ich gegen einen kumpel.. er schafft im moment ca 45 und ich bin bei 20 
die vorgaben der challenge sind einfach, der erste der die 100 am stück packt hat obv gewonnen..
da ich sehr motiviert bin und obv um jeden preis gewinnen will wollte ich mir ein paar tipps holen wie ich "das training" am besten gestalten soll
hab schon ein bisschen gegoogled un bin auf diese seite gestoßen..
macht es sinn um die anzahl der liegestütze schneller steigern zu können noch parallel ins fitnessstudio zu gehen um brust/trizeps zu trainieren?
würde am liebsten jeden tag trainieren lässt sich sowas irgendwie einrichten? hab schon öfter gehört weniger ist mehr usw..
