- \n
- Vad kan du förvänta dig i början av din pokerkarriär?
\n\t<\/i><\/li>\n- Hur man hanterar up- och downswings
\n\t<\/i><\/li>\n<\/ul>\n![](\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/download\/content\/bilder\/ps_trennlinie.jpg\")
\n<\/div>Förord<\/h1>
\nDenna artikel riktar sig i huvudsak till nybörjare som nyligen har startat sin pokerkarriär. Den kommer att täcka den kort- och medelsiktiga påverkan som turen har i poker och beskriva vad du kan förvänta dig de närmsta månaderna. Jag kommer även att ge dig tips på hur man hanterar up- och downswings.\n<\/p>
Turfaktorn i No Limit Hold'em Poker<\/h1>
Varje enskild hand kan spelas perfekt men ändå förlora. Det är ingen ovanlighet - det händer ganska ofta. Samma procedur upprepas om och om igen, varje dag du spelar. Å andra sidan så kan du spela en hand helt felaktigt och ändå vinna en stor pott. Dessa kortsiktiga resultat beror inte enbart på dina färdigheter. Här har turen en stark inverkan. Fortfarande så betalar det sig att spela bättre än sina motståndare. Du kommer att vinna på lång sikt för att du är mycket bättre än dina motståndare. Självklart så kommer det perioder där du förlorar hundra- eller tusentals händer - även mot svagare motståndare. Det kallas för downswing. Fast det kommer perioder där du vinner mycket mer än du \"skulle\". Det kallas för upswing. Om dessa extrema händelser uppkommer är det viktigt att hantera dem på rätt sätt. I de två nästa styckena kommer vi att ta upp hur man hanterar dessa situationer.<\/p>
Hur man hanterar Upswings<\/h1>
Självklart är en upswing en härlig upplevelse. Det är roligt att vinna mycket pengar snabbt och se sin bankrulle växa. Fast när euforin stiger kan det leda till misstag efter en stunds spelande. Så det är mycket viktigt att du överväger följande:<\/p>
\nFortsätt att alltid söka efter dina svaga punkter och att alltid förbättra ditt spel\n<\/div>Även om du just nu gör helt rätt, så är det viktigt att du alltid förbättrar ditt spel. Försök att identifiera de misstag du gör, posta exempelhänder i handanalys-forumet om du är osäker på om du spelat korrekt eller inte. Fortsätt att läsa artiklar, böcker och använd forumet om det är något som är oklart för dig. <\/p>
\nHåll dig strikt till bankrullehanteringen\n<\/div>En upswing är en återspegling av det förflutna. Tur (eller otur) i det förgångna har ingen påverkan på din framtida tur. För att inte förlora din bankrulle är det absolut nödvändigt att du alltid<\/b> håller dig till de regler och rekommendationer som tas upp i bankrullehanteringsartikeln.<\/p>
Hur man hanterar Downswings<\/h1>
\nFörst vill jag klargöra vad som menas med konceptet downswing. En downswing är en fas där du förlorar mer än fem inköp. Mindre förluster är självklart irriterande, men det händer regelbundet och är inget att oroa sig över. Om du fastnar i en \"riktig\" downswing och förlorar mer än fem inköp så är det mycket viktigt att du inte förlorar huvudet och håller dig till följande:\n<\/p>
\nFortsätt att alltid söka efter dina svaga punkter och försök alltid att förbättra ditt spel \n<\/div>En downswing behöver inte<\/b> betyda att ditt spel är bristfälligt. Kanske är allting okej och du har bara drabbats av en otursvåg. Förlorar man mycket så skall det tas som en varningssignal, ditt spel har kanske några läckor på ett eller annat sätt. Försök att identifiera dina misstag och posta händer i handanalys-forumet, om du är osäker på hur bra du spelat dem. Fortsätt att läsa artiklar, böcker och ställ frågor i forumet om det är något du inte förstår.<\/p>
\nTa en paus efter stora förluster\n<\/div>Det är aldrig lätt att notera själv om man har tiltat eller inte. Likväl kommer du att spela annorlunda (värre) efter att ha förlorat mycket. Så ta inga onödiga risker- utan ta en välförtjänt vila i stället i minst en dag i alla fall.<\/p>
\nHåll dig strikt till bankrullehanteringen\n<\/div>Att hålla sig till detta under en tidpunkt av en downswing är mycket svårare i jämförelse med en upswing. Alla känner till viljan att återfå förlorade pengar så snart som möjligt. När din bankrulle blir för liten så är det absolut nödvändigt att gå ned till en lägre nivå. Det finns ingen skam i att spela på de lägre nivåerna under en downswing. Fast det skulle vara mycket skamligt att förlora din bankrulle bara för att du spelar högre nivåer än vad du har råd med.<\/p>
