Ansvarsfullt spelande

Även om mycket av marknadsföringen kring poker fokuserar på professionella spelare, tillhör de en mycket liten minoritet. Poker bör i första hand ses som en fritidsaktivitet. Det ska vara underhållningen och den intellektuella utmaningen som står i centrum för varför du väljer att spela.

Hos PokerStrategy erbjuder vi material som hjälper dig att bli bättre på poker. Men även detta är främst till för att öka din spelglädje och uppskattning för spelets strategiska aspekter. Endast en liten andel spelare tjänar regelbundet pengar på poker. Vi tror visserligen att skicklighet spelar en roll i poker, men det finns också utan tvekan ett inslag av spel om pengar. I början - och på kort sikt - är poker i praktiken en form av hasardspel, precis som de casinoprodukter vi ibland marknadsför.

När du börjar ta pengarna i poker på för stort allvar, särskilt om dina spelkostnader överstiger din ekonomi, kan det bli ett problem. Det är då spelberoende kan utvecklas. Ett vanligt uttryck i spelbranschen är mycket relevant här: "När det slutar vara kul – sluta spela."

Riktlinjer för ansvarsfullt pokerspelande

  • Om du planerar att sätta in pengar för att spela poker, sätt ett personligt insättningsgräns i förväg.
  • De flesta pokersajter erbjuder möjligheten att sätta insättningsgränser – något vi starkt rekommenderar.
  • På vissa sajter, som PokerStars, kan du även sätta gränser för hur höga inköp du får göra beroende på spelform, vilket förhindrar spel på för höga nivåer.
  • Alla våra samarbetspartners erbjuder självavstängning om du känner att du spelar för mycket.
  • Bestäm i förväg hur mycket du maximalt är beredd att förlora (en så kallad stop-loss) innan du avslutar eller går ner i insatsnivå.
  • Spela inte när du är trött eller påverkad av alkohol eller droger.
  • Spela inte om du är under 18 år.
  • Låna aldrig pengar för att spela och spela inte på någon annans konto.
  • Spela inte poker som ett sätt att försörja dig, och använd bara pengar du har råd att förlora.
  • Undvik att spela när du är stressad eller utmattad - ta regelbundna pauser.
  • En viktig del i att bli en bättre pokerspelare och samtidigt minska risken för spelproblem är att förbättra din mentala styrka och kontrollera din tilt. Vi erbjuder många resursern inom psykologi och mental strategi för detta.

Mer information om säkert spelande

I vår sektion om psykologi hittar du många resurser som hjälper dig att spela och njuta av spelet på ett ansvarsfullt sätt. Här finns bland annat artiklar om orsaker till spelproblem, hur du kan upptäcka och hantera spelberoende, hur du känner igen och förebygger tilt samt hur du sätter stop-loss-gränser.

Read more about Poker Psychology

Användbara länkar om du tror att du kan ha problem med spelande

Om du misstänker att du själv eller någon i din närhet har problem med spelande kan du hitta mer information, självtester samt kostnadsfri rådgivning och stöd via följande webbplatser: