nebukadneza – Aktivität – PokerStrategy Forum DE – Seite 5

nebukadneza

@nebukadneza

Forum-Startseite | Neueste Beiträge

Honorable Member

Beigetreten: 09.01.2008

Themen: 122 / Antworten: 1476

AlleThemenAntworten

Antwort

Die Vorlage ergibt sich bei schwerem Gewicht automatisch, die Hantel bleibt dann halt einfach liegen, bis der Hintern hoch genug ist. Je weiter du ste...

Vor 10 Jahren

Forum

Sport

Antwort

Ich find du bist viel zu tief mit dem Hintern, im Bild siehst du deine Position wenn die Hantel den Boden verlässt, du nimmst den Hintern vorher aber ...

Vor 10 Jahren

Forum

Sport

Antwort

Hey pokah, schaut doch alles gut aus! Die Sache mit der Motivation könnte mit daran hängen, dass du bei den RPE manchmal etwas übers Ziel hinaus schie...

Vor 10 Jahren

Forum

Sport

Antwort

Haha, Logo die Tabelle nutze ich während des Trainings, seit Anfang des Jahres. Muss sie aber mal überarbeiten. Kreuzheben sieht super aus!

Vor 10 Jahren

Forum

Sport

Antwort

Bin genau pokahs Meinung, ein Video gerade von vorn und eins seitlich wäre etwas besser, aber für mich sieht es auch so aus also ob die Knie wie beim ...

Vor 10 Jahren

Forum

Sport

Antwort

Ich habe nicht das Gefühl mein Topset komplett zerstört zu haben und wollte beim letzten nochmal erhöhen :f_cool: Aber ging an dem Tag leider nicht. ...

Vor 10 Jahren

Forum

Sport

Antwort

Hast du mich im Comtool? Ich check das Teil irgendwie nicht, ich hab grad drin gesucht wie ich die adden kann, bin dann auf dein Profil gegangen und ...

Vor 10 Jahren

Forum

Sport

Antwort

Wollte schon quitten, ausschlafen und die Trainingstage umlegen :yaoming: Aber man muss für seine Ziele Opfer bringen :megusta: Und Haue von Nebu will...

Vor 10 Jahren

Forum

Sport

Antwort

e1Rm bei paused SQ habe ich anfangs geschätzt und habe es ziemlich gut getroffen. Topset überboten aber der letzte Satz war schon heftig. Hier verwend...

Vor 10 Jahren

Forum

Sport

Antwort

Top, schaut alles gut aus. Kreuzheben gefällt mir gut, die Pause könntest du noch etwas tiefer machen. Dann sollte es etwas schwieriger sein, das e1RM...

Vor 10 Jahren

Forum

Sport

Antwort

Schwer zu sagen die 460 halte ich aber schon für realistisch. 180 Kniebeuge sollte locker gehen in der Zeit, 100 Bank auch, 180 Kreuzheben auch easy. ...

Vor 10 Jahren

Forum

Sport

Antwort

Ich wünsche dir auch viel Glück! Ich kann leider nichts konstruktives beitragen, finde deine Beiträge dem Thema aber sehr interessant.

Vor 10 Jahren

Forum

Sport

Antwort

Gürtel mit Übergang von Texil/Leder zu Metallkette haben per Design schon eine Sollbruchstelle. Besser und billiger ist imho Eisenkette + Karabiner + ...

Vor 10 Jahren

Forum

Sport

Antwort

Die 2s Pause Lifts musst du als komplett eigenständige Übungen behandeln, die jeweiligen e1RM sind ja individuell unterschiedlich und deutlich niedrig...

Vor 10 Jahren

Forum

Sport

Antwort

Squats passen doch, ein schlechter Tag ist es erst wenn du bei den 132,5 schon bei @9 bist. An solchen Tagen einfach mitnehmen was geht und die PRs au...

Vor 10 Jahren

Forum

Sport

Seite 5 / 107 Vorherige Nächstes