topstyle-eiweiss-bomben-salat:
salat, spinat, möhren,gurken, pilze, zwiebeln, baby-mais,kidney-bohnen,mandeln, +zutaten eurer wahl. und natürlich seelachs-filet + garnelen
möhren, gurken, dünn schneiden (vorallem die möhren).
pilze ganz fein schneiden und ganz kurz mit den zwiebeln in der pfanne "erhitzen"
garnelen: als spieße einzeln zusammenstecken (kann man auch so fertig kaufen), oder nicht als spieß in der pfanne einfach so anbraten ( die vom aldi schmecken richtig gut für wenig geld
).
dressing: dazu passt natürlich ein würziger essig-öl dressig, aber mehrere öle benutzen, würzen, bisschen kräuter rein, mini-schuss zucker rein fürn geschmack. fertisch.
salat und den rest richtig gut vermischen, in einen tiefen teller rein, seelachs-filet-scheiben großzügig über den salat geben sodas er beeckt ist, garnelen spieß auch drauf legen, falls vorhanden eine melonen scheibe als deko an die seite + orangen scheibe. absolut lecker, macht satt und gibt gut power :). fürn abend ist das gut nachm training oder einfach so
mfg
lecker lecker