{"id":2064,"date":"2011-06-03T14:00:00","date_gmt":"2011-06-03T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/1904\/"},"modified":"2026-08-12T09:35:38","modified_gmt":"2026-08-12T09:35:38","slug":"1904","status":"publish","type":"strategy","link":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/poker-psychology\/1904\/","title":{"rendered":"Neuropsykologin i poker (4): Motivation och inl\u00e4rning"},"content":{"rendered":"<?xml encoding=\"utf-8\" ?><h1>Neuropsykologin i poker (4): Motivation och inl&auml;rning<\/h1><div align=\"top\" style=\"border: 1px solid #d0d0d0; padding: 0pt; width: 128px; float: right; margin-bottom: 8px; margin-top: 0pt;\">\n<div style=\"margin: 0pt; padding-top: 12px; padding-left: 10px; padding-right: 10px;\"><a href=\"#\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/Strategy\/images\/bild_videoverweis.gif\" alt=\"\" width=\"108\" height=\"76\" onmouseover=\"this.src='https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/Strategy\/images\/bild_videoverweis_mo.gif';\" onmouseout=\"this.src='https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/Strategy\/images\/bild_videoverweis.gif';\" onmousedown=\"this.src='https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/Strategy\/images\/bild_videoverweis_click.gif';\"><\/a><\/div>\n<div style=\"padding: 8px 10px;\"><b>Video:<\/b> Klicka <a href=\"#\">h&auml;r<\/a> (engelsk video)<\/div>\n<\/div><h1 align=\"left\">Introduktion<\/h1><p><b><i>I denna artikel&nbsp;<\/i><\/b> <\/p><ul class=\"emoList1\">\n<li><i>Vilka mekanismer som g&auml;ller f&ouml;r inl&auml;rningsprocessen <br> <\/i><\/li>\n<li><i>H<\/i><em>ur och av vad din motivation p&aring;verkas <\/em><i><br><\/i><\/li>\n<li><em>Varf&ouml;r fortsatt f&ouml;rb&auml;ttring &auml;r viktigare &auml;n kortsiktiga m&aring;l<\/em><\/li>\n<\/ul><div style=\"text-align: center; margin-bottom: 12px;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/download\/content\/bilder\/ps_trennlinie.jpg\" alt=\"\" width=\"100%\" height=\"1\"><\/div><p class=\"emoNormal\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/Education\/articles\/Neuropsychology\/4\/4_workinghead.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"230\" align=\"right\" style=\"margin-left: 12px; margin-top: 15px;\"><\/p><p class=\"emoNormal\">&ldquo;Life is full of obstacle illusions\". Grant Frazier h&auml;nvisade troligen inte direkt till din v&auml;g genom pokern n&auml;r han f&ouml;rst producerade dessa ord. Hur som helst kan de g&auml;lla f&ouml;r dig. Faktum &auml;r att de &auml;r extremt relevanta till dina m&aring;l som pokerspelare. Din v&auml;g till framg&aring;ng och rikedom som pokerspelare &auml;r full av emotionella sv&aring;righeter och of&ouml;ruts&auml;gbarhet, som det mesta som &auml;r v&auml;rt att ta sig an &auml;r.<\/p><p class=\"emoNormal\">Vad du &auml;n hoppas p&aring; att uppn&aring; som pokerspelare kan du s&auml;kerligen g&ouml;ra. N&auml;r du b&ouml;rjar fundera p&aring; framtiden kan ibland slutm&aring;let vara oklart och kanske alldeles f&ouml;r sv&aring;rt att uppn&aring;. F&ouml;r&auml;dla din uppfattning och din fokus och b&ouml;rja rita en tydligare linje mot dina m&aring;l, b&aring;de praktiskt och begreppsm&auml;ssigt. Det du l&auml;r dig kommer att motivera och genom att till&auml;mpa en massa energi kommer dina m&aring;l att bli verklighet.<\/p><h1 style=\"margin-top: 24px;\" align=\"left\">Inl&auml;rningsprocessen<\/h1><p class=\"emoNormal\">Var b&ouml;rjar vi? Din hj&auml;rna l&auml;r sig p&aring; flera olika s&auml;tt. Att l&auml;ra sig sj&auml;lv &auml;r faktiskt ganska sv&aring;rt att definiera p&aring; ett psykologiskt s&auml;tt, d&aring; det omfattar m&aring;nga olika processer som arbetar tillsammans. Som du vet vid det h&auml;r laget fungerar inte hj&auml;rnans processer p&aring; ett &ouml;msesidigt exklusivt s&auml;tt. Mekanismer fungerar tillsammans och bildar kognition och beteende som vi kan definiera. Det finns ett par specifika mekanismer med i inl&auml;rningsprocessen som kommer att vara h&ouml;gst relevanta till din poker. Den f&ouml;rsta innefattar det som jag nu kommer utropa till \"pokerns signalsubstans\", dopamin.