Även om du håller dig till dessa rekommendationer kommer du få svåra downswings då och då. De är förstås aldrig trevliga. Din bankrulle kommer att överleva och du kommer att utvecklas till en bättre spelare än var du var innan downswingen.<\/p>
Realistiska förväntningar av förtjänster i No Limit Hold'em<\/h1>
\nNästa kapitel kommer hjälpa dig att bedöma dina resultat genom att ge en grov uppskattning av hur stor winrate de olika nivåerna kan förväntas bli. <\/p>
Det så kallade winrate är mätt i Big Blinds per 100 händer (BB\/100). Om du spelar 100 händer på NL (5c\/10c blinds) med ett winrate av 1BB\/100, så vinner du 10cent. På 300 händer skulle du tjäna 30 cent. Ditt winrate får du genom att multiplicera din vinst (eller förlust) i stora satsningar med 100 och dividera det med antalet spelade händer\n<\/p>
\nDu kommer att spela ungefär 65 händer i timmen per bord. Det gör det lätt att kalkylera ditt winrate för en särskild period. Så snart som du börjar använda mjukvara, likt PokerTracker, så kan du se din winrate för olika nivåer där i (PokerTracker visar winrate i PTBB\/100- det så kallade PokerTracker stor satsning. Från början var PokerTracker skapad för fixed limit. Därför kalkylerar programmet i stora satsningar vilket betyder big blinds -> 1 PTBB= 2BB).\n<\/p>
\n
\nVar uppmärksam över faktumet att winrate inte är relevant förrän du har spelat minst 20,000 - eller ännu hellre - 60,000 händer.\n<\/p>\n
\nSom nybörjare så skall du vara nöjd med vilket positivt winrate som helst. Ett winrate av 10BB\/100 händer (eller 5 TPBB om du tar en titt på PokerTracker) verkar vara ett rimligt mål. På lägre nivåer men med större erfarenhet skulle du kunna ha ett vinstvärde på 20BB\/100 händer.\n<\/p>\nDet värde som nämns ovan betyder inte <\/b>att du kommer, eller skall, nå dem till varje pris. Ett lägre vinstvärde är också bra. Dessutom så har tur eller otur en betydande roll, speciellt om du bara spelar ett litet antal händer på en viss nivå. Ditt resultat kan variera kraftigt från dessa värden - i båda riktningarna.\n<\/p>
Slutord<\/h1>
\nHur snabbt din spelskicklighet och din bankrulle utvecklas, beror på:\n<\/p>
- \n
- tiden du spenderar med poker<\/li>\n
- din talang <\/li>\n
- din mentala förmåga<\/li>\n
- lycka<\/li>\n<\/ul>
\n
\nVi hoppas att du inte underskattar dessa fyra små faktorer. Om du sitter fast en tid på en viss nivå och även lider av förluster, oroa dig inte. Håll dig till rekommendationerna från denna artikel och fortsätt att förbättra ditt spel. Du kommer att göra framsteg de kommande månaderna, både i form av skicklighet och ekonomiskt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Denna artikel \u00e4r riktad till de pokerspelare som har precis b\u00f6rjat sin pokerkarri\u00e4r. Den kommer att t\u00e4cka den kort- och medelsiktiga p\u00e5verkan som turen har i poker och kommer beskriva vad du kan f\u00f6rv\u00e4nta dig de n\u00e4rmsta m\u00e5naderna. Jag kommer \u00e4ven att ge tips p\u00e5 hur man hanterar up- och downswings<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":""},"strategy_category":[238],"strategy_level":[275],"class_list":["post-1827","strategy","type-strategy","status-publish","hentry","strategy_category-various-poker-brons"],"acf":[],"yoast_head":"\n
Upswings och Downswings - PokerStrategy Sverige<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/various-poker\/26\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Upswings och Downswings - PokerStrategy Sverige\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Denna artikel \u00e4r riktad till de pokerspelare som har precis b\u00f6rjat sin pokerkarri\u00e4r. Den kommer att t\u00e4cka den kort- och medelsiktiga p\u00e5verkan som turen har i poker och kommer beskriva vad du kan f\u00f6rv\u00e4nta dig de n\u00e4rmsta m\u00e5naderna. Jag kommer \u00e4ven att ge tips p\u00e5 hur man hanterar up- och downswings\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/various-poker\/26\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PokerStrategy Sverige\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-12T09:35:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/download\/content\/bilder\/ps_trennlinie.