Eierspätzle - Aldi-Kühlregal

Essen und Ernährung

Letzter Beitrag von _Anonymous_ Vor 13 Jahren

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SouthernOcean

Beigetreten: 18.08.2006

Beiträge: 153

15.05.2013, 15:18 0

Bestehen die Eierspätzle zum Großteil aus Wasser?

Nährwerttabelle auf 100 g
Brennwert: kcal 160

Eiweiß: 6,5 g
Kohlenhydrate: 26,6 g
Fett: 3,1 g

Da kann man 750 g Nudeln essen, und hat 1000 kcal.

Dann noch eine Soße mit gewürfelten Tomaten, angedünsteten Zwiebeln, bisschen Knoblauch, Wasser und Gewürzen - und Unmengen an Essen ist fertig.

Übersehe ich irgendwas? Machen die Nudeln nicht satt oder ist da irgendein Mist enthalten.

Braucht ja keine 750 g essen. Aber 250 g Eierspätzle + Soße haben ca. die Hälfte an kcal wie 250 g Spaghetti mit Soße.

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2 Antworten

adaniya

Beigetreten: 05.06.2007

Beiträge: 1.211

15.05.2013, 15:32 0

Die frischen Nudeln müssen nicht mehr gekocht werden, nehmen also kein Wasser mehr auf. Die Nährwerte der Spaghetti sind im trockenen Zustand. Nach dem Kochen haben sie das doppelte an Gewicht, die Nährwerte bleiben natürlich gleich.
Darauf könnte man aber alleine kommen, oder?

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_Anonymous_

15.05.2013, 15:55 0

Original von adaniya
Die frischen Nudeln müssen nicht mehr gekocht werden, nehmen also kein Wasser mehr auf. Die Nährwerte der Spaghetti sind im trockenen Zustand. Nach dem Kochen haben sie das doppelte an Gewicht, die Nährwerte bleiben natürlich gleich.
Darauf könnte man aber alleine kommen, oder?

thread kann dann zu...;)

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