas fazem parte do jogo. Elas fornecem-vos raz&otilde;es para jogarem e para trabalharem na melhoria do vosso jogo, fazendo parte da natureza competitiva do poker.<\/p><p class=\"emoNormal\">No entanto, todas estes objectivos podem-se tornar num fardo demasiado pesado, por exemplo, quando um jogador entra num downswing e v&ecirc; a sua banca a diminuir de uma forma dram&aacute;tica.<\/p><p> Mesmo se nunca estiveram num downswing realmente mau - o que &eacute; quase imposs&iacute;vel - estar&atilde;o sempre sob press&atilde;o, o que vos coloca em risco de entrar em tilt.<\/p><p> Tentem responder a estas quest&otilde;es de forma honesta:<\/p><ul class=\"emoList1\">\n<li>\n<p class=\"emoListbody\">Porque jogam poker? O que &eacute; que vos motiva? N&atilde;o pensem apenas no dinheiro. Contemplem aquilo que esperam conseguir ao jogar poker e aquilo que esperam concretizar.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"emoListbody\">N&atilde;o h&aacute; qualquer problema em sonhar bem alto, na&nbsp; realidade, &eacute; bom definir objectivos dif&iacute;ceis de atingir. Mas sejam realistas, sonhar apenas sobre o sucesso n&atilde;o vos ir&aacute; ajudar a obt&ecirc;-lo.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"emoListbody\">Tentem ver o poker como um jogo apesar de tudo o resto e do dinheiro envolvido. <b>H&aacute; vida para al&eacute;m do poker.<\/b> Portanto gozem-na pois vale a pena! Se as vossas expectativas forem demasiado elevadas, elas s&oacute; vos v&atilde;o atrapalhar.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul><p class=\"emoNormal\">&nbsp;<\/p><h1>Controlem a vossa respira&ccedil;&atilde;o<\/h1><p class=\"emoNormal\">E gostaria de fazer uma sugest&atilde;o que vos ir&aacute; ajudar a conseguirem relaxar total e facilmente. Tentem controlar a vossa respira&ccedil;&atilde;o. Este tema n&atilde;o est&aacute; directamente ligado ao tilt mas vale a pena ser abordado j&aacute; que pode ter efeitos positivos no vosso jogo.<\/p><p> Muitas pessoas n&atilde;o sabem respirar de forma adequada. N&atilde;o utilizam toda a capacidade dos seus pulm&otilde;es ou&nbsp;&nbsp;inspiram r&aacute;pido&nbsp;e expiram devagar. N&atilde;o vale a pena falarmos de modos de vida saud&aacute;veis se depois n&atilde;o sabemos respirar da melhor forma. Voc&ecirc;s podem sobreviver algumas semanas sem comer, alguns dias sem beber mas apenas alguns minutos sem respirar. Existe outra raz&atilde;o para treinarem o controlo da vossa respira&ccedil;&atilde;o:<b> &Eacute; imposs&iacute;vel relaxar quando n&atilde;o se respira adequadamente.<\/b><\/p><ul class=\"emoList1\">\n<li>\n<p class=\"emoListbody\">&nbsp;<\/p>\n<table border=\"0\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" width=\"207\" style=\"margin-top: 5px;float: right;margin-bottom: 12px;margin-left: 12px\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/download\/content\/artikel_daten\/bilder\/bild_tilt_atmung.jpg\" border=\"0\" alt=\"\" width=\"207\" height=\"156\" align=\"bottom\" style=\"border: 1px solid #d0d0d0\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Controlar a respira&ccedil;&atilde;o ajuda a relaxar<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p class=\"emoListbody\">Inspirem profundamente pelo nariz, primeiro do vosso est&ocirc;mago e depois do vosso peito. Muitas pessoas apenas respiram do peito ou do est&ocirc;mago.<\/p>\n<p class=\"emoListbody\">Dever&atilde;o ser capazes de se sentirem a respirar profundamente do est&ocirc;mago - a vossa barriga deve inchar um pouco - e ent&atilde;o a partir do peito - a vossa caixa tor&aacute;cica deve expandir &agrave; medida que o vosso peito enche de ar. Tenham em aten&ccedil;&atilde;o que desta forma conseguem inspirar muito mais ar. Depois de encherem os pulm&otilde;es, expirem devagar e depois vejam como se sentem.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"emoListbody\">Outro bom exerc&iacute;cio &eacute; respirar profundamente enquanto andam. Dois passos e inspirem, dois passos e&nbsp;expirem. Fa&ccedil;am isto algumas vezes, e ent&atilde;o aumentem o per&iacute;odo para tr&ecirc;s passos.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"emoListbody\">Assegurem-se que mant&ecirc;m um ritmo est&aacute;vel. &Agrave; medida que forem dominando a t&eacute;cnica v&atilde;o aumentando o n&uacute;mero de passos, tentem quatro, cinco.. Vejam at&eacute; quanto conseguem chegar.&nbsp; Quando atingirem o vosso limite, trabalhem no sentido inverso at&eacute; aos dois passos novamente<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"emoListbody\">Se treinarem isto de forma regular, a vossa capacidade ir&aacute; aumentar e ser&atilde;o capazes de incluir cada vez mais passos em cada ciclo respirat&oacute;rio.