Salut à tous,
Après avoir longtemps pensé que le mental se travaillait seulement “sur le tas”, j’ai décidé de lancer un défi personnel de 30 jours : améliorer ma préparation mentale avant les sessions.
J’ai commencé il y a peu à tester un rituel matinal et une petite routine pré-session, et je vois déjà des effets positifs : plus de calme, moins de tilt, et une meilleure clarté dans mes décisions.
👉 Avec ce thread, je vais partager un petit compte rendu chaque semaine (progression, difficultés, ajustements).
Le but n’est pas de donner des leçons, mais de montrer concrètement ce que ça change dans mon jeu et de voir si d’autres ont testé des choses similaires.
Si certains veulent suivre, commenter, ou même se lancer en parallèle dans leur propre défi mental, ce sera avec plaisir !
— Michael / ClarityAce