Psychologie (2): Plánování cílů

Před touto lekcí byste měli mít nastudováno:

• Od vize ke konkrétním cílům

Již víte, jak pomocí metody SMART z vaší vize vytvořit konkrétní cíl a jak ho rozdělit do dílčích cílů.

V dalším kroku naplánujete to, jak cíle dosáhnete. Začnete soupisem nezbytných úkolů, které pak seřadíte do logického pořadí. Výsledkem bude plán, který bude určovat váš postup. V této lekci si řekneme, jak takový plán sestavit.

Určete požadavky pro svůj cíl a definujte své úkoly

Už dokážete říct, v jakém momentě svého cíle dosáhnete. Nyní se musíte zamyslet nad tím, které požadavky k tomu musí být splněny.

Požadavky jsou akce, které musí být provedeny, nebo formální kritéria, která musí být splněna, abyste svého cíle dosáhli.

Abyste na univerzitě splnili předmět, musíte dělat úkoly, pravidelně se účastnit přednášek, případně udělat prezentaci. Formální kritériem může být například zapsání předmětu nebo zkouška.

Z těchto požadavků můžete odvodit své úkoly, které musíte splnit. Některé jsou relativně snadné a běžně je jich dosahováno (pravidelná účast na přednáškách). Jiné musí být rozděleny na více jednodušších úkolů, abyste přesně věděli, co máte dělat a kolik času vám to zabere. Abyste vytvořili prezentaci, musíte přečíst knihu "Vývoj firmy Coca-Cola na severním pólu", zpracovat informace do mluveného projevu a vytvořit prezentaci.

Abyste se do toho mohli rovnou pustit a nemuseli přemýšlet "jak na to", formulujte své úkoly jako jasné jednoduché výroky o tom, co konkrétně budete dělat. Například: "Každé úterý v 9:30 se účastním přednášky xy"; "Každý večer přečtu deset stran v učebnici xy".

Určete kritéria potřebná pro splnění úkolů

Dalším krokem by mělo být určení kritérií pro splnění úkolů. Základem jsou zdroje a nástroje. Například online poker nemůžete hrát bez počítače a připojení k internetu.

Pro určité cíle taktéž potřebujete podporu a souhlas vašeho okolí. Je-li vaším cílem například odehrát 40k hand a pracovat 40 hodin týdně, bude to mít dopad na vaše vztahy, což byste měli prodiskutovat s těmi, kterých se to týká.

Každý cíl vyžaduje určité schopnosti a znalosti. Chcete-li upéct kachnu, ale nemáte recept, vaším úkolem může být vyhledat recept na internetu.

Úkoly seřaďte a rozdělte do skupin

Pokud máte dlouhý seznam úkolů, je vhodné úkoly seřadit podle velikosti a tématu, abyste o nich měli přehled.

Začněte tím, že nahoru napíšete svůj cíl a pod něj jeho požadavky. Mezi ně můžete zařadit největší úkoly, které je třeba splnit. Poté budou následovat dílčí úkoly, ze kterých je cíl složen, a tak dále.

Až to uděláte, zkontrolujte, zda je každý z úkolů pro dosažení vašeho cíle opravdu nezbytný. V této fázi odstraníte irelevantní úkoly.

Ctirad chce vytvořit plán pro svůj první dílčí cíl – vybudovat bankroll pro NL50. Požadavky nastavil takto: odehrát 50k hand měsíčně a naučit se teorii pokeru. Z toho pro něj plynou tyto úkoly: odehrát 50k hand, dívat se na videa, účastnit se veřejných coachingů a analyzovat handy.

Ty jsou dále rozděleny do menších úkolů a formulovány jako jasné výroky:

• Týdně odehrát šest dvouhodinových session po 2000 handách.
• Zhlédnout pět pokerových videí.
• V každé session označit tři handy a provést analýzu.
• Každý týden se účastnit veřejného coachingu.