<\/p><div class=\"emoSubheadbig\">Dopamin och bel&ouml;ning<\/div><p class=\"emoListintro\">Du kanske kommer ih&aring;g fr&aring;n Del 3 att en subkortikal region som kallas f&ouml;r de basala ganglierna &auml;r h&ouml;gst involverade i dopaminergisk aktivitet i hj&auml;rnan. Vissa processorer i denna region spelar en betydande roll i pokerns inl&auml;rning, genom anv&auml;ndandet av denna signalsubstans. Dopaminniv&aring;er p&aring;verkas av hur mottaglig din hj&auml;rna &auml;r till bel&ouml;ningar. Denna inl&auml;rningsprocedur &auml;r uppdelad i tre steg och b&ouml;rjar n&auml;r du st&ouml;ter p&aring; en stimulans, vilken sedan framkallar en respons fr&aring;n dig och avslutas med den bel&ouml;ning du f&aring;r fr&aring;n den responsen. Ett diagram kanske hj&auml;lper till att f&ouml;rtydliga detta.<\/p><p class=\"emoNormal\">Stimulans -&gt;  Respons -&gt;  Bel&ouml;ning = P&aring;verkan p&aring; dopaminniv&aring;er<\/p><p class=\"emoNormal\">P&aring; vilket s&auml;tt dopaminet p&aring;verkas beror p&aring; bel&ouml;ningen. Dopamin &ouml;kar n&auml;r du f&aring;r ett ov&auml;ntat h&ouml;gt resultat och minskar n&auml;r du f&aring;r ett ovanligt l&aring;gt. Ju n&auml;rmare resultatet &auml;r till det f&ouml;rv&auml;ntade desto mindre p&aring;verkas dina dopaminniv&aring;er: enkelt nog och &auml;ven h&ouml;gst relevant f&ouml;r ditt pokerliv.<\/p><div class=\"emoSubhead\">EXEMPEL<\/div><p class=\"emoNormal\">L&aring;t oss titta p&aring; ett exempel. S&auml;g att du precis har b&ouml;rjat med poker (fast dessa principer g&auml;ller i realiteten f&ouml;r alla pokerspelare eftersom man aldrig &auml;r full&auml;rd) och h&aring;ller p&aring; att l&auml;ra dig grunderna. Vilka spel som &auml;r korrekta och vilka som bara &auml;r ol&ouml;nsamma i vissa situationer &auml;r fortfarande &auml;r mysterium f&ouml;r dig. Din hj&auml;rna &auml;r redo att ta emot kunskap. Detta &auml;r f&ouml;rst&aring;s ett v&auml;ldigt positivt tillst&aring;nd att befinna sig i. Precis som en nyf&ouml;dd som l&auml;r sig om v&auml;rlden &auml;r det oerh&ouml;rt viktigt vad man l&auml;r sig i detta skede, d&aring; det l&auml;gger grunden f&ouml;r mycket kognition och beteende vid senare tillf&auml;llen.<\/p><p class=\"emoNormal\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/Education\/articles\/Neuropsychology\/4\/4_reward.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"180\" align=\"right\" style=\"margin-left: 12px; margin-top: 2px;\"><\/p><p class=\"emoNormal\">S&aring; l&aring;t oss ta en hypotetisk pokerspelare som precis har b&ouml;rjat l&auml;ra sig och vi antar att han inte b&ouml;rjade sin pokerkarri&auml;r med att studera utan endast med att spela. Att studera &auml;r trots allt tr&aring;kigt och att spela &auml;r kul. Han har troligtvis en grundl&auml;ggande f&ouml;rst&aring;else f&ouml;r principerna f&ouml;re floppen och n&aring;gra generella spel som &auml;r l&ouml;nsamma efter floppen, men f&ouml;rutom detta &auml;r de verktyg som skapar improviserat beslutsfattande vid borden fortfarande v&auml;ldigt tr&aring;kigt.&nbsp;<\/p><p class=\"emoNormal\">N&auml;r denna spelare g&ouml;r ett agerande som leder till en stor ov&auml;ntad bel&ouml;ning (de flesta resultat &auml;r oftast ov&auml;ntade vid denna tidpunkt d&aring; spelarens f&ouml;rv&auml;ntningar p&aring; ranges inte baseras p&aring; s&aring; mycket p&aring; information), &ouml;kar hans dopaminniv&aring;er och de basala ganglierna b&ouml;rjar etablera inl&auml;rda principer baserade p&aring; responsen. Om spelet objektivt kan r&auml;knas som l&ouml;nsamt och d&auml;rmed &auml;r ett bra spel &auml;r detta ett v&auml;ldigt positivt resultat. Om spelet i verkligheten var ett ol&ouml;nsamt, d&aring;ligt spel skulle denna initiala inl&auml;rningsprocess orsaka mycket skada f&ouml;r spelarens framtida m&ouml;jligheter.