Велкам ту БэСэСэ 
Чтобы до кубиков добраться, тебе надо скинуть треть стека 
Уведомления
Очистить все
Прочие блоги
677
Сообщения
120
Пользователи
0
Реакции
79.5 Тыс.
Просмотры
Оригинал пользователя doubtingА что это за очки такие Gunar? А то тоже проблемы возникают
Вот с офф сайта:
Spoiler
What results can I expect from wearing GUNNAR digital performance eyewear?
- GUNNAR Optiks digital performance eyewear provides the following benefits:
• An increase in visual resolution
• An increase in contrast
• Sharper, clearer vision
• A reduction in glare and reflective light
• A decrease in eye fatigue
• Higher humidity levels surrounding the eyes
• A reduction in the negative effects related to dry eyes
• An increase in effectiveness, productivity and performance
Оригинал пользователя ss2aces
Велкам ту БэСэСэЧтобы до кубиков добраться, тебе надо скинуть треть стека
главное чтобы хватило силы воли,
Spoiler
есть хочется ппц :grin:
Так ты ешь. Почему нет. Только маленькими порциями. Убери лишнюю жирную и углеводнуу пищу и перед сном за какое-то время не питайся.
Ну и занимайся чем-нибудь.
Оригинал пользователя ArhAngel29R
Так ты ешь. Почему нет. Только маленькими порциями. Убери лишнюю жирную и углеводнуу пищу и перед сном за какое-то время не питайся.
Ну и занимайся чем-нибудь.
Дело привычки, которая нарабатывалась годами :grin:
Spoiler
А привык я есть много, привык есть перед компом и привык наедаться перед сном, вот сижу и не могу заснуть :grin:
выпей чего-нибудь перед сном! 
Кефирчику например. Заснуть будет проще.
А насчет привычки есть много. Она проходит после нескольких дней. Меньше ешь - потом меньше надо чтоб насытиться. Абсурд, но правда.
Оригинал пользователя ArhAngel29R
выпей чего-нибудь перед сном!
Кефирчику например. Заснуть будет проще.
А насчет привычки есть много. Она проходит после нескольких дней. Меньше ешь - потом меньше надо чтоб насытиться. Абсурд, но правда.
Не абсурд. Желудок просто "растянут" если ты ешь постоянно и много, а когда перестаешь в него закидывать килограммы еды - он сжимается и тебе требуется меньше еды, чтобы насытиться. Ну разумеется не меньше определенного кол-ва ккал в день (где-то 2100-2500 в день для обычного человека)
Оригинал пользователя n82el
Растяжки или шрам?
Spoiler
шрам
Оригинал пользователя arrjo
2. Начинаю программу 100push.
Она связана с покером? :grin:
Spoiler
конечно, чем больше отжимаешся, тем больше винрейт 
По марафону:
Фух пока прошел 1 день, а уже болит все тело :grin: но боль приятная...
На пресс не пробовал делать по программе "Идеальный пресс за 8 минут"?
Я вот начал делать, когда видео смотришь кажется ерунда, а сам уже на первом упражнении офигиваешь ))
Эту программу очень хвалят 
Да конечно помогает. Обычному нетренированному человеку и 3 минут хватит в день чтобы оч сильно видоизменить свое пузико. Тут главное постоянство. Для пресса эт наверно первоочередное.
ну да... )) я уже больше недели делаю, и кажись уже самые верхнии кубы появляться начинают )))
Здесь я расту(блог пока-что не обновляется):heart: 
