Zieh weiter durch! 💪
Das fehlt mir in meinem Alltag, aber hab schon damit zu kämpfen täglich produktiv zu sein, da will ich nicht meinen Alltag noch voller gestalten und am Ende komplett resignieren.
Liest sich allerdings schon so, als ob du ein Bierproblem hast, ohne dir zu nahe treten zu wollen 
Wann gehts endlich wieder ums Pokern lieber Laga?
Zitat PS-Member Quik über Winrates Livepoker:
"Du hast halt absolut keine ahnung... ich habe mittlerweile etwa 3'000 Stunden Live 5/5 gespielt und meine Winrate liegt über 40bb/100.."
Original von rgz65
Zieh weiter durch! 💪
Das fehlt mir in meinem Alltag, aber hab schon damit zu kämpfen täglich produktiv zu sein, da will ich nicht meinen Alltag noch voller gestalten und am Ende komplett resignieren.Liest sich allerdings schon so, als ob du ein Bierproblem hast, ohne dir zu nahe treten zu wollen
Ja leckerer Alkohol ist eines meiner Laster. Damit habe ich mich abgefunden. Klar könnte ich mich jetzt zwingen unbedingt unter der Woche darauf zu verzichten aber dann kommen wieder diese Gedanken:"eigentlich willst du das doch gar nicht. Jetzt schön im Garten ein Bier. Usw .."
Außerdem war das eh eher als nebensportlicher Zusatz zur Challenge gedacht. Und ich merke das wenn ich mir wochentags das trinken verbiete, ich mich auf Millionen Biere am Wochenende freue was ja nun auch kontraproduktiv ist.
Original von Wiseguy01
Wann gehts endlich wieder ums Pokern lieber Laga?
Diesen Sonntag schmeiße ich wieder 650$ in den Ring und suche den richtigen Weg zum Ziel. Danach gibt's kurzes Pokerupdate
Yeah hab 50$ beim Blog Gewinnspiel gewonnen 🤘
Da steht man bekommt das Geld über das tell-a-friend system. Was bedeutet das bzw wie wo was muss ich tun?
Challenge Tag 19
Ein Mann treibt Sport 👻
[x] 13 Liegestütz
[x] 13 crunches
[x] 13 Hantel
[x] 13 Kniebeuge
[x] gestern kein Alkohol
[x] mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren (1h gesamt)
Ernährung
Seit nun fast 3 Wochen esse ich von Montag bis Freitag zum Frühstück und Mittagessen nichts süßes und nichts mit Weizenmehl. Ausahme ist Mehl in Soßen o. ä.
Zumeist gibt es zum Frühstück Joghurt mit Haferflocken und Himbeeren. Gesüßt wird mit Kokosblütenzucker oder Honig. Alternativ gibt's Eier mit irgendetwas.
Zum Mittag essen ich normal mein Tagesangebot auf Arbeit (bin ja Koch in nem kleinen Bistro) es sei denn es ist halt was süßes oder Nudeln o. ä. Dann haue ich mir nen Salat mit Bockwurst oder sowas rein.
Am Nachmittag gibt's Nichts zu essen.
Abends esse ich alles und verbiete mir auch nichts am Abend auf der Couch. Witzigerweise esse ich nach dem Abendbrot aber selten noch etwas weil ich einfach selten noch Appetit habe.
Seitdem ich das mache, geht's mir deutlich besser. Mein Blähbauch ist erstmal weg und ich fühle mich dünner und gut. 2016 habe ich ja bereits Mal einen Monat lang Paleo gemacht und damit sehr gute Erfahrungen! Dabei musste ich allerdings auf soooo viel verzichten das ich dies nicht longterm durchhalten würde und auch nicht mehr möchte.
Insbesondere durch diese Erfahrungen damals bin ich doch sehr überrascht wie schnell ich mich besser fühle seitdem ich lediglich im gemäßigten Rahmen auf ein paar wenige Dinge verzichte 🙂
In dem Sinne. Lasst es euch schmecken 😋
Original von lagavulin16y
Yeah hab 50$ beim Blog Gewinnspiel gewonnen 🤘
Da steht man bekommt das Geld über das tell-a-friend system. Was bedeutet das bzw wie wo was muss ich tun?
