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Porfi83
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Discussioni: 182 / Risposte: 441
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Si il mio era un post generale non in particolare su morpheus, ci si vede presto a NL:f_drink:

11 anni fa
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Ore 15:44 e nulla va bene, 0 tavoli tra PLO100 e 200

11 anni fa
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Night appena ho visto il tuo graph son corso a montar le catene da neve:P L'originale di zantiaxid Tempo fà lessi un libro e mi colpi una frase:...

11 anni fa
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11 anni fa
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Figus per far davvero soldi nel ramo finanziario devi lavorare nell'investment banking, dove è difficile esser presi e si fanno orari a dir poco ...

11 anni fa
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L'originale di elfigus nel momento in cui mi sono presentato ho visto una espressione smarrita come se il mio nick non gli dicesse proprio niente...

11 anni fa
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PLO e varianti alternative
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Bellissima intro! Tifo per te:gl:

11 anni fa
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Se non riesci a colazione va bene 3 ore dopo la pasta :gl:

11 anni fa
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Fammi sapere come va:f_drink: P.S : se vai un po' troppo in bagno all'inizio non ti preoccupare è normale, poi col tempo il tutto si stabil...

11 anni fa
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No anch'io la prima volta mi son confuso e ho fatto la colazione con 5 cucchiai di olio, e non è stato proprio il massimo :D. In realtà sono 2 cu...

11 anni fa
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I bcaa son ottimi, io li ho sempre presi post wo per accelerare il recupero muscolare, mentre se li prendi pre e durante il wo stesso dovresti andare ...

11 anni fa
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In realtà non è un beverone perchè semi oleosi, frutta secca, mela rossa son solidi, quindi si mangia con il cucchiaio, e ti riempe di più di 100 gram...

11 anni fa
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Per quanto riguarda il lavoro in palestra credo vada bene, io preferisco fare petto-tricipiti e schiena-bicipiti, l'importante è arrivare a sfini...

11 anni fa
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Per quanto riguarda l'alimentazione sono fondamentali grassi buoni, vitamine, sali minerali e antiossidanti, che provengono sostanzialmente da fr...

11 anni fa
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Ciao haze, io son abbastanza malato di dieta finalizzata all'attività sportiva, anche se il mio obiettivo è sempre stato forza e massa. Facendola...

11 anni fa
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