Durante a semana durmo 7h e mesmo assim ainda acordo cansado.
Ao fim-de-semana durmo umas 10/12h para compensar.
E vocês dormem quantas horas?
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Durante a semana são 6 a 7 horas que sabem a pouco.
Fim de semana senão tiver nada para fazer, nunca são menos de 12h ♠_biggrin:
Quando faço uma run deep num MTT, diria que no mínimo tento dormir 4h.
O meu normal são 8h de sono.
Ao fds não tem limites... 
sexta e sábado durmo prai 3-4h
de domingo para segunda recupero e durmo cerca de 10-12h
o resto da semana são cerca de 7h por dia
durmo 7.30h durante a semana e de sabado para domingo ainda durmo menos, 7h normalmente.
no sábado para domingo, eu durmo 5~6hrs, pra poder dormir cedo, e assim acordar na segunda pra estudar.
ja nos dias comuns, varia de 6~8hrs.
soh eu que durmo bastante , durmo toda noite de 8 a 10 horas e durante o dia pelo menos 1:30, se eu nao dormir durante o dia durmo mais ainda a noite
eu durmo 7 a 8 horas de 2º a sabado porque no sabado trabalho da parte da manha de sabado para domingo nunca menos de 12 horas de sono. o que sabe sempre a pouco 
Eu ultimamente ando num ritmo meio sinistro e acho que em média tenho dormido 4-5 horas. Poucos dias atrás o corpo n aguentou e dormi umas 16h na sequência.
Tenho que adaptar minha rotina a 7-8h de sono diárias.
Dias de semana 8hrs e meia por dia em media...fds 9-10hrs/dia!
Qndo durmo menos...sempre compenso no dia seguinte (seja durmindo a tarde ou mais na noite seguinte)
Antes de ter família, qualquer coisa entre 8 e 10. Agora, com 7 já me dou por contente 
Ainda por cima, tenho adoráveis criancinhas que me acordam às 8 da manhã aos fins-de-semana 
A partir de que idade se podem pô-las em Internatos?
Original de pixinas
Durante a semana durmo 7h e mesmo assim ainda acordo cansado.
Ao fim-de-semana durmo umas 10/12h para compensar.
e durante semana sempre prometo a mim msm q vo durmir mais cedo