&nbsp;<\/p><p class=\"emoNormal\">Samtidigt som spelaren l&auml;r sig p&aring; detta s&auml;tt, genom att spela och till&aring;ta hj&auml;rnan att reagera p&aring; resultaten, skapas f&ouml;rv&auml;ntningar baserade p&aring; dessa resultat. I st&auml;llet borde en ny spelare, och alla andra spelare ocks&aring; f&ouml;r den delen, skapa f&ouml;rv&auml;ntningar baserade p&aring; verkligheten f&ouml;r det som utg&ouml;r l&ouml;nsamt spel. Det &auml;r d&auml;rf&ouml;r det &auml;r extremt viktigt f&ouml;r spelare som precis har b&ouml;rjat spendera mer tid p&aring; att studera &auml;n att spela och sedan &ouml;ka antalet speltimmar och sakta dra ner p&aring; antalet studietimmar.<\/p><p class=\"emoNormal\">D&auml;rmed inte sagt att din inl&auml;rning i b&ouml;rjan kommer att skapa ett boom-eller-bust-scenario f&ouml;r din framtida pokerpotential.<\/p><div class=\"emoSubheadbig\">Fel och r&auml;tt s&auml;tt att l&auml;ra sig<\/div><p class=\"emoNormal\">Synapsf&ouml;rbindelser skapas och st&auml;rks men kan ocks&aring; f&ouml;rsvagas. Med andra ord kan det som du l&auml;r dig bli ol&auml;rt eller oml&auml;rt. Det viktiga h&auml;r &auml;r dock att man, n&auml;r man b&ouml;rjar skapa f&ouml;rv&auml;ntningar i denna inl&auml;rningsprocess, ocks&aring; skapar starka synaptiska band, vilka kan bli sv&aring;ra att &auml;ndra senare. Eftersom du &auml;nd&aring; jobbar p&aring; ett l&aring;ngsiktigt s&auml;tt, varf&ouml;r inte f&ouml;rb&auml;ttra verkligheten med en g&aring;ng?<\/p><p class=\"emoNormal\">Med en aktivitet som online-poker, vilket v&auml;ldigt snabbt kan f&aring; dig att bli beroende av automatiska processer och beslutsfattande, kan det bli v&auml;ldigt skadligt om du b&ouml;rjar l&auml;ra dig p&aring; fel s&auml;tt. Detta skapar &auml;nnu en positiv aspekt av att spela f&auml;rre antal bord och inte st&auml;lla in autopiloten. Ju mer automatiserat ditt spel &auml;r desto mer beroende blir du av de ingrodda f&ouml;rv&auml;ntningarna, varav en del kan vara felaktiga. N&auml;r du spelar f&auml;rre bord har du st&ouml;rre m&ouml;jligheter att t&auml;nka igenom vad du har l&auml;rt dig om det nuvarande spelet, samt om framtida omdirigering av synapser.<\/p><p class=\"emoNormal\">En egenskap hos fiskar som g&ouml;r dem till fiskar &auml;r deras ovilja att l&auml;ra sig r&auml;tt spel. M&aring;nga regelbundna spelare antar att fiskar helt enkelt &auml;r dysfunktionella sinnen, \"dummare\" m&auml;nniskor som inte vet hur man spelar poker eftersom det inte &auml;r tillr&auml;ckligt smarta. Detta m&aring; vara sant f&ouml;r en del, men det vore r&auml;ttare att p&aring;st&aring; att fiskar &auml;r mindre intresserade av att l&auml;ra sig spela p&aring; r&auml;tt s&auml;tt, oavsett om det beror p&aring; deras spelintresse eller deras brist p&aring; intresse f&ouml;r v&auml;rdet av insatserna. Oberoende av anledningen har du kanske erfarenhet av fiskar, generellt de du st&ouml;ter p&aring; ofta, som anpassar sig till de spelen de spelar och blir sv&aring;rare att spela mot. Detta betyder inte att de inte l&auml;ngre &auml;r l&ouml;nsamma att spela mot, f&ouml;r de har fortfarande stora l&auml;ckor, men de l&auml;r sig att anpassa sig till s&auml;ttet de regelbundna spelarna spelar p&aring; och g&ouml;r ofta livet sv&aring;rt\/m&ouml;jligtvis ol&ouml;nsamt f&ouml;r dig om du inte &aring;teranpassar dig.<\/p><p class=\"emoNormal\">En framg&aring;ngsrik professionell pokerspelare l&auml;gger ner arbete utanf&ouml;r borden, samt skapar nya f&ouml;rv&auml;ntningar i denna &aring;terinl&auml;rnings- och anpassningsfas i sin karri&auml;r. En fisk forts&auml;tter helt enkelt att skapa f&ouml;rv&auml;ntningar baserat p&aring; sj&auml;lva spelet, vilket &ouml;kar deras m&ouml;jligheter att skapa os&auml;kra slutsatser i naturens f&ouml;rv&auml;ntningspendel.