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"emoListbody\">IMPORTANTE: Os vossos movimentos devem ser naturais enquanto executam este exerc&iacute;cio. N&atilde;o tentem apressar a vossa respira&ccedil;&atilde;o ou a velocidade dos&nbsp;passos para&nbsp; conseguirem executar o exerc&iacute;cio. Com alguma pr&aacute;ctica, encontrar&atilde;o o vosso ritmo natural. Este exerc&iacute;cio ajudar-vos-&aacute; a relaxar e ficar&atilde;o mais conscientes da vossa respira&ccedil;&atilde;o.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul><p><\/p><h1>Conclus&atilde;o<\/h1><ul class=\"emoList5\">\n<li>\n<p class=\"emoListbody\">Jogar poker online &eacute; esgotante em termos mentais e f&iacute;sicos. Fazer pausas, intervalos e exerc&iacute;cios de relaxamento &eacute;&nbsp;t&atilde;o essencial para o vosso jogo como estarem nas mesas. Estes h&aacute;bitos ajudam-vos a manter&nbsp;um melhor n&iacute;vel de jogo.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"emoListbody\">Estejam cientes que s&atilde;o em mais do que apenas um jogador de poker. T&ecirc;m grandes expectativas mas a vossa vida n&atilde;o depende do poker. Lembrem-se: No final, trata-se apenas de um jogo! N&atilde;o o deixem controlar a vossa vida!<\/p>\n<\/li>\n<\/ul><p class=\"emoNormal\">&nbsp;<\/p><p class=\"emoNormal\"><i><b>Sobre o autor: <\/b>Robert Langer &eacute; um consultor psicol&oacute;gico e treinador residente em Saarbr&uuml;cken. Ele tamb&eacute;m ensina Psicologia numa famosa&nbsp;escola de medicinas alternativas na Alemanha&nbsp;al&eacute;m de organizar semin&aacute;rios e confer&ecirc;ncias sobre&nbsp;NLP, psicologia de resolu&ccedil;&atilde;o de conflitos e tipologias psicol&oacute;gicas..<\/i><\/p><p class=\"emoNormal\"><i><br> <\/i><\/p><table border=\"0\" cellspacing=\"0\" class=\"emoLinkbox\">\n<tbody>\n<tr>\n<td class=\"emoLinkbox1\">LINKS<\/td>\n<td class=\"emoLinkbox2\">&nbsp;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td class=\"emoLinkboxinner\" colspan=\"2\">\n<table border=\"0\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td class=\"emoLinkboxicon\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/download\/content\/bilder\/ps_icon_druck.jpg\" alt=\"\" width=\"32\" height=\"24\"><\/td>\n<td class=\"emoLinkboxlinks\"><b>Vers&atilde;o&nbsp;para Imrpess&atilde;o:<\/b><br> <a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/download\/content\/artikel_daten\/druckversionen\/ps_sng_basic_komplett_de.pdf\" target=\"_blank\"><\/a><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pt\/download\/content\/artikel_daten\/druckversionen\/ps_pd_tilt-reihe_de.pdf\" target=\"_blank\">S&eacute;rie sobre o tilt em formato PDF &nbsp;(~2 MB)<\/a><\/td>\n<td class=\"emoLinkboxicon\" width=\"124\" align=\"right\"><a href=\"https:\/\/www.adobe.com\/de\/products\/acrobat\/readstep2.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/download\/content\/bilder\/get_adobe_reader.gif\" alt=\"\" width=\"112\" height=\"33\"><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td class=\"emoLinkboxicon\"><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pt\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/download\/content\/bilder\/ps_icon_artikel.jpg\" alt=\"\" width=\"33\" height=\"25\"><\/a><\/td>\n<td class=\"emoLinkboxlinks\" colspan=\"2\"><b>Artigos relacionados:<\/b><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pt\/\"><b><br> <\/b><\/a><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pt\/strategy\/poker-psychology\/938\/\">Tilt: No&ccedil;&otilde;es&nbsp;Introdut&oacute;rias<\/a><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pt\/\"><br> <\/a><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pt\/strategy\/poker-psychology\/941\/\">Tilt: Bad Beats&nbsp;e Vari&acirc;ncia<\/a><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pt\/\"><br> <\/a><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pt\/strategy\/poker-psychology\/943\/\">Tilt: Scared Money<\/a><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pt\/\"><br> <\/a><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pt\/strategy\/poker-psychology\/947\/\">Tilt:&nbsp;O Fisch&nbsp;e o Shark<\/a><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pt\/\"><br> <\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td class=\"emoLinkboxicon\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/download\/content\/bilder\/ps_icon_forum.jpg\" alt=\"\" width=\"32\" height=\"24\"><\/td>\n<td class=\"emoLinkboxlinks\" colspan=\"2\"><b>F&oacute;rum:<br> <\/b><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/pt\/boards\/pt\/forum\/\">Debatam este artigo no f&oacute;rum <\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No quarto artigo da sua s\u00e9rie sobre o tilt, Robert Langer fala sobre os v\u00e1rios aspectos de jogo excessivo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":""},"strategy_category":[91],"strategy_level":[122],"class_list":["post-22919","strategy","type-strategy","status-publish","hentry","strategy_category-poker-psychology-prata"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Tilt: Jogo Excessivo<\/title>\n<meta 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