Нейропсихология покера (5): Прилежный студент
Введение
В данной статье
- Величина ожидания обучения
- Важность правильного менеджмента времени
- Почему вы должны уважать своё тело и дух
"Учитесь усердно, чтобы забыть о еде, получайте удовольствие от жизни, чтобы забыть о тревогах, и не обращайте внимание на старение". Звучит достаточно экстремально, но мысль ясна: достижение мастерства в своём деле, ведение, при этом, здорового образа жизни без утраты способности радоваться простым вещам и испытывать восторг и умение воодушевлять других людей позволит вам прожить долгую и счастливую жизнь.
Конфуций продолжает: "Чему-то учиться и постоянно возвращаться к этому, чтобы заново поразмышлять - разве это не прекрасно?" Если вы не согласны с этим, то, надеюсь, данная статья убедит вас, что жизнь игрока в покер вне столов вполне может приносить удовлетворение и быть не менее интересной и захватывающей, чем сама игра в покер.
Однако прежде вы должны принять решение. Решение о том, будет ли изучение науки покера регулярным и важным пунктом в вашем повседневном графике. Если у вас ещё нет графика, то, надеюсь, после прочтения данной статьи вы исправите эту оплошность. Но об этом позже. Сначала проанализируем EV обучения, ведь у обучения определённо есть своя величина ожидания.
EV обучения
Когда вы садитесь за покерные столы, чтобы сыграть сессию, ваш заработок представляет собой аккумулированное математическое ожидание каждого вашего розыгрыша, которое складывается из EV каждой отдельной улицы. Эта информация для вас, наверняка, не нова. Конечно, непосредственно во время игры (а также, вероятно, и до, и после) данный факт сложно прочувствовать. Если ваш почасовой винрейт составляет $100/час и вы играли два часа, то вне зависимости от фактического результата вы заработали $200 - ни больше, ни меньше.
Если же вы за эту сессию проиграли $2000 или, наоборот, выиграли $2000, то вам, возможно, будет тяжело абстрагироваться от этого результата. В конечном счёте вы либо безумно счастливы, либо очень сильно расстроены. Предыдущие статьи серии были посвящены физиологии, скрывающейся за подобными эмоциями. По мере накопления опыта и более глубокого понимания того, что апстрики и даунстрики являются неизменными спутниками покера, вы станете менее восприимчивы к подобным "качелям".
Реальность такова: вы садитесь за стол, играете раздачи, и размер выигрыша, на самом деле, определяется вашим долгосрочным среднестатистическим винрейтом. Точно таким же образом на ваш выигрыш влияет и обучение.
Предположим, что вы решили учиться по одному часу каждый день на протяжении месяца. Для месяца х это 30 часов учёбы. Ваш почасовой EV-винрейт в данном месяце составлял $100/час. В следующем месяце ваш почасовой EV-винрейт уже будет равен $150/час. Дополнительные $50 - это результат времени, которое вы провели вне столов за изучением теории и стратегии, пытаясь улучшить свою игру.
Те 30 часов месяца х теперь можно перевести в денежный эквивалент. Они внесли свой вклад в EV вашей игры за столами и, соответственно, в вашу прибыль. Высчитать EV каждого отдельного часа довольно сложно, но факт остаётся фактом.
Дополнительную прибыль, которую вы получили от этих часов, проведённых не за столами, отнять у вас никто не может. Теоретический почасовой винрейт, который вы получаете от времени, затраченного на обучение, имеет обратную силу, т.е., чем чаще вы затем применяете полученные знания в игре, тем выше он становится. Данный пример сильно упрощён, но суть должна быть ясна.
Каждая минута, проведённая за учёбой вдали от покерных столов, повышает EV вашей игры. Таким образом, обучение само по себе имеет математическое ожидание, которое сравнимо и, возможно, даже более значительно, чем непосредственно игра в покер (производимый эффект следует рассматривать ретроактивно и в разумных пределах).
Из предыдущей статьи вы узнали, почему учёба вне покерных столов важнее, особенно если дело касается новичков, чем сама игра. Когда вы читаете и учитесь вне покерных столов, активируется гиппокампальная память, что позволяет вам формировать новые знания, опираясь на источники, информация в которых, как я надеюсь, собрана на основе корректных обобщений правильных концепций.
