cholomi – Aktivität – PokerStrategy Forum DE – Seite 2

cholomi

@cholomi

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Estimable Member

Beigetreten: Sep. 29, 2007

Themen: 25 / Antworten: 591

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Bommel ausprobieren: Wenn du dich mit dem gesamte Gewicht auf etwas draufstellst (ich habe ne miniblackroll durchmesser 5cm), so daß die plantarsehne ...

Vor 7 Jahren

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Manschettenknöpfe z.B. mit Initialen.

Vor 8 Jahren

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Small Talk

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Gibt es Alternativen zum ZDF (Finale), welche aus BRD online (ohne Kohle) zu sehen sind? (Ohne Audiodeskription)

Vor 8 Jahren

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Fußball

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Vor 9 Jahren

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Faust alkoholfrei

Vor 9 Jahren

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Essen und Ernährung

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Eventuell funktioniert das Schaltwerk der Ultegra besser als bei der 105-Gruppe, bin aber nicht auf dem allerneuesten Stand. Mal in die Runde: Hat je...

Vor 9 Jahren

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Gratuliere :f_drink: Das ist eine Zeit die du zur Orientierung für deine Trainingsläufe verwenden kannst. Kannst ja mal ein bißchen rumsuchen, und dir...

Vor 9 Jahren

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@ miniskiller: Super!!! In der zweite Hälfte nur 1min zu verlieren - perfekt! Und ja die Schmerzen sind eklig:-) @pakm0n: Für sub3 solltest du die 10k...

Vor 9 Jahren

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Wer in der Lage ist verschiedene Tempi zu laufen, kann einen Tag nach einer Laufbelastung wie bspw. einem 2h-Lauf eine REG-Einheit bis max. 30min Lauf...

Vor 9 Jahren

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Original von cholomi Zum Schnüren der Laufschuhe die Ferse in den Boden drücken und dann in der Mitte die Schnursenkel anziehen und langsam nach oben ...

Vor 9 Jahren

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Ohne Athletik kein stabiler Rumpf! Mit stabilem Rumpf schnelleres Laufen bei gleichbleibendem Laufumfang. Rad fahren ist ein sehr guter Ausgleich zum...

Vor 9 Jahren

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NiX geheimniskrämerei, ich kann (auch zum Leidwesen meiner Pokerkarriere) mit Forum nicht so gut umgehen. Ich finde das einfach irre unübersichtlich, ...

Vor 9 Jahren

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Würde ich mich für einen HM vorbereiten, dann würde ich auch 2000er und als Finale 4000er laufen. Im Vorfeld wäre ein 5er und/oder ein 10er als Test- ...

Vor 9 Jahren

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@Bommel sieht nicht total verkehrt aus. Die Intervalle, die einen Reiz setzen damit du schneller wirst, sollten 4-5 Wochen vor dem WK enden. Danach lä...

Vor 9 Jahren

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Kannst du den Plan verlinken? Dann können wir drüber schauen. Ein Freund von mir wollte mal nach einem onlinePlan für einen Marathon trainieren. Da ha...

Vor 9 Jahren

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