<\/p><h1 style=\"margin-top: 24px;\" align=\"left\">Motivation<\/h1><p class=\"emoNormal\">I en tidigare artikel s&aring;g vi hur en subkortikal region som kallas hippocampus spelar en viktig roll i minnet. Den &auml;r ocks&aring; h&ouml;gst involverad i inl&auml;rningsprocessen. Hippocampus- och cortex-inl&auml;rning beh&ouml;ver inte bel&ouml;ning f&ouml;r att fastst&auml;lla minne f&ouml;r inl&auml;rning. Allt som beh&ouml;vs &auml;r sj&auml;lva stimulansen. N&auml;r du studerar poker fastst&auml;ller du hippocampal-inl&auml;rningsmekanismer och dessa &auml;r b&auml;ttre p&aring; att guida och p&aring;verka dopamininl&auml;rningen som du st&ouml;ter p&aring; vid borden. Denna inl&auml;rningstyp skapar i praktiken en l&aring;ngsiktig och korrekt (om vi antar att studiematerialet och slutsatserna &auml;r korrekta) minnesguide &aring;t dig. &nbsp;<\/p><p class=\"emoNormal\">Vad har allt detta att g&ouml;ra med motivation? Du motiveras av bel&ouml;ningar. B&aring;de det som du kan tj&auml;na och det du kan f&ouml;rlora kan motivera ditt beteende. Hur du l&auml;r dig, vad du l&auml;r dig och hur du bearbetar denna information kan p&aring;verka hur du uppfattar potentiell bel&ouml;ning och din motivation.<\/p><p class=\"emoNormal\">F&ouml;r att ge ett snabbt exempel kan vi anta att en ny pokerspelare b&ouml;rjar sin bana genom att spela mycket och studera lite. De slutsatser som dras leder sannolikt till konsekventa misstag i det l&aring;nga loppet och kommer snabbt att bli en demotiverande kraft. Om en ny pokerspelare studerar mycket och spelar lite, &auml;ven om det g&aring;r d&aring;ligt n&auml;r han spelar, &auml;r det mer sannolikt att han presterar bra i framtiden eftersom han troligen kommer att spela konsekvent bra och med sj&auml;lvf&ouml;rtroende i det l&aring;nga loppet.<\/p><div class=\"emoSubheadbig\">Yttre och inre motivation<\/div><p class=\"emoNormal\">Det finns andra f&ouml;rdelar med att fokusera p&aring; sina studier och g&ouml;ra framsteg ist&auml;llet f&ouml;r att tvinga fram snabba resultat. Du har redan l&auml;st att of&ouml;rutsedda bel&ouml;ningar kan underl&auml;tta inl&auml;rningsprocessen. De kan &auml;ven, visar det sig, &ouml;ka p&aring; din motivation. Det &auml;r v&auml;ldokumenterat att d&aring; din f&ouml;rv&auml;ntan av ett resultat &ouml;kar minskar din motivation.<\/p><p class=\"emoNormal\">Tittar vi p&aring; psykologin igen kan detta tyckas vara ganska uppenbart. Ju n&auml;rmare dina f&ouml;rv&auml;ntningar &auml;r de verkliga resultaten desto mindre dopamin sl&auml;pps ut. Som du k&auml;nner till fr&aring;n f&ouml;rra g&aring;ngen: Ju mindre dopamin som sl&auml;pps ut desto mindre aktivitet i frontalloben och fysisk energi finns det. Frontallober hj&auml;lper dig att f&ouml;rest&auml;lla dig framtiden och motivera dig sj&auml;lv genom rationellt t&auml;nkande och planering. D&auml;rmed p&aring;verkas din motivation av din f&ouml;rv&auml;ntade bel&ouml;ning.<\/p><p class=\"emoNormal\">I slut&auml;ndan spelar vi alla poker f&ouml;r pengarna. Oavsett om det &auml;r den huvudsakliga drivkraften bakom ditt resultat eller anledning nummer 3 eller 7, finns den d&auml;r som en motiverande faktor. Generellt kan man s&auml;ga att en &ouml;verl&auml;gsen &ouml;nskan kommer inifr&aring;n och inte fr&aring;n omv&auml;rlden. Att ha ett genuint intresse f&ouml;r n&aring;got betyder att du &auml;r mer motiverad att bli b&auml;ttre. Detta verkar s&aring; klart ganska enkelt.<\/p><p class=\"emoNormal\">Problemet uppst&aring;r n&auml;r vi &ouml;verv&auml;ger en annan verklighet som st&ouml;ds. Det verkar som om extern kompensation kan underminera inre motivation d&aring; det blir mer f&ouml;rv&auml;ntat. Du kanske har sett historier p&aring; TV eller h&ouml;rt anekdoter fr&aring;n beg&aring;vade och passionerade individer som tappar intresse eller motivation f&ouml;r sitt yrke d&aring; deras bel&ouml;ningar blir mer f&ouml;rv&auml;ntade. Detta fenomen &auml;r inte en bin&auml;r kraft; styrkan av p&aring;verkan &auml;r en fr&aring;ga om grader och beror p&aring; personen och andra faktorer. Det finns dock n&aring;gra viktiga faktorer du b&ouml;r ta med dig fr&aring;n dessa slutsatser. Ju mer genuint ditt intresse &auml;r desto mer motiverad kommer du att forts&auml;tta vara. Ju mer fokus du s&auml;tter p&aring; den yttre bel&ouml;ningen och ju mer f&ouml;rv&auml;ntad den blir desto mer sannolikt &auml;r det att din motivation minskar.