Противоположностью является обучение прямо во время игры на основе текущих результатов тех или иных решений, что, конечно, легко может сбить вас с правильного пути. Решающую роль играет повторение. Оно невероятно важно, для того чтобы знания, отложившиеся в вашей гиппокампальной памяти, оказали положительное воздействие на ваш винрейт.
Чем чаще вы сталкиваетесь с какой-либо информацией, тем выше вероятность, что вы её запомните. Например, если вы с кем-то познакомились и снова встретитесь с этим человеком через пару недель, вполне возможно, что вы не вспомните его имя. Однако если вы будете видеть его каждый день на протяжении недели, вы, наверняка, будете помнить имя довольно долго. То же самое касается и новых знаний о покере, которые вы приобретаете вне столов. Данная тема более подробно раскрыта на практических примерах в соответствующем видео.
Вы также можете учиться и во время сессии. Очень полезна постановка первичных и вторичных целей на сессию. Ваша главная цель во время игры заключается в проверке своих навыков. В конце концов, вы провели долгое время за учёбой и подготовкой, и теперь у вас есть шанс реализовать новые знания.
Вторичная цель - это обучение и наблюдение за игрой других игроков. Если вы поставите себе ограничение в 4 стола, то у вас должно оставаться достаточно времени, чтобы следить за раздачами, в которых вы не участвуете. Это не только поможет вам получить ридсы на соперников, но и даст пищу для размышлений во время работы вне покерных столов. Век живи - век учись, но в покере вы получаете прямую зарплату за то, что учитесь.
Все эти рекомендации проще дать, нежели воплотить в жизнь, особенно если вы не привыкли тратить время на покер, не играя, при этом, сессию. Именно поэтому составление плана является важнейшим фактором вашего прогресса и успеха в покере. На самом деле правильную организацию времени можно назвать ключевым условием вашего общего развития как личности.
Организация времени
Почему время необходимо планировать? Ответ очень прост. Ваш мозг любит эффективность и предпочитает оттеснять на задний план всё новое (особенно если это касается работы) и полагаться на старое, т.е. на то, к чему он привык. Как и многие другие занятия, посещение спортзала поначалу может показаться тяжёлой рутиной. Однако со временем вы начнёте с нетерпением ждать каждой новой тренировки. По тому же принципу действует и умственная работа. Если ваша покерная карьера всегда состояла преимущественно из игровых сессий, то вам будет сложно заставить себя начать каждую неделю несколько часов уделять учёбе.
Конечно, после прочтения этой статьи и осознания того, что обучение имеет реальное долгосрочное EV, вам будет легче. Смена привычек вначале может доставить дискомфорт, но когда вы войдёте во вкус, учёба начнёт доставлять вам удовольствие. Речь идёт не только о самом процессе обучения, но и о понимании того факта, что изученные вами концепции повышают плюсовость ваших действий и решений в каждой отдельной раздаче.
Прежде чем составлять план, вам необходимо поставить цели. Более подробно об этом рассказано в видео. Здесь же достаточно сказать, что и краткосрочные, и долгосрочные цели имеют решающее значение для вашего успеха.
Вы, вероятно, помните, что если пытаться рисовать в воображении результат своей тяжёлой работы, используя функции лобной доли вашего головного мозга, то это поможет вам превратить свои цели в реальность. Если чётко поставить перед собой цель, то можно разбить её на составные части, что позволит вам планировать свой путь к её достижению. Например, если ваша цель состоит в том, чтобы посвящать учёбе 20 часов в месяц, то вы можете заниматься каждую неделю с понедельника по пятницу по одному часу в день. На самом деле, 20 часов - это довольно мало, особенно если вы новичок, но для начала этого достаточно.
Планирование времени поможет вам разбить цели на измеримые элементы, однако, правильная организация времени имеет колоссальное значение и для регулярного повторения проделанных действий. Чем чаще вы повторяете какое-либо упражнение, тем выше вероятность, что ваш мозг воспримет его как необходимую работу и будет стараться выполнить её как можно успешнее. Кроме этого, если вы будете работать над заданием в одно и то же время и в одном и том же месте, ваш мозг адаптируется и будет выполнять его более внимательно и сконцентрированно. Как видите, повторение является необходимым фактором достижения ваших целей.
При всей важности упорной работы и правильного планирования времени для достижения ваших целей нельзя забывать, что следует уделять какое-то время и отдыху, поэтому и свободное время также следует планировать. Чем более эффективно вы будете работать, тем больше у вас будет оставаться времени для себя и для тех занятий, от которых вы получаете удовольствие. Ещё Аристотель отмечал, что мы "работаем для того, чтобы отдыхать".
