Coke Zero - wie ungesund ist sie wirklich?

Weder eine krebserregende, noch eine hungersteigernde Wirkung sind bei den Mengen an Süßstoff die du zu dir nimmst, wissenschaftlich belegt. Das heißt aber natürlich nicht, dass solche Stoffe unbedenklich sind, zumal 3 Liter am Tag schon nicht zu verachten ist. Google doch einfach mal nach Studien zu den Inhaltsstoffen. Ich denke, dass dir jeder empfehlen würde weniger Cola und mehr Wasser oder Tee zu trinken. Einen positiven gesundheitlichen Effekt werden solche künstlich hergestellten Stoffe aller Wahrscheinlichkeit nach nämlich nicht haben. Die Chance, dass das Gegenteil zutrifft ist da wesentlich höher.

nur so nebenbei: ich habe früher auch wasser extrem ungern getrunken - bis ich mal volvic probiert habe und gefallen daran fand.

jedes wasser schmeckt anders - kauf mal einfach 15 verschiedene sorten und probier alle durch.

Keine ahnung wie man von dem ekligen gesöff 3 Liter trinken kann aber ungesund sollte es nicht sein^^
Diese ganzen Gerüchte um Süßstoffe geht mir so aufn Piss.
Wasser ist überall drin und kann genau so verseucht sein. Volvic bsw war mal Arsenverseucht, Leitungswasser mal hier Keimverseucht und Chlor im Wasser ist auch mega krebserregend. Also bloß nie ins Schwimmbad gehen.
Wer sich all so nen Wisch reinzieht wird doch mit nix glücklich werden.
Gebs dir und mach dir keine Sorgen. Prost

Original von HijackerStar
Keine ahnung wie man von dem ekligen gesöff 3 Liter trinken kann aber ungesund sollte es nicht sein^^

Ich finds gar nicht so ekelig. Schmeckt eigentlich besser als ne Cola Light. Man gewöhnt sich aber wohl auch nach einer Zeit an den Süßstoffgeschmack, normale Cola ist dann schon fast ekelhaft süß. Also alles Gewöhnung.
Und ich bin der Ansicht man kann immer noch besser die Light / Zero Getränke trinken wenn man nicht von dem Süßen wegkommt als die Zuckerbomben Original die man dann vielleicht auch in 2-3 L Form am Tag zu sich nimmt und quasi ohne zu essen auseinander geht.

Ich kanns nachvollziehen wenn jemand Wasser einfach nicht als Flüssigkeitsquelle Nr. 1 trinken will / kann. Der Erfolg gibt dir doch irgendwo auch Recht.

Tipp: Versuch mal Pepsi Max, schmeckt auch gut.

offtopic, wie ich wasser trinke

....hmmm bin wohl etwas offtopic geworden...

B2T:
Es gibt keine Studien die belegen, das Coke Zero ungesund ist, kreberregt oder ein Hungergefühl auslöst. Lediglich wurde festgestellt, dass es bei übermäßigen konsum(ab 3 Liter glaub ich) kopfschmerzen verursachen kann.

Mein Tipp: trinkt nicht nur Coke Zero, sondern lass es immernoch was "besonderes" sein, das man genießt!

Gab schon ne seitenlange Diskussion darüber. Letztendlich wird jeder was anderes sagen. Meine Meinung: Gesund ist es nicht, du wirst es aber überleben.

Wieviel Cola am Tag ist schädlich?

Über Süßstoff gibt es Hunderte von Studien! Ob du mit süßstoff erfolgreicher abnimmst und deine Geschmacksnerven dadurch verblöden keine ahnung!

Warum Süßstoff als Masthilfsmittel bei der Schweinezucht hergenommen wird keine ahnung!

Der süße Geschmack ist für den Körper das Signal, in Hinblick auf erwarteten Zucker Insulin zu produzieren. Wenn jetzt aber kein oder viel zu wenig Zucker vorgefunden wird, sackt der Blutzuckerspiegel so stark ab, daß Heißhunger entsteht. Dann werden mehr Kalorien aufgenommen, als durch die kalorienfreie Süße zunächst eingespart wurden. Ob das stimmt keine Ahnung klingt aber logisch!