<\/p><p class=\"emoNormal\">Detta kan verka n&aring;got mots&auml;gande. D&aring; du b&ouml;rjar tj&auml;nar mycket pengar i poker kommer det s&auml;kerligen motivera dig till att forts&auml;tta. Denna upprymdhet kanske inte varar s&aring; l&auml;nge och det kr&auml;vs mycket disciplin, bland annat, f&ouml;r att forts&auml;tta arbeta s&aring; mycket som du b&ouml;r. N&auml;r ditt beteende b&ouml;rjar verka mer externt kontrollerat b&ouml;rjar du uppleva en &ouml;vermotiverande effekt. N&auml;r du b&ouml;rjar sk&ouml;rda externa bel&ouml;ningar f&ouml;r saker som du tidigare &auml;nd&aring; tyckte om minskar din inre motivation och aktiviteten b&ouml;rjar verka mer externt kontrollerad. Detta betyder inte n&ouml;dv&auml;ndigtvis att din motivation minskar i sin helhet, men det kan definitivt b&ouml;rja underminera ditt intresse f&ouml;r aktiviteten.<\/p><div class=\"emoSubheadbig\">Motiverande effekter<\/div><p class=\"emoNormal\">Ytterligare ett exempel p&aring; detta samspel &auml;r den otillr&auml;ckliga motiverande effekten. Detta inneb&auml;r att det minsta incitamentet som kan producera resultat &auml;r den mest framg&aring;ngsrika drivkraften. I princip har motivation b&auml;st chans att vara kvar och vara genuin om bel&ouml;ningen varken &auml;r f&ouml;r liten eller f&ouml;r stor, utan precis r&auml;tt. Detta kan verkligen komma i v&auml;gen f&ouml;r ditt m&aring;l som pokerspelare. Det du vill &auml;r trots allt att n&aring; det h&ouml;gsta resultatet p&aring; de h&ouml;gsta niv&aring;erna, vilket inneb&auml;r de h&ouml;gsta inkomsterna. Du kan &ouml;verbrygga denna psykologiska inkonsekvens mellan din hj&auml;rna och ditt pokerspelande genom att unders&ouml;ka varf&ouml;r detta fenomen intr&auml;ffar.&nbsp;<\/p><p class=\"emoNormal\">N&auml;r du blir tvungen att h&aring;lla tv&aring; inkonsekventa tankar i huvudet skapar du sp&auml;nning, vilket kan lindras genom att &auml;ndra din uppfattning, beteende eller b&aring;da. Detta kalla f&ouml;r kognitiv dissonans och orsakas av en otillr&auml;cklig motiverande effekt. N&auml;r bel&ouml;ningen inte &auml;r tillr&auml;cklig m&aring;ste hj&auml;rnan &auml;ndra sin uppfattning om varf&ouml;r den utf&ouml;r sitt agerande. Ist&auml;llet f&ouml;r att vara externt motiverad, vilket den inte kan vara d&aring; den externa bel&ouml;ningen inte &auml;r tillr&auml;cklig, &ouml;vertygar sedan din hj&auml;rna sig sj&auml;lv att anledningarna &auml;r interna. En aktivitet man normalt sett inte tycker om kan &ouml;verbryggas med motivation genom denna princip. Din hj&auml;rna &auml;r v&auml;ldigt bra p&aring; att anpassa sig och kommer alltid att hitta en v&auml;g.<\/p><div class=\"emoSubheadbig\">&Auml;ndra fokus<\/div><p class=\"emoNormal\">S&aring; hur anv&auml;nder du denna information f&ouml;r att motivera dig sj&auml;lv? Som du l&auml;st &auml;r yttre motivation inte lika stark som inre. N&auml;r ditt beteende verkar vara kontrollerat av externa krafter, i det h&auml;r fallet pengar, kommer du att vara mindre inre motiverad. Du kan fortfarande vara motiverad av pengar men det kommer inte att vara en lika stark motivation, framf&ouml;rallt om du b&ouml;rjar ackumulera mer pengar &auml;n du beh&ouml;ver.<\/p><p class=\"emoNormal\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/Education\/articles\/Neuropsychology\/4\/4_money.jpg\" alt=\"\" width=\"171\" height=\"200\" align=\"left\" style=\"margin-left: 12px; margin-top: 7px; margin-bottom: 5px;\"><\/p><p class=\"emoNormal\">Ett s&auml;tt som din hj&auml;rna f&ouml;rs&ouml;ker &ouml;verbrygga denna sista po&auml;ng &auml;r genom att f&aring; dig att spendera pengar s&aring; att du motiveras att tj&auml;na mer. N&auml;r pengarna blir den huvudsakliga motiveringen kan det bli en &auml;nnu st&ouml;rre negativ p&aring;verkan &auml;n l&auml;gre inre motivation, d.v.s. pengarna kan bli verktyget som helt p&aring;verkar ditt beteende. Ett s&auml;tt att mildra skillnaderna mellan den otillr&auml;ckliga motiverande effekten och viljan att maximera vinsten &auml;r att internalisera motivationen genom att &auml;ndra fokus.