jaja no sé por qué se me ocurre el tema, pero pues quiero ver que piensan.
Llevo tratando de encontrar algunas bebidas buenas para tener en casa, así tomar durante las sesiones o algo de dulce, pero no se me ocurre algo interesante para el cerebro que ayude la atención o algo así de ficticio, tiendo a tomar energizantes, aunque trato de dejarlo, sólo me funciona durante 2 semanas o un mes y vuelvo al vicio.
¿Alguna idea?
Cafe y mas cafe... jejeje
Tengo que jugar obligatoriamente con una buena taza d cafe y un vaso de agua...
Lo de comer no me parece, salvo que juegues MTT y estes muchas horas, pero para sesiones normales de 1 a 3h creo q desconcentra .
No creo que pregunte lo de comer sea para mientras juega jaja. Hay mucha información por ahí, incluso vi un que diferenciaba dietas para cash y MTTs. No recomendarte nada, pero en google está fácil.
jajaja por un lado me han dicho que jugar con LSD es la locura, ayuda muchisimo a ser consciente de muchas decisiones, pero en cantidades pequeñas, yo hablo de algún dulce, como gomas, o chocolate.
Soy de la tendencia de "comer lo mismo" casi todos los días. Aquí mi menú:
Desayuno
– 2 huevos
– 1 rebanada de pan integral con aceite de oliva
– 1 taza de café (sin azúcar) y jugo
Comida
– El famoso “sándwich Ángel”:
2 rebanadas de pan integral
Tapenade de aceitunas
Lechuga
Tomate
Cebolla
Pepino
Pimientos
Champiñones
Aguacate
Pechuga de pollo o carne magra de cerdo
Cena
– Ensalada:
Mezcla de espinacas, berza y acelgas crudas
2 tomates
Medio pepino
– Filete de pescado o carne magra a la plancha
– 1 yogur griego desnatado
Meriendas:
– Fruta y/o frutos secos
Bebidas: sólo agua, jugos o café sin azúcar.
Lo ideal seria un puñado de nueces, dátiles o algo asi, de alimento es y no es pesadod e digerir
