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Estimable Member

Beigetreten: 20.04.2011

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81x100kg@Bench, Diskopumpen im Cardiostyle? ♦

Vor 11 Jahren

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Wo bekommt man nur einen Trainer her mit zumindest annähernd soviel Kompetenz wie Paki? Habe auch soviele Baustellen bei dennen ich gern mal nen vernü...

Vor 11 Jahren

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Schulterblätter sind zusammengezogen, schaut aber wirklich so aus alsob ich beim letzten Stück da Spannung verlier. Legdrive experimentiere ich atm ne...

Vor 11 Jahren

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Heut mal nen Video gemacht vom Bankdrücken. Irgendwelche kritikpunkte? Winkel ist leider nicht ganz Optimal, denke man erkennt es aber dennoch gut gen...

Vor 11 Jahren

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Naja man liest ja schon oft, dass Flache Schuhe besser sind und bevor man dann sich extra die Schuhe kauft denk ich mir lieber auf Nummer sicher gehen...

Vor 11 Jahren

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Hatte im alten Gym eine Bodenmatte vor dem Squatrack sodass ich quasi leicht bergab stand und dadurch um einiges Tiefer gehen können und auch die Tech...

Vor 11 Jahren

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Dass das ganze kein ernsthaftes Plateau ist, ist mir bewusst. Ich denke durchaus das ich genug Esse, dabei recht ausgewogen und Gesund, evtl etwas low...

Vor 11 Jahren

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Ich bin gerade am überlgen mit welchem Plan ich weitermachen soll und wie. Ich Trainiere jetzt seit fast 1 Jahr, dazwischen aber einige Zwangspausen s...

Vor 11 Jahren

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Ersten beiden Folgen der neuen Staffel gerade geschaut und irgendwie sofort wieder gefangen. Das gefühl bei der Serie ist einfach genial. Die Stimmung...

Vor 11 Jahren

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TV und Kino

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Nur weil eine Hand so gespielt wird heißt das ja nicht das es richtig ist. :rolleyes: Die Formel besagt ja wohl eindeutig das sie im HU nicht profitab...

Vor 11 Jahren

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Poker lernen – Psychologie, Mindset, Mathematik

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hab auf die schnelle das gefunden

Vor 11 Jahren

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Da das hier viel zu selten gemacht wird wollt ich mich mal für die guten Tipps immer bedanken :f_thumbsup: einer der wenigen Forenteile bei dem einem ...

Vor 11 Jahren

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Sit Ups sind wohl nicht die Optimale Übung um dein Problem mit dem Core zu beheben. Wenn du bedenkst das es dir dabei fehlt deinen Core Stabil zu halt...

Vor 11 Jahren

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