V dalším kroku musí Ctirad určit, co ke splnění těchto úkolů potřebuje. Ctirad již má všechny potřebné zdroje a nástroje. Taktéž má potřebné znalosti a pomocí několika procesů zlepšuje své pokerové dovednosti. A navíc hledá na pokerstrategy.com hráče na stejné úrovni, aby s nimi mohl dělat sweat sessions a diskutovat o handách.

Definujte časovou posloupnost vašich úkolů

Dalším krokem je rozhodnout, v jakém pořadí budete úkoly plnit. Zamyslete se nad tím, které úkoly je třeba dokončit před ostatními a na kterých musíte začít pracovat současně.

Poté, co rozhodnete o pořadí vašich úkolů, měli byste určit, ve kterém týdnu budou dané cíle dokončeny. Samozřejmě můžete u každého úkolu určit deadline přesněji, ale nevýhodou bude to, že svůj plán budete muset neustále přizpůsobovat, pokud úkol v daný čas nesplníte.

Ctirad chce před každou session zhlédnout jedno video, aby se rozehřál, a poté odehrát dvouhodinovou session. Po každé session chce označit alespoň tři obtížné handy a provést analýzu. Pořadí úkolů není nijak zvlášť důležité. Každý týden chce odehrát šest dvouhodinových session, zhlédnout pět videí a analyzovat 18 hand. Navíc se chce účastnit jednoho veřejného coachingu a udělat jednu sweat session.

Překážky identifikujte co nejdříve

Na závěr byste se měli zamyslet nad tím, jaké překážky se během plnění plánu mohou objevit, a podle toho byste se měli přizpůsobit. Díky tomu budete mít větší šanci, že svůj plán uskutečníte. Může být užitečné zavzpomínat, kde jste v minulosti narazili při plnění podobných cílů.

Ctirad často nemá chuť detailně analyzovat složité handy, a proto je často jen zběžně prokliká. Jeho kvalita hry je tedy ohrožena. Jako řešení přišel s tím, že bude postovat handy na fórum pokerstrategy.com a bude o nich s ostatními hráči diskutovat místo toho, aby si je procházel sám. To Ctirada baví a taktéž si vyslechne názory ostatních hráčů. To znamená, že uvidí handy z jiné perspektivy, a díky tomu může situaci analyzovat podrobněji.

Určete čas potřebný k uskutečnění vašeho plánu

S pomocí vašeho plánu můžete určit, jak dlouho jej potrvá uskutečnit. K tomu musíte určit, kolik času zaberou jednotlivé úkoly, a poté časy sečtěte.

Ctirad počítá, kolik času potřebuje každý týden pro dokončení všech úkolů:

• Odehrát šest dvouhodinových session -> 12h
• Zhlédnout pět videí -> 5h
• Analyzovat 18 hand -> 10h
• Účastnit se veřejného coachingu -> 1,5h
• Udělat sweat session -> 2h
• Dohromady: 20,5h

 

Ctirad se chce postoupit na NL50 s 50 stacky, takže potřebuje €2500. Již má €1,300. Jeho winrate je 4bb/100. Při 50k handách měsíčně tedy potřebuje k dosažení cíle asi 2,5 měsíce.

Shrnutí

Začněte definicí požadavků, které je třeba k dosažení cíle splnit. Požadavky jsou činnosti a formální kritéria.

Z těchto požadavků můžete odvodit konkrétní úkoly, které je třeba splnit.

Tyto úkoly poté rozdělujte do dílčích úkolů do té doby, dokud přesně nebudete vědět, co musíte udělat. Úkoly jsou formulovány jako jasné instrukce.

Poté se zamyslete nad tím, jaké zdroje, nástroje, dovednosti, znalosti a čí podporu pro splnění úkolu

potřebujete.

Delší seznamy úkolů rozdělte podle požadavků a seřaďte je do časové posloupnosti.

Vezměte v úvahu to, jak spolu úkoly souvisejí, a v dalším kroku určete, v jakém pořadí byste měli úkoly splnit.

Na závěr se zamyslete nad překážkami, které vás při plnění plánu mohou potkat, a podle toho plán přizpůsobte.