Hallo,
ich hab die letzten 2 jahre eigentlich sehr viel getrunken und merke momentan irgendwie dass meine gehirnleistung nachlässt. Vor allem meine merkfähigkeit wird irgendwie immer schlechter, ich vergesse in letzter zeit irgendwie sehr viel sehr schnellö.
Meine frage, wie siehts mit der gedächtnisleistung aus wenn man mit dem trinken aufhört? Wird die mit der zeit wieder besser, oder bleibt sie schlecht?
Welche trainingsmethoden gibt es, um vor allem die merkfähigkeit zu steigern?
[x] in before "weniger saufen", ja mach ich e schon