Чтобы хорошо выполнять работу, важно не только подходить для неё и получать от нее удовольствие, но и следить за тем, чтобы не перетруждаться, иначе можно вообще забыть, ради чего вы, собственно, стараетесь. Покер, как карьера, полон стресса. Причины этого уже были много раз упомянуты как мной, так и другими людьми. Если ваша покерная жизнь не сбалансирована, очень вероятно, что качество вашей игры пострадает.
Как у игрока в покер, у вас есть свобода и возможность контролировать своё время и занятия. Конечно, это не должно приводить к лени. На самом деле подобная ситуация требует гораздо более высокого уровня дисциплины, чтобы уметь правильно распоряжаться своими возможностями и обеспечивать продуктивность труда. Планируя своё время и поддерживая в жизни определённый баланс, вы не только получите большие финансовые вознаграждения, но и будете вести здоровую, счастливую и свободную жизнь. Звучит неплохо, правда? Но вы всё ещё не убеждены? Что ж, вот вам ещё несколько причин, почему отдых так важен.
Утомление и чрезмерное раздражение могут привести к тому, что у вас пострадает способность мыслить объективно, а также умение видеть перспективу и принимать логичные, взвешенные решения. Все эти качества важны для вашего успеха и чувства удовлетворения во всех аспектах жизни. Для прибыльной же игры в покер они играют ключевую роль.
Вероятно, у вас уже были месяцы, когда вы чувствовали себя выжатыми как лимон, потому что сыграли огромное количество рук или участвовали в какой-либо рейк-гонке. Чтобы работать на оптимальном уровне, вашему мозгу необходим определённый баланс, который заключается не только в типах активности, но и в их стрессовости. Ваш мозг просто-напросто может выдержать лишь определённый лимит стресса в ограниченный период времени.
Переутомление может навредить вашему мозгу, причем в различных проявлениях. Пострадают не только ваши прибыли и, соответственно, чувство удовлетворения. При определённых условиях может деградировать ваш подвижный интеллект, который отвечает за краткосрочную память, абстрактное мышление, креативность и способность решать проблемы.
Эти качества достаточно важны для счастливой и успешной жизни. Если вы постоянно перерабатываете, вам будет сложно вести сбалансированный, активный и здоровый образ жизни, который необходим, чтобы поддерживать ваше физическое и психологическое состояние на оптимальном уровне. В результате получится замкнутый круг, из которого очень сложно выйти, и вы будете катиться по наклонной.
Начать заниматься чем-то полезным и здоровым обычно гораздо тяжелее, нежели бросить что-либо под влиянием стресса и лени. Сохранять свою А-игру важно не только за столами, но и вне их. Уважайте свой мозг, относитесь к нему со всей серьёзностью, заботливостью и дисциплиной, и его ответная реакция будет такой же.
Эл Джини пишет по этому поводу:
"Мы сделали из работы фетиш. Она стала частью нашего характера и культуры. Мы стали зависимы от перспектив, которые даёт работа. Работа сулит нам прогресс. Работа сулит власть, деньги и влияние. Если мы будем работать, нас примут в обществе и будут уважать, мы будем успешны. Поэтому мы работаем. Мы работаем, потому что хотим и потому что должны. Мы работаем в силу привычки и желания. Мы работаем, чтобы занять время. Мы работаем, чтобы получить место в иерархии и гарантировать себе статус и престиж. И слишком часто мы работаем, потому что просто не знаем, куда себя деть, ведь мы считаем, что нам следует и мы должны." (Джини)
Особенно интересна последняя фраза. Она напрямую применима к покеру. Будучи игроком в покер, слишком просто потерять себя, пока дни превращаются в недели, и время, по сути, теряет своё значение. Не имея под рукой барометра своих обязанностей и задач, очень тяжело вести продуктивный и здоровый образ жизни, нацеленный на достижение результата. Приняв решение вытянуть из своей игры в покер и своей жизни всё самое лучшее, вы вступаете на путь, ведущий к полноценному раскрытию вашего потенциала.
Заключение
Когда вы ставите цели и представляете себе, как они будут достигнуты в будущем, вы уже на один шаг к ним приближаетесь. При наличии плана, гораздо проще добиться успеха, и достижение поставленных целей становится лишь делом времени. Просто не забывайте оставлять время для отдыха.