<\/p><p class=\"emoNormal\">Studier har visat att n&auml;r f&ouml;rem&aring;l &auml;r motiverade av bel&ouml;ningar som ber&ouml;mmer framsteg ist&auml;llet f&ouml;r resultat &ouml;kar motivationen. Mer specifikt: den inre motivationen &ouml;kar. F&ouml;rem&aring;len som tilldelades bel&ouml;ningar f&ouml;r sina resultat som tecken p&aring; framsteg, s&aring;som att f&aring; reda p&aring; att de blir b&auml;ttre och skickligare p&aring; aktiviteten, var mer motiverade att forts&auml;tta. Detta &auml;r ytterligare en anledning till varf&ouml;r inl&auml;rning och f&ouml;rb&auml;ttring &auml;r viktigare &auml;n linjerna i ditt resultatdiagram. Framsteg som ett m&aring;l i sig b&ouml;r vara din huvudsakliga fokus. Om du g&ouml;r detta kommer inte bara pengarna att komma men din motivation kommer att kvarst&aring; och dina resultat blir mer konsekventa.<\/p><h1 style=\"margin-top: 24px;\" align=\"left\">Sammanfattning<\/h1><p class=\"emoNormal\">Du spelar poker f&ouml;r att tj&auml;nar pengar. Detta &auml;r en f&ouml;rst&aring;elig verklighet. Du spelar &auml;ven f&ouml;r utmaningen, f&ouml;r den mentala tr&auml;ningen och t&auml;vlandet. Ju mer du studerar och ju mer du jobbar p&aring; ditt spel desto st&ouml;rre chans har du att f&ouml;rb&auml;ttra alla dessa omr&aring;den. Om du endast fokuserar p&aring; pengar kan du lyckas, men det kommer m&ouml;jligtvis bli l&auml;ttare f&ouml;r dig att bli framg&aring;ngsrik om du tar bort pengar som ditt huvudsakliga m&aring;l. Japanerna har ett viktigt ord som &auml;r \"kaizen\" vilket betyder fortsatt f&ouml;rb&auml;ttring. N&auml;r funderade du senast p&aring; att f&ouml;rb&auml;ttra dig enbart f&ouml;r f&ouml;rb&auml;ttrandets skull?&nbsp;<\/p><table border=\"0\" cellspacing=\"0\" class=\"emoLinkbox\" style=\"margin-top: 24px;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td class=\"emoLinkbox1\">L&Auml;NKAR<\/td>\n<td class=\"emoLinkbox2\">&nbsp;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td class=\"emoLinkboxinner\" colspan=\"2\">\n<table border=\"0\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td class=\"emoLinkboxicon\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/download\/content\/bilder\/ps_icon_artikel.jpg\" alt=\"\" width=\"33\" height=\"25\"><\/td>\n<td class=\"emoLinkboxlinks\"><b>Relaterade artiklar:<\/b><br> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/image\/ranks\/mini\/gold.png\" alt=\"\" width=\"17\" height=\"12\" align=\"left\" style=\"margin-right: 4px;\"> <a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/poker-psychology\/1895\">Neuropsykologi i Poker (1) - Under huven <\/a><br><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/image\/ranks\/mini\/gold.png\" alt=\"\" width=\"17\" height=\"12\" align=\"left\" style=\"margin-right: 4px;\"><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/poker-psychology\/1896\">Neuropsykologi i Poker (2) - Serotonin och hum&ouml;r <\/a><br><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/image\/ranks\/mini\/gold.png\" alt=\"\" width=\"17\" height=\"12\" align=\"left\" style=\"margin-right: 4px;\"><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/poker-psychology\/1900\">Neuropsykologi i Poker (3): Dopamin, energi och fokus<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td class=\"emoLinkboxicon\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/download\/content\/bilder\/ps_icon_video.jpg\" alt=\"\" width=\"32\" height=\"24\"><\/td>\n<td class=\"emoLinkboxlinks\"><b>Videor:<\/b><br> <a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/video\/17051\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/image\/ranks\/mini\/gold.png\" alt=\"\" width=\"17\" height=\"12\" align=\"left\" style=\"margin-right: 