Original von dbmdw
Original von HuNtaYo
Original von dbmdw
Das Steak sollte wirklich vorher in den Ofen.
Fleisch hat generell keine Poren (nur Haut hat Poren!), daher sollte es in den Ofen um auf Kerntemperatur gebracht zu werden und dann anschließend in der Pfanne von außen zu bräunen. Es ist in der Gastronomie ein alter Hut.
es heißt erst pfanne scharf anbraten und dann ofen...anders rum würds ja keinen sinn ergeben...
Wenn man keine Ahnung hat...
geht beides - bei amador hab ich sogar schon gesehen: fleisch einvakumieren, bei 60 Grad ins wasserbad, dann mit dem bunsenbrenner anbräunen.
vorher in ofen ist top bei profi-konvektomat, bei 08/15-ofen muss man probieren, was besser schmeckt.
meine empfehlung:
beschichtete pfanne auf ca 2/3 der maxtemp. einheizen
fleisch ungesalzen (wieder so ne glaubenfrage), aber mit öl eingepinselt (raps, palmfett oder ähnlich - kein olivenöl) auf allen seiten (auch hochkant) kurz anbraten
in vorheizten ofen (wenn vorhanden umluft) mittig auf rost (nicht blech!)
filet: 80 grad
lende/hüfte 100/110 grad
jeweils temp. im ofen (nicht an der einstellschraube) - backofenthermometer kaufen oder je nach ofen ca. 10 grad mehr einstellen und mind. 10 min temp. halten lassen
je cm fleischstärke 4-5 min drinn lassen (schwer zu sagen, je nach fleischqualität, muss mann fühlen)
Korrianderkörner und pfefferkörner mörsern, in pfanne erhitzen, butter, halbierte knoblauchzehe, halbe vanilleschote und salz zugeben, butter rehbraun anschwitzen, temp runter auf 1/3 bis 1/4, fleisch rein, darin ca. 1 bis 2 min mehrfach wenden zum anpafümieren, auf teller,essen
Guten
Thomas