bitte in die pokerecology reinvestieren, thx
https://de.pokerstrategy.com/tell-a-friend/payout/
Challenge Tag 20/60
Moin. So das erste Drittel ist geschafft 💪
Nächste Woche habe ich Urlaub. Grind am Sonntag und Himmelfahrt am Donnerstag wird den Sport durcheinander werfen aber ich lasse mir was einfallen dies auszugleichen. Fahrrad fahren werde ich aber natürlich nicht. Erst recht nicht zur Arbeit 👻
[x] 13 Liegestütz
[x] 13 crunches
[x] 13 Hantel
[x] 13 Kniebeuge
[ ] gestern kein Alkohol
[x] mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren (1h gesamt)
Original von SvenBe
Original von lagavulin16y
Yeah hab 50$ beim Blog Gewinnspiel gewonnen 🤘
Da steht man bekommt das Geld über das tell-a-friend system. Was bedeutet das bzw wie wo was muss ich tun?bitte in die pokerecology reinvestieren, thx
https://de.pokerstrategy.com/tell-a-friend/payout//blockquote >Wohoooo da liegen ja sogar 100$ 🔨🍺😃
Challenge Tag 21/60
Da isser 
Hab vorhin für morgen vorgearbeitet und die 14er Runden eingeläutet. Morgen wird ja derbst ausgenüchtert 
[x] 14 Liegestütz
[x] 14 Crunches
[x] 14 W-Hantel 22,5 kg
[x] 14 Kniebeuge
Ab 18:00 wird es nachher mal wieder einen Sonntagsstream geben. 2 Buletten fürs 55er Scoop Mini Mio werden gefeuert 
Poker
Moin Moin.
Session war mal wieder max behindert! Diesmal konnte ich gut starten und auch bsbwise im 27er Eleminator gut sammeln und itm kommen. Im 55er Mini Mio Scoop lief es anfangs auch gut bis ich dann Asse bekam und ich nach preflopaction meinen stack vs J8o oder sowas verlor (vs two pair) 2nd bullet reichte auch nicht für itm. Da auch auf GG nichts ging musste ich leider 556$ ziehen lassen wovon zum Glück 166,80 nicht meine waren
Insgesamt bin ich mal wieder enttäuscht, obwohl ich ja eig weiß, dass man sowas als mttler nicht an sich ran lassen soll und es alles nur varianz ist bei dem abi was ich da so klicke. Diesmal 5 50er Turniere geshottet. Keins davon itm.
Im stream war wie erwartend sonntags nix los aber ich habe ja nun mal alles dafür immer vorbereitet, weshalb ich dies weiter nebenher tun werde.
Ja mehr gibts leider auch nicht zu schreiben. Ich werde weiterhin monatlich Betrag x einsetzen und auf den bink hoffen der mich voran bringt 
Nächste session und stream gibts in 4 Wochen!
Challenge Tag 22/60
[x] 14 Liegestütz
[x] 14 Crunches
[x] 14 W-Hantel 22,5 kg
[x] 14 Kniebeuge
Gleich wird noch Holz gesägt 
Handkreissäge natürlich 
Original von olegunn
Hallo! herzlichen Glückwunsch zum Gewinn der Blogger-Lotterie! Haben Sie Tiere? viele Tiere in der Ukraine brauchen wegen des russischen Terrors Hilfe. sie und Ihre Freunde können dieser bewährten Organisation helfen - Uanimals
Diesen Humor verstehe ich nicht.
Original von TheSenseman
Hi ich könnte auch etwas Geld gebrauchen danke
Geh lieber arbeiten
Original von promyk82
Miau
Challenge Tag 23/60
[x] 14 Liegestütz
[x] 14 Crunches
[x] 14 W-Hantel 22,5 kg
[x] 14 Kniebeuge
Challenge Tag 24+25/60
[x] 2 x 14 Liegestütz
[x] 2 x 14 Crunches
[x] 2 x 14 W-Hantel 22,5 kg
[x] 2 x 14 Kniebeuge
Heute wieder für morgen vorgearbeitet 💪
Ich wünsche euch einen schönen Männertag 🍺
Bis nächste Woche 🤘
Challenge Tag 26/60
Schönen Start in die neue Woche 🍀🌤️💪
[x] 15 Liegestütze
[x] 15 Crunches
[x] 15 W-Hantel (22,5 kg)
[x] 15 Kniebeuge
[x] gestern kein Alkohol
[x] mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren (1h gesamt)
Challenge Tag 27/60
So langsam wird's bei der Hantel anstrengend 🥵
[x] 15 Liegestütze
[x] 15 Crunches
[x] 15 W-Hantel (22,5 kg)
[x] 15 Kniebeuge
[x] gestern kein Alkohol
[x] mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren (1h gesamt)