4px;\">Neuropsychology of Poker - Episode 1<\/a> (engelska)<br> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/image\/ranks\/mini\/gold.png\" alt=\"\" width=\"17\" height=\"12\" align=\"left\" style=\"margin-right: 4px;\"><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/video\/17288\/\">Neuropsychology of Poker - Episode 2 <\/a>(engelska)<br><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/image\/ranks\/mini\/gold.png\" alt=\"\" width=\"17\" height=\"12\" align=\"left\" style=\"margin-right: 4px;\"><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/video\/17435\/\">Neuropsychology of Poker - Episode 3 <\/a>(engelska)<a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/video\/17288\/\"><br><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/wp-content\/uploads\/image\/ranks\/mini\/gold.png\" alt=\"\" width=\"17\" height=\"12\" align=\"left\" style=\"margin-right: 4px;\"><\/a><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/de\/video\/17593\/\">Neuropsychology of Poker - Episode 4 <\/a>(engelska)<a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/video\/17288\/\"><br> <\/a><a href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/video\/17288\/\"><br><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I denna artikel l\u00e4r du dig vilka mekanismer som g\u00e4ller f\u00f6r inl\u00e4rningsprocessen, hur och av vad din motivation p\u00e5verkas av och varf\u00f6r fortsatt f\u00f6rb\u00e4ttring \u00e4r viktigare \u00e4n kortsiktiga m\u00e5l.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":""},"strategy_category":[248],"strategy_level":[279],"class_list":["post-2064","strategy","type-strategy","status-publish","hentry","strategy_category-poker-psychology-guld"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Neuropsykologin i poker (4): Motivation och inl\u00e4rning - PokerStrategy Sverige<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/poker-psychology\/1904\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Neuropsykologin i poker (4): Motivation och inl\u00e4rning - PokerStrategy Sverige\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"I denna artikel l\u00e4r du dig vilka mekanismer som g\u00e4ller f\u00f6r inl\u00e4rningsprocessen, hur och av vad din motivation p\u00e5verkas av och varf\u00f6r fortsatt f\u00f6rb\u00e4ttring \u00e4r viktigare \u00e4n kortsiktiga m\u00e5l.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/poker-psychology\/1904\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PokerStrategy Sverige\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-12T09:35:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/Strategy\/images\/bild_videoverweis.gif\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"18 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/sv\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/1904\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/sv\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/1904\\\/\",\"name\":\"Neuropsykologin i poker (4): Motivation och inl\u00e4rning - PokerStrategy Sverige\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/sv\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/sv\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/1904\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/sv\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/1904\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/cdn-origin.pokerstrategy.com\\\/Strategy\\\/images\\\/bild_videoverweis.gif\",\"datePublished\":\"2011-06-03T14:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-12T09:35:38+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/sv\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/1904\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/sv\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/1904\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/sv\