@ede:
IRC ist GANZ einfach.
Zunächst installierst du dir ein IRC-Programm deiner Wahl. http://www.google.de/search?hl=de&q=IRC+Client+Windows ist ein guter Ausgangspunkt für die Suche.
Dann liest du dir die Hilfe des installierten Programmes durch. Wenn das was taugt, steht da auch ein wenig Allgemeines über IRC drin.
Schließlich startest du das Programm, wählst als Server irc.quakenet.org, achtest darauf, dass der Port 6667 eingetragen ist, und du bist drin. Wenn nicht, musst du noch die Firewall so einstellen, dass irc.quakenet.org auf den externen Port 6667 verbinden darf.
Wenn du dir was Grafisches ausgesucht hast, hast du irgendwo einen Menüpunkt "Kanal", "In Kanal eintreten" oder so ähnlich. Das wählst du aus und gibst #usercoaching ein. Das # ist wichtig.
Hast du dir einen textmode-Client ausgesucht, gibst du auf der Kommandozeile /join #usercoaching ein. Sowohl das / als auch das # sind wichtig.
Du hast dann ein Chatfenster mit dem Kanal vor dir. /help gibt dir alle nötigen weiteren Infos.