[Geschlossen] morgens aufstehen - aber wie?

naja, ich denke, wenn du nen vernünftigen schlafrhythmus hast, wachst du ja eh von selbst morgens auf.

wenn man aber jeden tag party macht und drunk ins bett fällt isses schwer mit morgens aufstehen.

[x] eigene erfahrungen included

edit: seh grad, dass deine frage mehr auf die disziplin bezogen war. naja, aber ein vernünftiger schlafrhythmus is trotzdem nich schlecht^^

Mir gehts wie dir. Ich scheiß drauf und mach dann einmal die Woche durch um doch mal wieder früh wach zu sein.
Einzige Alternative: Such dir ne Arbeit.

Ich versuche nach dem Siesta Plan zu schlafen, den Horror mal gepostet hat. Klappt an sich sehr gut, wenn man denn aufsteht.

-> 6h Hauptschlaf, 20min Nap

Original von TimBus
Mir gehts wie dir. Ich scheiß drauf und mach dann einmal die Woche durch um doch mal wieder früh wach zu sein.
Einzige Alternative: Such dir ne Arbeit.

Das ist ja der Grund, warum ich früher aufstehen möchte. Ich möchte mehr arbeiten, aber kann mir meine Arbeit einteilen, wie ich es möchte.

maybe Wecker hinter den Schrank werfen oder an die Decke kleben? So musst du dich erst bisschen anstrengen denn auszumachen. Dann hast wohl kein Bock mehr zu pennen.

wenig abends essen damit man tierisch hunger auf das frühstück hat.

Den habe ich mir vor einiger Zeit geholt und genau einmal benutzt. Ich wäre vor Schreck fast gestorben, als der los ging. Da leb ich nicht lange, wenn ich den täglich hören muss.

1) Einfach mehrere Wecker im 1min Abstand stellen
2) Die dann überall im Zimmer verteilen
3) ???
4) Profit

Hatte das Problem auch, bin dann einfach ne Woche lang immer um 6 aufgestanden (das war so sick) und hab 2 Stunden gekrindet. Nach ein paar Tagen brauchte ich keinen Wecker mehr und war immer von selbst vor 8 wach, hält immernoch an. Man darf halt nur nicht wieder versacken, es ist so geil wie lange der Tag ist wenn man früh aufsteht.

Original von kingf2sher
wenig abends essen damit man tierisch hunger auf das frühstück hat.

Ich wollte mich auch gern weiterhin einigermaßen gesund ernähren. Mit Hunger schlafen zu gehen ist da glaub ich suboptimal.

Original von hornyy
Hatte das Problem auch, bin dann einfach ne Woche lang immer um 6 aufgestanden (das war so sick) und hab 2 Stunden gekrindet. Nach ein paar Tagen brauchte ich keinen Wecker mehr und war immer von selbst vor 8 wach, hält immernoch an. Man darf halt nur nicht wieder versacken, es ist so geil wie lange der Tag ist wenn man früh aufsteht.

gekrindet? ♦

Original von hornyy
Hatte das Problem auch, bin dann einfach ne Woche lang immer um 6 aufgestanden (das war so sick) und hab 2 Stunden gekrindet. Nach ein paar Tagen brauchte ich keinen Wecker mehr und war immer von selbst vor 8 wach, hält immernoch an. Man darf halt nur nicht wieder versacken, es ist so geil wie lange der Tag ist wenn man früh aufsteht.

Aber WIE soll ich denn 2 Wochen lang um 6 aufstehen, wenn ich es nicht mal schaffe, zu normalen zeiten aufzustehen?

Original von 19smoke89
maybe Wecker hinter den Schrank werfen oder an die Decke kleben? So musst du dich erst bisschen anstrengen denn auszumachen. Dann hast wohl kein Bock mehr zu pennen.

expertline.. meine Wecker (1 Funkwecker und Handywecker mit 3 Weckzeiten mit 30min Abstand ♦) sind auch immer 3-4 Meter vom Bett entfernt so das man einfach aufstehen muss..

aja und was noch hilft ist vor dem schlafen gehen 1/2 - 3/4 Liter Wasser zu drinken..

Original von contfold

Den habe ich mir vor einiger Zeit geholt und genau einmal benutzt. Ich wäre vor Schreck fast gestorben, als der los ging. Da leb ich nicht lange, wenn ich den täglich hören muss.

♠_love:

gott, wenn ich das video sehe, erinner ich mich wieder, wie mein puls bei gefühlten 220 war.

Original von contfold

Original von TimBus
Mir gehts wie dir. Ich scheiß drauf und mach dann einmal die Woche durch um doch mal wieder früh wach zu sein.
Einzige Alternative: Such dir ne Arbeit.

Das ist ja der Grund, warum ich früher aufstehen möchte. Ich möchte mehr arbeiten, aber kann mir meine Arbeit einteilen, wie ich es möchte.

Ich sagte ja mir gehts wie dir. Aber ich schaff locker meine 8 Stunden am Tag und wenn ich zu lang penn gehts halt von meiner Freizeit weg. Wobei ich im lang schlafen auch nen gewissen Luxus sehe. Muss man sich erstmal leisten können.

ich stell mir den Wecker so 30mins vor der Zeit, zu der ich aufstehen muss.

Auf "Snooze" hab ich dann noch mal 10mins zum schlummern, wenn das Handy erneut losgeht, das wiederholt sich 3-4 mal und meistens klappts dann auch mitm aufstehen.

Gut ist auch, dass mein Handy merkt, wenn ich direkt auf "ausschalten" gehe, dass ich direkt wieder einschlafe, der Wecker jedoch nicht ausgeschaltet wird, sondern nach 10mins wieder schellt.

Mittlerweile geht mit "Keri Hilson - I like" auch dermaßen auf die Eier, dass ich schon mit dem ersten Schellen aufstehe

btw Weckklingelton:

ftw ♦

Alta bei dem Alarm würd ich mich auch zu Tode erschrecken : D : D und dann noch das fliegende Teil suchen damit der Alarm aufhört das ja mal sick x D x D