Leitungswasser geht gar nicht.
Allgemein Wasser ohne Kohlensäure finde ich nicht so lecker.
Bei uns liefert der Getränkemarkt 4free, also werde ich vermutlich vorerst nicht auf Leitungswasser umsteigen müssen. ♦

Das mit den Kopfschmerzen könnte gut sein. Habe schon relativ oft Kopfschmerzen.
Vllt werde ich auf eine Flasche Coke Zero verzichten und wasser oder fanta zero mit einstreuen

Coke Zero ist halt quasi das einzige, was ich mir gönne. Keine Süßigkeiten etc

edit: Heißhunger ist bei mir bisher noch nicht entstanden. Ziehe ziemlich diszipliniert meine Diät durch

Original von LerryMcBerry
Der süße Geschmack ist für den Körper das Signal, in Hinblick auf erwarteten Zucker Insulin zu produzieren. Wenn jetzt aber kein oder viel zu wenig Zucker vorgefunden wird, sackt der Blutzuckerspiegel so stark ab, daß Heißhunger entsteht. Dann werden mehr Kalorien aufgenommen, als durch die kalorienfreie Süße zunächst eingespart wurden. Ob das stimmt keine Ahnung klingt aber logisch!

Konnte beim Menschen nicht nachgewiesen werden btw.

aspartam

Original von luckbox91
aspartam

Spoiler

klick

Gibts dazu auch ernstzunehmende Quellen?

ja aber die sind nicht mehr aufrufbar

Hier wurde das auch schon drölf mal durchgekaut.

Original von LerryMcBerry
Über Süßstoff gibt es Hunderte von Studien! Ob du mit süßstoff erfolgreicher abnimmst und deine Geschmacksnerven dadurch verblöden keine ahnung!

Warum Süßstoff als Masthilfsmittel bei der Schweinezucht hergenommen wird keine ahnung!
Der süße Geschmack ist für den Körper das Signal, in Hinblick auf erwarteten Zucker Insulin zu produzieren. Wenn jetzt aber kein oder viel zu wenig Zucker vorgefunden wird, sackt der Blutzuckerspiegel so stark ab, daß Heißhunger entsteht. Dann werden mehr Kalorien aufgenommen, als durch die kalorienfreie Süße zunächst eingespart wurden. Ob das stimmt keine Ahnung klingt aber logisch!

Gibts dazu irgendne seriöse Quelle. Hab das so noch nie gehört eigtl.

Original von luckbox91
aspartam

Spoiler

klick

Würden Sie freiwillig ein Glas Methanol oder Formalin trinken?

Stopped reading here..

Lediglich wurde festgestellt, dass es bei übermäßigen konsum(ab 3 Liter glaub ich) kopfschmerzen verursachen kann.

Wegen des coffeins? würde alternativ zur coke zero sonst andere zero getränke versuchen...sprite, fanta etc

c

Original von CptHorrald

Lediglich wurde festgestellt, dass es bei übermäßigen konsum(ab 3 Liter glaub ich) kopfschmerzen verursachen kann.

Wegen des coffeins? würde alternativ zur coke zero sonst andere zero getränke versuchen...sprite, fanta etc

quelle 1

den andern link find ich nich

aber auch laut wikipedia ist nichts bewiesen.

c

Guter Link.
Werd glaub jedem der meint mal wieder zu behaupten wie Süßstoffe irgendeinen Blutzuckerspiegel senken sollen oder gar stark krebserregend sein soll den Link posten.

Wird sich bestimmt noch länger als Mythos halten. Genau wie die Meinung die Kirche hätte lange behauptet, dass die Erde eine Scheibe sei oder dass Jesus Christus vor 2012 Jahren geboren wurde. Alles sauber wiederlegt und trotzdem wird weiter dran geglaubt.