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"8 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/sv\\\/strategy\\\/various-poker\\\/26\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/sv\\\/strategy\\\/various-poker\\\/26\\\/\",\"name\":\"Upswings och Downswings - PokerStrategy Sverige\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/sv\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/sv\\\/strategy\\\/various-poker\\\/26\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/sv\\\/strategy\\\/various-poker\\\/26\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/download\\\/content\\\/bilder\\\/ps_trennlinie.jpg\",\"datePublished\":\"2010-02-06T14:57:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-12T09:35:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/sv\\\/strategy\\\/various-poker\\\/26\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/sv\\\/strategy\\\/various-poker\\\/26\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/sv\\\/strategy\\\/various-poker\\\/26\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/download\\\/content\\\/bilder\\\/ps_trennlinie.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/download\\\/content\\\/bilder\\\/ps_trennlinie.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/sv\\\/strategy\\\/various-poker\\\/26\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/sv\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Strategies\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/sv\\\/strategy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Upswings och Downswings\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/sv\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/sv\\\/\",\"name\":\"PokerStrategy Sverige\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/sv\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Upswings och Downswings - PokerStrategy Sverige","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/various-poker\/26\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Upswings och Downswings - PokerStrategy Sverige","og_description":"Denna artikel \u00e4r riktad till de pokerspelare som har precis b\u00f6rjat sin pokerkarri\u00e4r. Den kommer att t\u00e4cka den kort- och medelsiktiga p\u00e5verkan som turen har i poker och kommer beskriva vad du kan f\u00f6rv\u00e4nta dig de n\u00e4rmsta m\u00e5naderna. Jag kommer \u00e4ven att ge tips p\u00e5 hur man hanterar up- och downswings","og_url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/various-poker\/26\/","og_site_name":"PokerStrategy Sverige","article_modified_time":"2026-08-12T09:35:00+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/download\/content\/bilder\/ps_trennlinie.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"8 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/various-poker\/26\/","url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/various-poker\/26\/","name":"Upswings och Downswings - PokerStrategy Sverige","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/various-poker\/26\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/various-poker\/26\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/download\/content\/bilder\/ps_trennlinie.jpg","datePublished":"2010-02-06T14:57:00+00:00","dateModified":"2026-08-12T09:35:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/various-poker\/26\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/various-poker\/26\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/various-poker\/26\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/download\/content\/bilder\/ps_trennlinie.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/download\/content\/bilder\/ps_trennlinie.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/various-poker\/26\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Strategies","item":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Upswings och Downswings"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/#website","url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/","name":"PokerStrategy Sverige","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/strategy\/1827","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/strategy"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/strategy"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1827"}],"wp:term":[{"taxonomy":"strategy_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/strategy_category?post=1827"},{"taxonomy":"strategy_level","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/strategy_level?post=1827"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- Hur man hanterar up- och downswings