Diário de Mental Game - Gustavo20780

06/06/2015

Primeira sessão após 3 dias em que não joguei, pois tive algumas mudanças na minha vida e precisei de uns dias para me adaptar a um novo ritmo fora das mesas. Por essa razão, que antes da sessão vi um vídeo que serviu como aquecimento, antes da sessão (faço-o sempre). Propus-me a ver um vídeo todos os dias e, também, disciplinar-me para fazer um aquecimento antes de começar a sessão, pelo que junto os dois, poupo tempo e é bastante eficaz para a minha mental awareness.
Quanto à sessão, joguei cerca de 2h e foi uma sessão positiva, apesar de ter sido bastante swingada Respondendo as perguntas.

1. O que senti?
Senti alguma ansiedade no início, e verifiquei algumas vezes a banca durante a sessão, o que não é de todo desejável, sendo por isso um ponto importante a melhorar. De positivo, a forma bastante calma com que lidei com bad beats, inclusive uma para 150BB. Senti que os 3 dias de descanso me fizeram bem a nível geral.

2. O que é que eu pensei e fiz?
Pensei em manter-me sempre calmo e tomar as melhores decisões que conseguisse, ao mesmo tempo que tentava fazer uma table selection rigorosa, e creio que cumpri com esses objectivos, embora haja sempre espaço para melhorar.

3. O que podia ter feito de diferente?
Podia ter-me abstraído mais dos resultados e não ficar ansioso sempre que estava num coinflip ou disputava um grande pote. Isto demonstra que ainda tenho muito trabalho a fazer no que toca à mentalidade results oriented.

Bons flops a todos

Está a ser complicado para mim abstrair-me dos resultados, e creio que isso está relacionado com o modelo de gestão de banca que estou a seguir, que aqui deixo no link em baixo :

Basicamente, este modelo consiste em começar com 60$ de banca em NL2 e quando atingimos um determinado montante, retiramos parte, e voltamos a construir até ao montante seguinte (está escrito do lado superior esquerdo). Neste momento ja fiz 2 cashouts, faltando-me outros 2. Creio que querer atingir NL5 demasiado rápido tendo em conta o meu modelo está a fazer-me olhar para a banca várias vezes, e isso não é bom.
Sei que muitos vão achar o modelo conservador, no entanto eu identifico-me bastante com ele, permite-me construir a banca de forma sólida, fazer algum dinheiro (como se tivesse a construir uma empresa) e exige de mim um volume bastante grande de mãos até subir de limite. A questão é.. o meu mental game não me está a deixar abstrair dos resultados, não digo sempre, mas as vezes dou por mim a ver a banca apos um suckout e etc.. enfim como lutam contra isto?
GG

07/06/2015

1. O que senti?
Senti-me pessimamente, não estive concentrado e olhei várias vezes para a banca, sendo difícil para mim abstrair-me dos resultados ainda.

2. O que é que eu pensei e fiz?
Aumentei o nº de mesas porque senti que iria conseguir jogar 8 mesas praticamente da mesma forma que jogo 6 por o jogo ser muito ABC, e que isso me iria até ajudar a cometer menos erros marginais.

3. O que poderia ter feito de diferente?
Além de não olhar para o cashier, poderia ter feito um melhor aquecimento e puderia ter tomado algumas decisões mais ponderadamente.

Pontos a melhorar:
- Não olhar para a banca
- Aprender a largar situações mais marginais

GG

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08/06/2015

Hoje dentro do pouco tempo que tive, ainda consegui jogar 1h, o que é bastante bom pois um dos objectivos que tenho é conseguir aproveitar os tempos "mortos" que normalmente seriam gastos no Facebook ou a fazer outras coisas inúteis.
Para além disso, foi uma sessão que me correu bastante bem, e apesar de ter visto o cashier, foi muito no final da sessão (verifiquei algumas vezes se estava ou não positivo na sessão mas pronto).

1. O que é que eu senti?
Senti-me confiante, tive uma boa run logo no início da sessão e isso ajudou-me a ter uma sessão "á séria", não tiltei com suckouts e tive algumas coin flips a meu favor, o que ajudou também. Senti-me tranquilo a jogar, excepto durante os coinflips onde demonstrei alguma ansiedade.

2. O que é que eu pensei e fiz?
Pensei que teria de fazer o máximo possível para me manter concentrado nesta pequena sessão, e consegui esse objectivo, porque para além de ter sido uma sessão positiva a nível de $$$ senti-me um pouco menos longe do meu Mental A Game.

3. O que poderia ter feito de diferente?
A sessão teria sido praticamente perfeita a nível mental se não tivesse verificado algumas vezes os resultados. Mas houve melhorias a nível de ansiedade nesse aspecto, o que é sempre bom.

GG

Olá pessoal,
Hoje decidi aproveitar mais um tempo morto e fazer mais uma sessão, onde acabei por fazer cerca de 1h20m de jogo, e que até foi bem produtivo. Aqui segue o resumo

1. O que é que eu senti?
Senti-me mais calmo a jogar, apesar de ter visto algumas vezes o Pokertracker para ver como estava a sessão, não olhei directamente para a banca, o que é um ponto a favor. Senti-me calmo, confiante e a jogar sólido, apesar de algumas decisões menos boas (mas isso faz parte)

2. O que é que eu pensei e fiz?
Pensei em melhorar a minha ansiedade e tentar abstrair-me ao máximo dos resultados, focando-me nas decisões correctas nas mesas, e senti melhorias nesse aspecto. Esperemos que continue assim!

3. O que poderia ter feito de diferente?
Poderia ter tido uma abstracção total do resultado da sessão, assim como poderia ter alongado o aquecimento, porque tenho descurado bastante desse aspecto.

Outros pontos a destacar é a melhoria na table selection, e o facto de estar a jogar bem mesmo tendo 8 mesas.

GG

Boas pessoal,
Hoje fiz uma sessão de cerca de 1h30m, um pouco menos, e devo dizer que foi a minha melhor sessão desde que comecei este diário. Talvez por ter voltado hoje ao ginásio me tenha feito estar mais calmo e menos ansioso, apenas olhei 1x ou duas para quanto estava a ganhar na sessão, e além de ter tido as cartas do meu lado, senti que tomei boas decisões e não me coloquei em situações marginais.

1. O que é que eu senti?
Muita calma a jogar, concentração nas decisões que tomava.. no fundo tentei aproveitar ao máximo o pouco tempo que tinha para jogar focando-me por isso em não cometer erros ou colocar-me em situações complicadas.

2. O que é que eu pensei e fiz?
Pensei em como reagiria a nível mental após vir de um treino de musculação, há mais de 2 anos que não treinava, e a expectativa era que o efeito do desporto se reflectisse numa maior eficiência nas mesas, o que acabou por ser o caso.

3. O que poderia ter feito de diferente?
A table selection não foi má, mas podia ter sido melhor. Poderia não ter verificado uma única vez o resultado da sessão.

Notas:
Tenho-me adaptado bastante bem a jogar 8 mesas normais, sendo que é NL2 não há grande necessidade de tomar atenção á side action, é só jogar sólido ABC basicamente.