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Machst du irgendwelche Übungen für deinen Rücken? Gymnastik-Übungen z.B.?
Ansonsten würde ich mich vom Arzt genau Untersuchen lassen und danach dann mit nem Fitnesstrainer nen speziellen Trainingsplan ausarbeiten.
kann ja sein, dass du gut diagnostizieren kannst und recht hast mit scheuermann, aber wenn du nicht vom fach bist (orthopäde, physio, rehatrainer etc.), dann würde ich vllt erstmal sichergehen, bevor du auf deiner these deine therapie oder deinen trainingsplan aufbaust.
the fuck gerade vorn spiegel gestellt und gemerkt hab auchn leichten buckel wie auf obigem bild -.- ♦
glaub ich muss mal zum arzt fuuu