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Beigetreten: Juni 21, 2008

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Hier mein etwas verspäteter Bericht über den 1.Mai Steve ist ein echter Racer und war ein mindestens genau so guter Gast. Man merkt direkt, das Steve...

Vor 1 Jahr

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Hast du eigentlich mal ein Bild von deinem Bike ohne Gepäck gepostet ? PS: Sehr starke Leistung und Tour!

Vor 1 Jahr

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Wie sieht denn dein Setup aus was Gepäck und Co angeht aus ? Bilder ?

Vor 1 Jahr

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Original von SteveWarris bisschen durch den Park heute gerollert. Paar Minirampen gesucht aber ehrlicherweise muss ich in HH bald ne Stunde fahren um ...

Vor 1 Jahr

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Steve und ich haben uns beraten. Wir empfehlen dir wieder den Empfehlungen deiner Uhr zu folgen 🤣 Zu viele Gainz sind ungesund!

Vor 2 Jahren

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Das ist meine Uhr. Meiner Meinung nach der Sweet Spot. Für den Preis auch ein großartiger Deal. Darunter fehlen teils wichtige Features, darüber ko...

Vor 2 Jahren

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Trainer Road hat einen sehr guten Ruf. Damit wirst du dich sehr rasch steigern können. FTP 280 bis Ostern incoming. Training wird aber nicht mehr so ...

Vor 2 Jahren

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Am besten wie Steve schreibt einen 20 min Test. Je länger desto besser. Mit deiner sportlichen Vorgeschichte (anaerober Bereich) würde ein Rampentest...

Vor 2 Jahren

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Original von SteveWarris Also Garmin passt die Vorschläge basierend auf geschätzter HFmax an, teilt darauf basieren das Training auf geschätzte Bereic...

Vor 2 Jahren

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Ich muss da nochmal nachhaken, Lokal. Du schreibst, die 145 Watt sind für dich "sehr leicht". In der Herzfrequenz liegst du bei etwa bei 12...

Vor 2 Jahren

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Mir kommt das fahren bei 145 Watt zu leicht vor. Wenn du 260 Watt Schwelle hast, solltest du min 165 Watt als leicht empfinden.

Vor 2 Jahren

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Der Maximalpuls sollte idealerweise getestet werden und nicht berechnet. Gibt bestimmt viele Protokolle im Internet. Einfache Variante: Lauf dich ent...

Vor 2 Jahren

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Meine Idee als Newb: -die Sprints und allgemein Training im anaeroben Bereich bringt dir nichts für deine Ziele. Mach lieber eine Sweet Spot Fahrt da...

Vor 2 Jahren

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Original von SteveWarris Dann wird es Zeit für eine kleine Ankündigung: ich plane am 1.5.25 Frankfurt-Eschborn über 100km und drölfzig Höhenmeter. E...

Vor 2 Jahren

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Konnte dich der Steve nachhaltig vom Rennrad überzeugen ?:f_thumbsup:

Vor 2 Jahren

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