Planifier et atteindre ses objectifs (3) : atteindre ses objectifs
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Avant de consulter cette leçon, vous devriez avoir lu :
- De la vision aux objectifs
- Planifier ses objectifs
Vous avez d'ores et déjà appris à vous fixer un objectif s.m.a.r.t en vous basant sur votre vision et à établir un plan de bataille vous permettant d'atteindre cet objectif. George, notre joueur de poker, a établi un plan comprenant les tâches suivantes :
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- Il convient maintenant de mettre ce plan en pratique. Cette leçon vous présente les aspects auxquels vous devriez être attentif dans le cadre de cette démarche et comment appréhender les écarts entre votre plan et sa mise en pratique.
Déterminez quand réaliser vos tâches
- Afin de réussir à mettre votre plan en pratique, vous devez fixer des délais de réalisation concrets ainsi qu'une durée pour vos tâches. Dans ce cadre, vous déterminez, au début de chaque semaine, ce que vous comptez accomplir. Les tâches non réalisées la semaine précédente doivent être intégrées à cette planification.
Accordez-vous un peu de marge
- Pour vous assurer que votre programme est réalisable, il vous faut estimer la durée de chaque tâche. De nombreuses personnes ont tendance à se surestimer et à sous-estimer leurs tâches. Pour permettre à votre plan d'avoir de bonnes chances de réussite, ajoutez une marge de temps de 50 % pour chaque tâche.
Formulez vos tâches selon une démarche "Lorsque-alors"
- La partie "Lorsque" de votre résolution vous indique à quel endroit, à quel moment et dans quelle situation vous réalisez une tâche. La partie "Alors" détermine la tâche à réaliser dans ce cadre. Voici à quoi cela pourrait ressembler :
- "Lorsque je rentre du travail à 17:00 mardi, alors je joue une session de poker de deux heures."
- Fixer un cadre concret via la partie "Lorsque" vous permet de vous souvenir automatiquement de votre tâche. Ainsi, la situation sert de pense-bête.
Prenez votre courbe de puissance en compte pendant la planification
- Pendant la phase de planification, il est important de prendre votre courbe de puissance personnelle en compte. C'est-à-dire, à quel moment de la journée votre concentration est-elle au plus haut et à quel moment vous avez du mal à vous concentrer. Vous devriez réaliser les tâches difficiles lorsque vous avez une concentration importante et vous contenter des tâches plus routinières quand votre concentration laisse à désirer.
- Afin d'évaluer votre courbe de puissance, vous devriez observer, pendant un délai donné, quels résultats vous êtes en mesure d'obtenir à différents moments de la journée.
- Pour la semaine à venir, George a réalisé le plan suivant :
Vous en trouverez un modèle téléchargeable ici.
Il essaye d'analyser ses mains le matin, car c'est là qu'il arrive le mieux à se concentrer. En soirée, les tables sont le plus profitables et George est également en mesure de bien s'y concentrer.Reconnaître les déviations de votre plan
- Etant donné que personne ne peut prédire l'avenir, il est inévitable que des écarts surviennent entre un plan et sa mise en pratique. C'est pourquoi il vous faut toujours vérifier si tout se passe comme prévu.
- Vous vérifiez...
• ... si vos tâches prennent autant de temps que prévu,
• ... si vos tâches engendrent les résultats voulus
• ... et si vous tendez à remettre une tâche à plus tard.
Plus vous prenez vite conscience d'un problème, plus il sera facile d'ajuster et de corriger votre plan.
Identifier les raisons pour lesquelles une tâche prend plus longtemps que prévu
- Sitôt qu'une tâche dure plus longtemps que prévu, vous devriez en découvrir le pourquoi. Si vous avez réalisé des étapes de travail supplémentaires, il vous faut vous vérifier si celles-ci étaient vraiment nécessaires. Essayez de prédire ce qui serait advenu si vous ne les aviez pas réalisées. Après quoi, vous devez décider si vous renoncez à ces étapes à l'avenir ou si vous vous assignez une marge de temps plus vaste à cette tâche.
