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- Psicología
Encontrando tu A-Game: Anclaje del Cuerpo Interior. Por erikstenqvist
Erikstenqvist nos guía a través de un ejercicio de meditación.
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- Psicología
Encontrando tu A-Game: Parte3. Conciencia, concentración y el momento presente. Por erikstenqvist
Erik continúa con la serie "Encontrando tu A Game" abordando la conciencia, la concentración y el momento presente. Nos recuerda que deberíamos ver sus anteriores videos si todavia no lo...
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- Psicología
Encontrando tu A-Game. Parte2: Conciencia guiada. Por erikstenqvist
Erik continúa con su serie "Encontrando tu A-Game". Nos recomienda ver los videos anteriores y practicar los ejercicios antes de visualizar éste capítulo para adquirir experiencia con la meditación.
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- Psicología
Encontrando tu A-Game. Parte1b: El calentamiento. Por erikstenqvist
En el segundo capítulo de "Encontrando tu A-Game" Erik Stenqvist nos trae un enfoque estructurado diseñado para construir una rutina sólida de calentamiento en base a objetivos, atención, visualización y...
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- Psicología
Encontrando tu A-Game. Parte1a: Teoría de preparación y atención. Por erikstenqvist
En la presentación de la serie "Encontrando tu A-Game", Erik Stenqvist nos enseña a desaprender algunos de los patrones de pensamiento que hemos aprendido a lo largo de nuestra carrera...
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- Psicología
Encontrando tu A-Game. Presentación: Ejercicio de Atención Guiada. Erikstenqvist
Damos la bienvenida a nuestro nuevo coach de la sección de psicología Erik Stenqvist con este video en el que nos ofrece un ejercicio de meditación realmente relajante que podemos...