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/1904\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cdn-origin.pokerstrategy.com\\\/Strategy\\\/images\\\/bild_videoverweis.gif\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/cdn-origin.pokerstrategy.com\\\/Strategy\\\/images\\\/bild_videoverweis.gif\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/sv\\\/strategy\\\/poker-psychology\\\/1904\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/sv\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Strategies\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/sv\\\/strategy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Neuropsykologin i poker (4): Motivation och inl\u00e4rning\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/sv\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/sv\\\/\",\"name\":\"PokerStrategy Sverige\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.pokerstrategy.com\\\/sv\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Neuropsykologin i poker (4): Motivation och inl\u00e4rning - PokerStrategy Sverige","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/poker-psychology\/1904\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Neuropsykologin i poker (4): Motivation och inl\u00e4rning - PokerStrategy Sverige","og_description":"I denna artikel l\u00e4r du dig vilka mekanismer som g\u00e4ller f\u00f6r inl\u00e4rningsprocessen, hur och av vad din motivation p\u00e5verkas av och varf\u00f6r fortsatt f\u00f6rb\u00e4ttring \u00e4r viktigare \u00e4n kortsiktiga m\u00e5l.","og_url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/poker-psychology\/1904\/","og_site_name":"PokerStrategy Sverige","article_modified_time":"2026-08-12T09:35:38+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/Strategy\/images\/bild_videoverweis.gif","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"18 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/poker-psychology\/1904\/","url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/poker-psychology\/1904\/","name":"Neuropsykologin i poker (4): Motivation och inl\u00e4rning - PokerStrategy Sverige","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/poker-psychology\/1904\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/poker-psychology\/1904\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/Strategy\/images\/bild_videoverweis.gif","datePublished":"2011-06-03T14:00:00+00:00","dateModified":"2026-08-12T09:35:38+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/poker-psychology\/1904\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/poker-psychology\/1904\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/poker-psychology\/1904\/#primaryimage","url":"https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/Strategy\/images\/bild_videoverweis.gif","contentUrl":"https:\/\/cdn-origin.pokerstrategy.com\/Strategy\/images\/bild_videoverweis.gif"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/poker-psychology\/1904\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Strategies","item":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/strategy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Neuropsykologin i poker (4): Motivation och inl\u00e4rning"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/#website","url":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/","name":"PokerStrategy Sverige","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/strategy\/2064","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/strategy"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/strategy"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2064"}],"wp:term":[{"taxonomy":"strategy_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/strategy_category?post=2064"},{"taxonomy":"strategy_level","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pokerstrategy.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/strategy_level?post=2064"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}