Говорят,что блог это +EV

Я вот только понять не могу,почему ты у меня спрашиваешь по теме, выставонов от Чертика

Немного дополню пост ТС про дисциплину и про важность ведения подобного дневника.
Как по мне, самая главная составляющая успеха - четкий план по достижению цели! Пока ты не разложишь все по полочкам в своей голове, ты будешь дрейфовать в бессмысленном океане неудач.
Цель - маяк в этом океане. Когда ты постоянно видишь ее перед собой, ты на подсознательном уровне начинаешь к ней двигаться. Не так много людей это понимают, и как правило, большая часть этих людей не знает с чего начать. А Workbook , я уверен, поможет таким людям.
Ведение дневника, блога или другой формат отчетности перед собой, является критически необходимым фактором успеха, так же как и коллективный разум. Достичь успеха в одиночку практически невозможно, в любой сфере деятельности.
Залог успеха - наличие единомышленников в кругу общения, будь то тренер или сосед за столами вашего лимита, ну и форумчане конечно же. Пользу от общения я не стану здесь расписывать, потому что надеюсь, что это и так всем понятно.

Еще один полезный инструмент в достижении успеха - MindMap(Один из примеров эффективного использования). С помощью этих карт, даже самую долгосрочную цель, можно поделить на несколько краткосрочных целей,а их в свою очередь еще на несколько частей и т.д.
И каждый раз, когда мы будем ставить галочку напротив кратковременной цели, мы будем вознаграждать себя Дофамином (нейромедиатор удовольствия, мотивации и обучения). После, окрыленный небольшим успехом,ты на подсознательном уровне начинаешь стремиться закрывать все цели на своем пути, чтобы получишь еще порцию дофамина, который будет лишь подпитывать твой энтузиазм. Как снежный ком. Самое сложное в этом - начало.

Главное правильно начать. Ставьте себе такие цели, которые требуют от вас не слишком много усилий, но и не слишком мало, чтобы поддерживать интерес к этой цели. Иначе, вы пренебрегаете ее выполнением, со словами "Это слишком просто, не буду тратить на это время", а на другом конце палки: "Это слишком сложно, мне это не под силу". Старайтесь балансировать между этими выражениями.
Выполняя краткосрочные цели одну за другой, вы набираете скорость. По достижению определенного уровня, вам уже не придется заставлять себя что-либо делать. Вы по инерции будете двигаться в сторону своего ориентира - главной цели.
Так же, не забывайте, что чем быстрее вы закрываете свои цели, тем сложнее нужно ставить перед собой задачи, чтобы не потерять интерес к их выполнению. И наоборот, если вы замедлились, начните набирать свою скорость сначала, ставя перед собой довольно простые задачи.

Вернусь к пользе Workbook и необходимости ведения дневника/блога.
Когда по каким либо обстоятельствам, ваш прогресс остановился, сделали большой перерыв от покера, не хватает мотивации (или что-то в этом духе), вы всегда можете открыть свой дневник, отследить пройденный вами путь, вспомнить как после залитого БРа на верхнем лимите, вы с головой погрузились в теорию и это дало свои плоды.Улыбка растекается на вашем лице, при виде очередного поста о том, как вы жалуетесь на ГСЧ. Начинаете осознавать сколько всего было сделано вами, чтобы быть там, где вы есть сейчас. Вас начинает наполнять чувство гордости, что вы не опустили руки. Вы ощущаете эмоциональный подъем. Вы снова замотивированы на преодоление проблем.
Знаете что это?? Это Дофамин в вашей крови играет.
Тем самым, ничего по сути не сделав, просто погрузившись в воспоминания, вы снова получите порцию Дофамина. Таким образом, ведя дневник или блог, вы вдохновляете себя дважды ,сейчас и потом, когда будете это все перечитывать.

Некоторые скажут: "Зачем это все записывать у меня все это в голове помещается и норм." Как правило, такой огромный поток мыслей трудно упорядочить в своей голове. Если у такого человека спросить, что является его целью, он чаще всего не сможет дать определенного ответа. Он просто будет озвучивать список желаний, без какого-либо приоритета по сложности или времени достижения. А человек у которого есть план, четко знает, что ждет его в конце пути, и какая цель стоит перед ним сейчас.
В отсутствии порядка своих мыслей, мозг и его подсознательная составляющая, не знают в каком направлении двигаться, на что стоит тратить силы, на что нет. Без четкого плана действий, мы словно слепые, хватаемся за все подряд, тратим свою энергию на бесполезные вещи, которые лишь косвенно могут повлиять на наш успех, или как часто бывает, вообще ведут нас в другую сторону.

По мере вашего прогресса на пути к цели, растет и ваш потенциал, отсюда растут и ваши потребности.Пересматривайте свои цели и не бойтесь их менять если это требуется. Всегда намечайте свой путь еще выше. Успех - это образ жизни. Успех - это непрерывное развитие своей личности. В этом плане покер мне и понравился. Всегда есть куда расти. Нет предела развитию.

Есть забавная цитата: "Что бы ты не делал, всегда найдется азиат который сделает это лучше тебя." В покере же, насколько бы хорошо ты не играл, всегда найдется регуляр, который играет лучше тебя.shark.gif

Так что ребят, развивайтесь, составляйте план, достигайте своих целей.
Всем апстрик!