George prend plus de temps que prévu pour analyser les mains d'une session. Au lieu de 30 minutes par main, il a besoin d'une heure pour certaines mains. La précision accrue de l'analyse qui en résulte lui permet cependant d'améliorer son jeu, c'est pourquoi il renonce à réduire le temps d'analyse. Il se contente donc de modifier le temps imparti à cette tâche dans son plan.Modifiez ou remplacez les tâches qui n'apportent pas les résultats voulus
- Si les résultats occasionnés par la réalisation d'une tâche ne correspondent pas aux résultats désirés, alors vous devez soit modifier cette tâche, soit la remplacer pour une nouvelle tâche.
- George regarde des vidéos de poker pour approfondir ses connaissances théoriques, mais il s'aperçoit qu'il n'apprend pas grand-chose. C'est pourquoi il prend des notes pendant les vidéos, pose des questions au coach et se demande pour quelle ligne il aurait opté dans certains spots donnés. S'il n'apprend toutefois pas grand-chose, il supprime cette tâche de son plan et participe plutôt à un coaching supplémentaire ou lance une discussion dans le forum.
Déterminez pourquoi vous remettez une tâche à plus tard
- Quand vous remettez une tâche à plus tard sans bonne raison, vous devriez en déterminer le pourquoi afin de la réaliser dans les temps à l'avenir. Généralement, cela est dû à une des trois raisons suivantes :
La tâche est trop vaste
- Si c'est le cas, vous répartissez la tâche principale en plusieurs petites tâches. Par exemple, si vous avez prévu de ranger votre loft de luxe, mais que celui-ci devient toujours plus chaotique, vous pouvez répartir la tâche "Ranger mon appartement" en petites tâches telles que "Ranger le salon", "Ranger la cuisine", "Nettoyez la piscine", etc. Ainsi, ce vaste projet est découpé en petits morceaux plus faciles à appréhender.
Vous ne savez pas comment aborder une tâche donnée
- Ici, il vous faut ajouter des tâches intermédiaires vous permettant d'acquérir les connaissances nécessaires à la réalisation de cette tâche. Par exemple, si vous souhaitez reconfigurer votre ordinateur à l'aide d'une clé USB, mais ne savez pas comment faire, alors il est probable que vous repoussiez régulièrement cette tâche. Fixez-vous comme tâche intermédiaire d'apprendre à le faire.
Vous n'êtes pas motivé
- Récompensez-vous pour la réalisation des tâches. Il peut s'agir de petites choses, comme une tasse de café, un peu d'autosatisfaction, une session de jeu vidéo après le travail ou tout autre chose. L'important est que cette récompense soit quelque chose de désirable à vos yeux. Vous pouvez également augmenter votre motivation en vous remémorant en quoi une tâche interagit avec votre objectif. Essayez de bien vous souvenir pourquoi cette tâche est importante dans l'optique de réalisation de votre objectif et quel impact positif atteindre cet objectif occasionnera.
George repousse souvent l'analyse de mains du mercredi et du jeudi, car il n'est pas motivé. Au lieu de quoi, il regarde des vidéos. Il est tout simplement trop fatigué après 6 heures de fac. C'est pourquoi il décide de commencer par prendre une pause de deux heures, entre 14:00 et 16:00 après la fac, après quoi il repasse les mains à tête reposée. Par ailleurs, il se récompense pour son analyse de mains en allant au cinéma avec des amis le vendredi soir.En résumé
• Au début de chaque semaine, vous déterminez quand et où réaliser vos tâches.
• Dans ce cadre, vous vous accordez une marge de temps de 50 % pour chaque tâche et prenez en compte les moments de la journée où votre concentration est optimale.
• Vous analysez d'où proviennent les éventuelles différences entre votre plan et sa mise en pratique et ajustez votre plan en conséquence.
• Pour ce faire, vous ajoutez de nouvelles tâches, en modifiez certaines et supprimez les tâches superflues.