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Estimable Member
Beigetreten: 08.05.2016
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Themen: 7 / Antworten: 513
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Vor 2 Jahren
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Small Talk
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Festival

Vor 2 Jahren
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Small Talk
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Danke für die Info Steve. Ich glaube, wenn ich beim Arbeitsgewicht beim dritten Satz merke, dass ich gerade so noch die Wiederholungen schaffe von den...

Vor 2 Jahren
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Essen und Ernährung
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Tag 14: Nachdem ich gestern zum Essen eingeladen war, hatte ich den Tag nicht durch getrackt. Daher fehlt der hier. Ich würde schätzen, dass ich trot...

Vor 2 Jahren
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Essen und Ernährung
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Ich will keinen Marathon laufen!!! :f_cry: Also ich glaube der gemeinsame Tenor aus allen Kommentaren, da sind sich wirklich alle einig ist, dass es ...

Vor 2 Jahren
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Essen und Ernährung
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Tag 12: Ernährung: Spoiler Frühstück: Haferflocken mit Früchten, Milch und Proteinpulver = 634 kcal Mittagessen: Tunfisch Salat = 277 kcal Ab...

Vor 2 Jahren
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Essen und Ernährung
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Leute, wie kann man sich 4 Seiten lang über Pudding streiten?! Es ist doch vollkommen egal! Ich werde es in meinen Ernährungsplan ab und an mit einba...

Vor 2 Jahren
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Essen und Ernährung
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Ah ok. Dann ist das natürlich top. Bin davon ausgegangen, dass du davor Raucher warst.

Vor 2 Jahren
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Pokerblogs
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Hey, weiter so! Aber was ist mit deinem Zigaretten Counter? Bist da noch auf 0?

Vor 2 Jahren
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Pokerblogs
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Hilton

Vor 2 Jahren
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Small Talk
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Tag 11: (gestern) Nennen wir es "Cheat Day". Weihnachtsfeier war gut, nichts Überraschendes oder Unvorhersehbares und somit bin ich mit dem...

Vor 2 Jahren
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Essen und Ernährung
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Original von brunsonsbro Original von DarkZonk Original von zn1pes als mega viel Kraft zu haben und dafür auszusehen wie... ja, wie jetzt halt. Ke...

Vor 2 Jahren
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Essen und Ernährung
Antwort

Original von DarkZonk Freut mich sehr, wie viel du bereit bist, dir anzunehmen :). Der Hinweis, die komplexen Übungen zuerst zu machen, ist richtig ...

Vor 2 Jahren
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Essen und Ernährung
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Original von hanz007 Ich habe den Thread mal überflogen und finde den Trainingsplan nicht besonders optimal und das Defizit zu groß. Das Problem mit e...

Vor 2 Jahren
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Essen und Ernährung
Antwort

Original von DarkZonk Die Frage geht glaube ich eher dahin, warum du so viel Zeit bzw. Sätze mit einem zu leichten Gewicht machst und dann nur 1-2 Sät...

Vor 2 Jahren
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Essen und Ernährung
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