Czy może ktoś polecić jakąś dobra książkę lub materiały o nawykach i o tym jak je zmienić ?
Witam!
Od siebie także polecam "Siłę Nawyku", w prawdzie trzeba przebrnąć przez trochę "lokowania produktu", ale sporo prostej mądrości jest w niej zawartej. Choć prawdę mówiąc oczekiwałem trochę więcej praktycznych porad, a mnie zalewu przykładami.
Pozdrawiam,
Pomarancza
Hej,
Też czytałem "Siłę Nawyku" i również polecam. Co do tego co napisał Pomarańcza, to ja mam całkiem na odwrót. Bardzo mi się spodobało to, że jest sporo historii z życia wziętych, które na przykładach pokazują jak działają nawyki. Trzeba pamiętać, że jest to książka popularnonaukowa, napisana przez reportera, a nie psychologa czy innego specjalistę - co wcale nie znaczy, że jest to tytuł zły lub niegodny zaufania. Każdy rozdział kończy się kilkoma stronami przypisów wraz z opisem źródeł, itd. Autor się postarał. Jeszcze raz polecam. ![]()
Pozdrawiam,
Crimson